Isang Pagtingin sa Ins at Pagkuha ng Online Psychotherapy
Ang online na therapy, na kilala rin bilang e-therapy, e-counseling, teletherapy o cyber-counseling, ay isang medyo bagong pag-unlad sa mental na kalusugan kung saan ang isang therapist o tagapayo ay nagbibigay ng sikolohikal na payo at suporta sa internet. Maaaring maganap ito sa pamamagitan ng email, video conferencing, online chat, pagmemensahe, o internet phone. Maaaring mangyari ang online na therapy sa real-time, tulad ng sa mga pag-uusap sa telepono at mga online chat room, o sa isang oras na pagkaantala na format, tulad ng sa pamamagitan ng mga mensaheng e-mail.
Mahalagang tandaan na ang online na therapy ay hindi maaaring ituring na psychotherapy at hindi kailanman papalitan ang tradisyonal na therapy. Sa maraming paraan, ang e-therapy ay nagbabahagi ng ilang pagkakatulad sa pagtulong sa buhay. Habang ang mga therapist sa online ay hindi makapag-diagnose o makikitungo sa sakit sa isip sa online, maaari silang mag-alok ng patnubay at payo sa mga taong nakakaranas ng mga problema sa mga relasyon, trabaho, o buhay.
Ang E-therapy ay may mga limitasyon, ngunit mabilis itong nagiging isang mahalagang mapagkukunan para sa isang lumalagong bilang ng mga mamimili. Sa kabila ng kawalan ng pananaliksik sa pagiging epektibo ng online na paggamot, ang e-therapy ay nag-aalok ng mga propesyonal sa kalusugan ng isip ng isa pang paraan ng pagbibigay ng mga serbisyo sa mga kliyente.
Paano Gumagana ang Online Therapy Work?
Ang mga pangunahing kasangkapan para sa pakikipag-usap sa online therapy ay ang:
- Instant Messaging (IM)
- Real-Time Chat
- Internet Phone
- Videoconferencing
Ang Kasaysayan ng Online Therapy
Ang komunikasyon sa pagitan ng isang therapist at kliyente ay hindi isang bagong konsepto. Sigmund Freud ginamit ang mga titik nang husto upang makipag-usap sa kanyang mga kliyente.
Ang mga grupong self-help ay nagsimulang umuusbong sa internet nang maaga pa noong 1982. Ngayon, mayroong maraming mga site na nag-aalok ng impormasyon sa kalusugan ng isip pati na rin ang pribadong mga klinika ng e-therapy tulad ng Find-a-Therapist.com.
Ang paglago sa online na pagpapayo at mga serbisyo sa kalusugan ng isip ay humantong sa pundasyon ng International Society for Mental Health Online.
Ang kapansin-pansing pagtaas sa pagkakaroon ng online na pangangalaga sa kalusugan ay humantong sa isang pangangailangan para sa impormasyon at mga alituntunin para sa mga kostumer na interesado sa pagtanggap ng mga serbisyo sa kalusugan ng isip sa pamamagitan ng internet.
Online Therapy Today
Habang nakikita ang online na therapy sa pag-aalinlangan sa pamamagitan ng isang malaking bilang ng mga propesyonal sa kalusugan ng isip, nakatanggap ito ng suporta mula sa maraming mga pasyente na gumagamit ng mga online na paggamot sa kalusugan ng isip. Sa pagsusuri ng mga pag-aaral na inilathala sa journal World Journal of Psychiatry , ang mga pasyente na tumatanggap ng paggamot sa kalusugan ng isip sa pamamagitan ng video conferencing ay iniulat na "mataas na antas ng kasiyahan."
Ang online therapy ay hindi angkop para sa lahat, ngunit ito ay nagpakita ng pagiging epektibo sa ilang mga sitwasyon. Halimbawa, ang pagbawi ng mga adik ay maaaring makinabang mula sa online therapy, lalo na para sa mga taong hindi komportable na dumalo sa tradisyonal na mga pangkat na sumusuporta sa harapan.
Sinabi ni Dr. John M. Grohol ng PsychCentral na samantalang maraming psychologist ang gustong sumubok ng e-therapy, may isang kakulangan ng pangangailangan ng consumer. "Ang mga tao ay ginagamit upang makakuha ng mga serbisyo para sa libreng online, ang ideya ng kinakailangang magbayad para sa propesyonal na therapy online ay hindi pa rin isang bagay na pinaka nais na gawin," paliwanag niya. "Kung magkano ang gastos sa parehong bilang na ito para sa mga mukha-sa-mukha na mga serbisyo, marami ay pagpunta sa opt para sa mga mukha-sa-mukha na serbisyo."
Ang mga serbisyo sa online na psychotherapy ay may ilang mga pakinabang at disadvantages na dapat na maingat na isinasaalang-alang. Ang kaginhawaan ay madalas na binanggit bilang isa sa mga pinakadakilang benepisyo habang ang hindi maaasahan na teknolohiya at kakulangan ng saklaw ng seguro ay mga potensyal na downsides.
