Ang Metrophobia, o ang takot sa mga tula, ay nakakagulat na karaniwan. Maraming mga tao ang unang bumuo ng ito takot sa paaralan, kapag ang mga overzealous na guro hinihikayat ang mga ito upang ranggo tula ayon sa artipisyal kaliskis, masira ang mga ito, at maghanap para sa esoteriko kahulugan. Ang iba ay nararamdaman lamang na ang mga tula ay sa paanuman ay "lampas" sa kanila, na kabilang lamang sa larangan ng mapagpanggap at mataas na edukado.
Mga Form ng Metrophobia
Ang Metrophobia ay maaaring tumagal ng ilang mga form. Natatakot ng ilang mga sufferer ang lahat ng mga tula, habang ang iba ay natatakot sa mga tula na nakikitungo sa partikular na paksa o nakasulat sa isang partikular na estilo. Kung ang tula ay isang bagay na nagbigay-diin sa iyo sa paaralang baitang, pagkatapos bilang isang may sapat na gulang sa kolehiyo anumang pakikipag-ugnay sa mga tula o patula ay maaaring maging sanhi ng pagkasindak at pagkabalisa.
Maaari mong tanggihan na lumahok sa pagbabasa nang malakas o kahit magsimulang laktawan ang mga klase. Maaari kang maging hindi komportable kapag nagpapadala ang mga kaibigan ng mga email na naglalaman ng mga tula. Maaari kang mag-atubiling magbasa ng hindi pamilyar na mga libro dahil sa takot na makarating sa isang tula na may nakalarawan.
Ang isang mabilis na ayusin para sa mga ito ay upang subukan upang maiwasan ang pagkuha ng mga kurso na may malaking bahagi ng tula. Nag-aalok ang lahat ng mga kolehiyo ng mga paglalarawan ng kurso sa catalog ng mga klase; basahin ang mga ito nang maingat bago magparehistro.
Ang iba pang mga lugar na maaaring matugunan ng metropobobiko sa mga tula ay mga aklat, mga kard na pambati, o kapag tinutulungan ang iyong mga anak sa kanilang araling-bahay.
Kung panic patuloy na arises sa mga sitwasyong ito, malamang na kailangan mong humingi ng paggamot para sa metrophobia.
Paggamot
Sino ang maaaring makalimutan ang mga unang eksena ng pelikula na Dead Poets Society , kung saan ang guro na si John Keating ay humahantong sa kanyang klase sa pagwawasak ng mga pahina ng kanilang talaang aklat na may kaugnayan sa numerical grading ng mga nakasulat na mga gawa?
Ang pagpapalaya ng pag-alis ng pagtuon sa "ekspertong opinyon" at makitid na mga kahulugan ng kadakilaan, na nagpapahintulot sa malikhaing gawain na tangkilikin para sa sarili nitong kapakanan, ay nagiging tanda ng pelikula. Marami sa mga mag-aaral ang nagpatuloy upang muling makita ang pamagat ng lipunan, natututo na mahalin at maging inspirasyon ng mga tula ng lahat ng uri.
Para sa maraming mga sufferers metrophobia, ito ay ang lahat na kinakailangan. Ang Therapy ay maaaring nakatuon sa pagtanggal sa mga negatibong saloobin at paniniwala na nakaranas ng mga karanasan sa pamamagitan ng pagtulong sa kanila na mapagtanto ang tula na lumalampas sa metro at taludtod. Ang pagtulong sa taong nagdurusa na makilala ang malikhaing kalayaan na nagbibigay ng tula sa parehong tagalikha at ang mambabasa ay isang pangunahing layunin ng metrophobia therapy.
Hindi ka maaaring maging isang mapagmahal na tula, ngunit maaari mong matuto na huwag matakot. Ang isang mahusay na therapist ay gagana sa iyo upang bumuo ng plano sa paggamot na pinakamainam para sa iyo.
Pinagmulan:
American Psychiatric Association. (1994). Diagnostic at statistical manual ng mental disorders (4th Ed. ). Washington, DC: May-akda.