Gamitin ang Mga Pangunahing Mga Ideya sa Pagbabasa para sa Kalusugan at Kalusugan ng Utak

Panatilihin ang iyong Utak Nakatuon sa isang Aklat

Pagdating sa pagpapanatiling malusog sa iyong isip at malusog , ang pagbabasa ay isang mahusay na palipasan ng oras para sa mga tao sa lahat ng edad. Kahit na ang isa sa mga susi sa kahabaan ng buhay ay isang aktibong pamumuhay, ang pamamahinga at pagpapahinga ay isang mahalagang bahagi ng pamumuhay na iyon. Ngunit sa halip na manood ng ilang oras ng telebisyon sa pagtatapos ng araw, subukan ang pagpili ng isang libro. Pasalamatan ka ng iyong utak para sa hamon ng pag-aaral ng bago.

Sa pamamagitan ng pag-aaral ng mga konsepto ng nobela at mga ideya mula sa pagbabasa, magsisimula ang iyong utak upang makagawa ng mga koneksyon at makita ang mga konsepto na ito sa pang-araw-araw na buhay. Halimbawa, basahin ang isang libro sa arkitektura at titingnan mo ang mga gusali nang iba. Kung ikaw man ay isang masugid na mambabasa kung sino lang ang natigil sa isang daanan o sinusubukan mong kunin ang isang batayang pagbabasa, narito ang ilang mga mahusay na ideya para sa mahusay na materyal sa pagbabasa upang panatilihing aktibo ang iyong utak .

Talambuhay

Daly at Newton / OJO Images / Getty Images

Ang mga biography ay maaaring magbigay sa iyo ng isang buong bagong pananaw hindi lamang sa mga kaganapan na sumaklaw sa paksa ng buhay, ngunit din sa kung paano ang mga tao sa tingin at reaksyon sa mga kaganapan sa paligid ng mga ito. Madalas nating maririnig ang tungkol sa mga sikat na tao sa pamamagitan ng media o tungkol sa makasaysayang mga numero sa pamamagitan ng mga aklat-aralin.

Madali itong makalimutan na sa likod ng lahat ng mga nakakaakit at pulitika mayroong mga totoong taong may takot, ambisyon, pag-asa, at mga pangarap. Pumili ng isang taong interesado ka at basahin ang kanilang talambuhay-malamang na hindi mo naisiping muli ang mga ito sa parehong paraan.

Kasaysayan

Hero Images / Getty Images

Maaaring lubos na kaakit-akit ang kasaysayan. Pumili ng isang panahon na apila sa iyo at sumisid. Ang iyong utak ay makakakuha ng pag-eehersisyo na naaalaala ang mga kaganapan, mga tao, at oras. Magsisimula kang makakita ng mga link.

Ang ilan sa mga pinaka-kagiliw-giliw na mga aklat sa kasaysayan ay sinundan ng isang ideya, produkto, o trend. Alamin kung paano ang hugis ng asin sa mga bansa, kung paano natapos ang sakit at sakit ang mga imperyo, at kung paano magkakaugnay ang mga kultura.

Mga Dayuhang May-akda

Caiaimage / Getty Images

Ang pagbabasa ng mga gawa ng mga banyagang may-akda ay maaaring magbigay ng kapansin-pansin na pananaw sa ibang mga kultura at lugar. Mula sa mga detalye tulad ng iba't ibang mga kaugalian sa araw-araw sa mas malaking pagkakaiba tulad ng pagtingin sa buhay o relihiyon, kapag ang mga aklat ay isinulat para sa ibang mga tao at mga wika, maaari kang matuto nang higit pa kung nais mong buksan ang iyong isip.

Mga tula

Hero Images / Getty Images

Ang tula ay isa sa mga pinaka-underrated na uri ng pagbabasa. Ang mga tula ay talagang hamunin ang utak sa pamamagitan ng pagsasali sa simbolismo, alegorya, at hindi malinaw na kahulugan. Kunin ang isang antolohiya ng mga tula at pumili ng isang tula bawat araw. Gumugol ng ilang oras sa tula, basahin ito nang malakas, at hayaan ang iyong utak na balutin sa paligid ng mga salita, kahulugan, at mga intensyon ng makata. O magugustuhan lang.

