Ang mga walang laman nesters ay nakaligtaan ang kanilang mga anak sa panahon ng malaki at maliit na sandali.
1 - Sa Table ng Hapunan
Ang pakikipag-usap sa hapunan ay isa sa pinaka pare-pareho at pangkalahatang paraan para kumonekta ang mga pamilya. Higit sa kalahati ng mga pamilya ng bansa ang regular na kumakain ng hapunan nang walang TV sa, pagbabahagi tungkol sa kanilang mga araw at pakikipag-usap tungkol sa mga kasalukuyang kaganapan at mga plano sa hinaharap, bukod sa maraming iba pang mga paksa. Ang mga walang laman na upuan sa talahanayan na kung saan ang mga bata na ginamit upang umupo ay maaaring maging isang matigas at napakalaki paalala ng kakulangan ng araw-araw na pag-uusap at oras magkasama.
Ano ang maaari mong gawin: Subukan ang pagkain ng iyong mga pagkain sa ibang lugar. Kung regular kang kumain ng sama-sama sa kusina, itakda ang dining room table para sa iyo at ng iyong asawa na kumain nang magkasama. Kung bihira kang lumabas sa hapunan kasama ang iyong mga anak, maghanap ng mga lokal na lugar upang pumunta 2-3 beses sa isang linggo. Kung masikip ang iyong badyet, hanapin ang mga kupon ng diskwento sa iyong lokal na papel.
2 - Bumalik sa Paaralan
Bumalik sa paaralan sa iyong kapitbahayan ay maaaring maging isang matinding paalala ng ritwal ng paghahanda para sa isang bagong taon ng pag-aaral. Kung tumingin ka ng pasulong sa simula ng paaralan at ang iyong mga anak ay nakabalik sa isang regular na gawain o natakot ka sa dulo ng isang summer care, bumalik sa paaralan ay palaging isang malaking pakikitungo para sa mga pamilya. Nakakakita ng mga magulang na bumababa sa kanilang mga anak sa paaralan, pinapanood ang mga bata na lumakad sa iyong bahay ng mga bagong backpacks at makintab na bagong sapatos - maging handa para sa ilang di inaasahang luha. Kapag nakarating sila sa kanilang ritmo ng paaralan araw-araw, ikaw ay makapagpahinga din.
Ano ang maaari mong gawin: Kung ikaw ay mapagbigay at mapagkawanggawa, bumili ng isang bag na puno ng mga suplay ng paaralan na kailangan ng iyong lokal na paaralang elementarya. Ang anumang miyembro ng kawani sa paaralan ay malugod na magsasabi sa iyo kung ano ang tops sa kanilang wish list.
3 - Sa Grocery Store
Ang iyong kuwenta ng pagkain ay makabuluhang bawasan kapag nawala ang iyong mga anak - bagaman maaaring hindi ito nangangahulugang anumang pera sa iyong bulsa kung ikaw ay nagbabayad para sa kolehiyo. Sa anumang kaso, ang pagkain sa pamimili ay maaaring maging isang trigger para sa mga luha habang naglalakad pataas at pababa sa mga pasilyo at huwag bumili ng pagkain na kumain ng iyong mga anak na marahil ay hindi mo - potato chips, frozen pizza, higanteng bote ng orange juice at gallons ng gatas. Pagluluto para sa dalawang tunog tulad ng mas kaunting trabaho, ngunit kapag nararamdaman tulad ng lahat ay nakabalot para sa isang pamilya (maaari kang bumili ng mas mababa sa 8 burger buns?) Maaari itong maging mahirap.
Ano ang maaari mong gawin: Kung nakita mo ang tindahan ng groseri upang maging isang talagang mahirap na lugar, maaari kang maihatid ang iyong mga pamilihan - maraming mga kadena ang may opsyon na iyon. Nag-aalok din ang ilang mga tindahan ng curbside pickup. Kung gusto mo pa ring gawin ang iyong sariling pamimili (na gagawin mo, huli), gumawa ng isang listahan at iwasan ang mga pasilyo na maaaring magdulot sa iyo ng asul.
4 - Sa Kuwarto ng iyong Kid
Kahit na labanan namin ang marami sa aming mga tinedyer tungkol sa paglilinis ng kanilang mga silid at pagsira ang aming buhok sa labas tungkol sa kanilang pagkasira at pagkakasalungatan, ang paglalakad sa kanilang malinis, hindi napapawi na mga silid ay maaaring maging nakakasakit ng damdamin sa simula. Ang mga piles ng mga damit at pag-inom ng mga baso na naiwan sa bawat araw ay nakakainis, oo, ngunit sila rin ay banayad na paalala ng pamilya na bahagi mo at ng mga bata na iyong pinalaki.