Bago mo isaalang-alang ang online na therapy, dapat mong isipin ang mga isyu tulad ng pagiging kompidensyal , etikal at legal na isyu pati na rin ang mga kwalipikasyon ng mga online therapist.
Pagsasanay at Kuwalipikasyon para sa Mga Online Therapist
Tulad ng mga therapist at tagapayo sa "real-world" na mga setting ay maaaring magkaroon ng isang hanay ng mga kwalipikasyon at mga lisensya, ang mga online therapist ay maaari ring magkakaiba sa kanilang pagsasanay at mga kredensyal.
Habang ang ilang mga site ay maaaring mangako ng isang mabilis at madaling landas upang maging isang online therapist, ang katunayan ay ang mga pangangailangan sa edukasyon at pagsasanay upang maging isang online therapist ay eksaktong kapareho ng mga ito para sa isang therapist o tagapayo na nagsasanay sa isang tradisyunal na mukha-sa- mukha setting.
Gayunpaman, ang aktwal na pagsasagawa ng online na therapy ay napakahirap na mag-regulate dahil ang mga therapist ay maaaring gumana mula sa kahit saan sa mundo na ginagawa itong matigas upang ipatupad ang mga batas ng estado na nagkokontrol sa edukasyon, pagsasanay, at saklaw ng pagsasanay.
Ang online na therapy ay sumasamo sa mga mamimili ng kalusugan ng isip, na madalas na tingnan ito bilang isang maginhawa, pangkabuhayan at mapupuntahan na alternatibo sa tradisyonal na nakaharap sa therapy. Gayunpaman, ito rin ay nagpapakita ng ilang mga natatanging mga alalahanin kabilang ang mga katanungan tungkol sa pagiging kompidensiyal ng impormasyon ng kliyente ang pagiging angkop ng paggamit ng online therapy bilang isang paraan ng paggamot para sa iba't ibang mga sikolohikal na karamdaman.
Kung ikaw ay interesado sa pagiging isang online therapist, dapat mong suriin ang mga batas sa iyong estado matukoy ang mga kinakailangan para sa pagiging isang lisensiyadong therapist o tagapayo.
Nagbibigay din ang Online Therapy Institute ng magandang etikal na balangkas para sa paggamit ng teknolohiya sa kalusugan ng isip. Iminumungkahi ng mga alituntuning ito ang pinakamababang mga kasanayan at pamantayan na kinakailangan para sa etikal na online therapy:
- Ang mga therapist ay dapat lamang magtrabaho sa loob ng saklaw ng kanilang pagsasanay. Sa ibang salita, ang isang online therapist ay dapat lamang mag-alok ng mga serbisyo na siya ay sinanay upang magbigay.
- Ang mga online therapist ay dapat sumunod sa mga batas at alituntunin na tinukoy sa pamamagitan ng kanilang heyograpikong lokasyon. Halimbawa, sa US, ang mga indibidwal na nakatanggap lamang ng tiyak na pagsasanay at naipasa ang kinakailangang proseso ng paglilisensya ay legal na pinahihintulutang tawagan ang kanilang sarili na mga sikologo .
- Ang mga therapist ay dapat kumuha ng kaalaman, pagsasanay, at pangangasiwa sa mga kasanayan at pamamaraan ng online therapy. Kabilang dito ang pormal na pagsasanay (kurso sa kolehiyo o unibersidad), impormal na pagsasanay (mga workshop at kumperensya), at pangangasiwa sa klinika (alinman sa mukha-sa-mukha o online).
- Ang mga online therapist ay dapat magkaroon ng matibay na pag-unawa sa teknolohiya. Kasama rito kung paano gamitin ang mga tool na kinakailangan upang maghatid ng psychotherapy online, ngunit kung paano upang matiyak na ang impormasyon ng kliyente ay nananatiling pribado at ligtas.
Pinagmulan:
> Chakrabarti S. Kapaki-pakinabang ng telepsychiatry: Ang isang kritikal na pagsusuri ng mga diskarte na batay sa videoconferencing. World J Psychiatry . 2015 Sep 22; 5 (3): 286-304. doi: 10.5498 / wjp.v5.i3.286.
> DeAngelis T. Pagsasanay sa Distansya sa Therapy, Legal at Etikal. Subaybayan ang Psychology , Marso 2012. 43 (3), 52. http://www.apa.org/monitor/2012/03/virtual.aspx.
> Mga etikal na Framework para sa Paggamit ng Teknolohiya sa Kalusugan ng Isip. Online Training Institute. http://onlinetherapyinstitute.com/ethical-training/.
> Grohol, JN. Maghintay, May Online Therapy? PsychCentral . http://psychcentral.com/blog/archives/2011/07/14/telehealth-wait-theres-online-therapy/.