Kung ikaw ay umiinom at naninigarilyo at mayroon kang malubhang sintomas ng hangover, maaaring gusto mong i-cut down ang bilang ng mga sigarilyo na iyong naninigarilyo sa mga araw na iyong inumin nang mabigat. Ang nikotina ay maaaring nag-aambag sa intensity ng iyong mga sintomas ng hangover.
Ang mga nakakainom ng alkohol na naninigarilyo nang malakas sa parehong araw na umiinom sila ay mas malamang na makaranas ng hangover sa susunod na araw kaysa sa mga hindi naninigarilyo.
Ang mga sintomas ng hangover ay malamang na maging mas matinding depende sa kung gaano ka pinausukan sa araw, natagpuan ng mga mananaliksik.
Sa parehong bilang ng mga inumin, ang mga naninigarilyo na naninigarilyo ay mas malamang na magkaroon ng mas matinding hangovers.
Ang isang Sentro para sa Mga Pag-aaral ng Alkohol at Pagdadagdag sa pag-aaral sa Brown University ng 113 mga mag-aaral sa kolehiyo sa loob ng isang walong linggong panahon ay sumuri sa epekto ng paninigarilyo sa mga sintomas ng hangover . Ang mga kalahok sa pag-aaral ay kinokontrol para sa iba pang mga kadahilanan, tulad ng nakaraang taon na paggamit ng droga.
Higit na Malubhang Hangover Sintomas
Kahit na ang mga kalahok ay kinokontrol para sa regular na pinausukang edad, ang dalas ng paggamit ng droga, uri ng paglahok sa droga, kasarian, o katayuan sa paninigarilyo, ang mga resulta ng pag-aaral ay pareho: ang mas mabigat na paninigarilyo ay nagdulot ng mas matinding mga sintomas ng hangover.
Para sa kapakanan ng pag-aaral, ang "mabigat na pag-inom" ay tinukoy bilang nagkakaroon ng lima o anim na beers sa loob ng isang oras, na magreresulta sa mga mag-aaral na may pagtantya ng konsentrasyon ng dugo na alkohol ng 0.11.
Hindi sigurado sa Papel ng Nicotine
Natuklasan ng mga mananaliksik na ang pinaka-malubhang sintomas ng hangover ay hindi dahilan lamang dahil ang mga mag-aaral ay mas pinausukan nang sila ay higit na uminom. Ang mga kumain ng parehong bilang ng mga inuming may alkohol ay may mas matinding hangover kung higit pa silang pinausukan.
Ang mga mananaliksik ay hindi sigurado kung bakit ang kumbinasyon ng nikotina at alkohol ay nagiging sanhi ng mas matinding sintomas , ngunit pinaghihinalaan nila na ito ay may kaugnayan sa kung paano ang parehong droga ay naglalabas ng dopamine sa utak.
Ang iba pang mga pag-aaral ay nagpakita na ang paninigarilyo at pag-inom sa parehong oras ay talagang nagpapalakas ng pagpapalabas ng dopamine sa utak, kaya ang nikotina at alkohol ay sa anumang paraan ay konektado sa kung paano ito nakakaapekto sa utak, sinabi ng mga mananaliksik.
Ang mga Hangovers ay maaaring maging isang panganib sa kaligtasan
Ang mananaliksik na Damaris J. Rohsenow, Ph.D. Sinabi na ang panganib sa mas matinding hangovers ay nakasalalay sa kung paano ang isang hangover ay maaaring makaapekto sa iyong pansin at oras ng reaksyon.
Iminungkahi niya na ang mga may masamang hangover ay maaaring hindi nais na magmaneho o magtrabaho sa sensitibo sa kaligtasan na trabaho habang nakakaranas ng mga sintomas ng hangover.
Nalaman ng mga naunang pag-aaral na ang paninigarilyo ay maaaring dagdagan ang mga negatibong epekto sa utak na dulot ng pang-matagalang mabigat na paggamit ng alak.
"Mayroong maraming mga kadahilanan upang maiwasan ang parehong paninigarilyo at mabigat na pag-inom," sabi ni Rohsenow sa isang pahayag ng balita, "Ang mga natuklasan na ito ay nagmumungkahi na kung ang mga naninigarilyo ay magpapasaya sa paggamit ng mabigat na alak, magiging matalino na hindi bababa sa mga sigarilyo .
Pinagmulan:
Jackson, KM, et al. "Role of Tobacco Smoking in Hangover Symptoms Among University Students." Journal of Studies on Alcohol and Drugs Enero 2013.