Ano ang maaari mong gawin: Una sa lahat, isara ang pinto sa silid. Kung ang iyong young adult ay nawala sa ilang sandali, maaari mong baguhin ang paraan na ginagamit ang silid habang nagse-save ng isang puwang para sa kapag siya ay bumalik. Palitan ang kama na may pull-out na sofa, tanggalin ang mga poster at mementos para sa ligtas na pag-iingat at lumikha ng isang workspace o retreat para sa iyong sarili o sa iyong asawa. Ang iyong matulungin na anak ay maaaring mapahamak sa simula, ngunit kung siya ay naninirahan sa kanyang sarili oras na para sa iyo na gawin ang iyong gawaing-bahay sa paraang kailangan mo ito.
5 - Right Before They Leave Home
Ang pag-asa sa walang laman na pugad ay mas malala kaysa sa katotohanan nito. Nagtatampok sa mga naka-pack na kahon at walang laman ang silid ng silid-tulugan sa loob ng ilang araw bago umalis ang iyong kabataan para sa kabutihan, kung pupunta siya sa kolehiyo, ang paglipat sa kanyang sarili o kasal ay maaaring labis na malungkot at nakakatakot. Nagugol ka ng mahabang panahon bilang isang ina sa iyong mga anak, at kapag ang araw ay dumating na sila ay nag-set out sa kanilang sarili para sa isang buhay na naninirahan nang hindi mo upang masaksihan, pamahalaan at masiyahan sa bawat araw na ito ay maaaring makaramdam ominously tulad ng dulo ng isang bagay. Ito ay hindi bagaman - ito ay lamang ang simula ng isang bagong yugto.
Ano ang maaari mong gawin: Subukan na huwag mag-mata at malungkot sa mga huling ilang araw bago umalis ang iyong young adult. Magplano ng isang espesyal na hapunan, kung sa isang restaurant o pagluluto ang kanyang paboritong pagkain sa bahay. Tandaan na bilang mapanglaw na nararamdaman mo, ang iyong kabataan na adulto ay may sariling emosyonal na reaksyon sa malaking pagbabago na dumating din.
6 - Right After They Leave Home
Ang katahimikan sa pagbalik sa bahay sa isang walang laman na pugad sa unang pagkakataon ay maaaring nakabibingi. Walang mga TV blaring, walang mga laro ng video na nilalaro, walang musika na hindi mo maaaring tumayo sumasabog mula sa kanilang mga kuwarto. Ngunit maghintay, sandali lamang, at sa huli, kahit na makaligtaan mo ang tunog ng mga ito na tumatawa sa kanilang mga kaibigan o ang nakapagpapatibay na tunog ng pintuan sa harap na huli sa gabi kapag bumalik sila sa bahay mula sa isang gabi sa labas, makikita mo ang isang pakiramdam ng kapayapaan sa katahimikan at tahimik. Maaaring hindi ito sa lahat ng oras, at magkakaroon ka ng mga sandali ng malalim na kalungkutan - ngunit habang lumalaki ka nang mas karaniwan sa iyong walang laman na pugad ay lalago ka upang gustuhin ito nang higit pa at higit pa.
Ano ang maaari mong gawin: Kung posible, magplano ng isang mahabang pagtatapos ng katapusan ng linggo. Isaalang-alang ito ng isang panlasa cleanser para sa iyong kaluluwa - isang pagbabago ng senaryo at oras upang makapagpahinga at makipagkonek muli sa iyong makabuluhang iba pang maaaring gawin kababalaghan upang ayusin ang iyong mga saloobin at upang ipaalam sa iyong kalungkutan at kalungkutan . Magplano ng mga gawain para sa mga weeknights, kung ito ay isang patuloy na tournament Scrabble, isang binge watch ng isang bagong palabas sa TV o pagkuha ng isang klase. Huwag tumingin sa walang laman na pugad bilang isang bagay upang managhoy, ngunit bilang isang bagay upang iakma at masiyahan. Sinimulan na ng iyong young adult ang natitirang bahagi ng kanyang buhay - ngayon ay oras na para sa iyo na simulan ang iba pa sa iyo.