Classic Literature

Kumuha ng Pix Media / Blend Images / Getty Images

Ang mga classics ay classics para sa isang dahilan. Ang itinuturing natin na klasikong panitikan ay naglalaman ng ilan sa mga pinakamahusay na pagsusulat sa mundo. Pumili ng Dickens at makakuha ng double treat: pananaw sa makasaysayang England at lalim ng character.

Maaaring madama ng mga classics sa umpisa, ngunit pagkatapos ng unang ilang mga pahina, makikipag-adapt ka sa pagsulat at maakit sa ibang oras at paraan ng pagsasalita. Gawin ang iyong utak sa pamamagitan ng pagbabasa ng mas lumang wika at mas matagal na mga pangungusap.

Agham

Frank P wartenberg / Larawan Pindutin / Getty Images

Ang mga aklat sa agham ay hindi kapani-paniwala Maraming mga journalist sa agham na naglagay ng mga aklat na nagpapaliwanag ng mga konsepto at ideya nang maayos. Ang agham ay talagang isang kuwento tungkol sa isang phenomena. Pumili ng isang paksa-astronomiya, physics, kimika-at makahanap ng isang libro na mukhang mahusay. Sa lalong madaling panahon kang maging isang dalubhasa, o hindi bababa sa mas edukado.

Paano Tos

Daniel Ingold / Cultura / Getty Images

Alamin kung paano bumuo ng isang bangka, kahit na hindi ka nagpaplano sa paggawa ng isa. Alamin kung paano magluto ng pagkain na hindi mo maaaring maghanda. Kunin ang pagsagap kung paano makataguyod sa kagubatan kahit na mas marami kang homebody. May daan-daan ng masaya-to-read at kawili-wiling "kung paano" mga libro out doon. Pumili lang ng isa at alamin ang lahat ng magagawa mo. Ang iyong utak ay hinahamon sa pamamagitan ng pagtingin sa proyekto, pag-iisip kung paano mo gagawin ito, at lahat ng mga hakbang na kasangkot sa pagpaplano nito. Ang mga bonus point kung talagang natutuhan mo ang kasanayan at ilagay ito sa mahusay na paggamit!

Sining, Pananamit, at Disenyo

Caiaimage / Getty Images

Ang mga aklat na ito ay kadalasang ang pinakamahal, ngunit ang iyong lokal na aklatan ay malamang na may mga magagandang art na aklat mula sa iba't ibang panahon na maaari mong i-flip nang libre. Mag-browse sa mga magagandang larawan sa mga aklat na ito. Sanayin ang iyong utak upang maunawaan ang iba't ibang mga tema, larawan, at mga uso sa arkitektura o fashion (halimbawa). Sa lalong madaling panahon makikita mo ang mga impluwensya sa mga gusali sa paligid mo o sa mga damit na ginagamit ng mga tao. Turuan ang iyong utak ng isang bagong paraan upang tingnan ang mga bagay.

Paglalakbay

Dan Brownsword / Cultura RM Exclusive / Getty Images

Ang mga libro sa paglalakbay ay madalas na nakakatawa, nakapagtuturo, at detalyado. Tingnan ang ilang tungkol sa mga lugar na kinagigiliwan mo at basahin ang mga ito. Magplano ng biyahe na hindi mo maaaring gawin. Planuhin ang lahat ng mga detalye-hotel, restaurant, site. Gumawa ng mga detalyadong itinerary at badyet. Hinahamon ang iyong utak sa pamamagitan ng pag-iiskedyul, mga presyo, at mga detalye ng kultura at kasaysayan. O kaya'y tamasahin lang ang mga kuwento mula sa ibang mga pakikipagsapalaran (at misadventures) ng ibang tao.

Relihiyon at Kultura

Mahabagin Eye Foundation / Robert Kent / DigitalVision / Getty Images

Naririnig namin ang tungkol sa mga relihiyon at lugar sa balita at may mga opinyon sa kanila, ngunit, sa katotohanan, kaunti ang nalalaman. Pumili ng isang libro sa Islam at bumuo ng isang pag-unawa sa isa sa mga pinakamalaking relihiyon sa mundo. O subukan Budismo, Hudaismo, o Katolisismo. Alamin ang tungkol sa mga kultura ng Gitnang Amerika, Silangang Aprika, o Timog-silangang Asya. Kapag mas marami kang nabasa, mas marami kang matututo-at marahil ay mas mabuti ang iyong pinahahalagahan ang iyong mga kapwa tao.