Saan makakahanap ng dialektiko na therapist sa pag-uugali
Ang mga therapist ng DBT ay malimit na sinanay upang maghatid ng Dialectical Behavior Therapy para sa borderline personality disorder (BPD), isang natatanging uri ng cognitive-behavioral therapy na nai-scientifically na ipinapakita upang mabawasan ang nakagagalit na mga sintomas ng BPD, kabilang ang mga pinsala sa sarili at mga pagtatangkang magpakamatay.
Matuto nang higit pa tungkol sa kung paano mo mahanap ang isang therapist ng DBT.
Ano ang Therapy Behavioral Therapy?
Ang dialectical behavioral therapy, o DBT, ay nakatutok sa pagtuturo ng mga kasanayan sa pag-uugali tulad ng pagsasaayos ng emosyon, pamumuhay sa sandaling ito, pagtitiis sa pagkabalisa, at pamamahala ng mga pakikipag-ugnayan sa ibang tao.
Ang DBT ay ginagawa sa parehong session ng mga indibidwal at grupo ng therapy, bilang karagdagan sa mga sesyon ng pagtuturo sa telepono.
Mga Mapagkukunang Tulong upang Makahanap ng Therapist ng DBT para sa Iyong Borderline Personalidad Disorder
Ang mga therapist ng DBT ay maaaring maging mahirap na dumating. Gayunpaman, mayroong ilang mga mapagkukunan na maaaring makatulong sa iyo sa iyong paghahanap.
Ang pinakamagandang lugar upang simulan ang iyong paghahanap ay ang Clinical Resource Directory na pinapanatili ng Behavioral Tech - isang samahan na itinatag ni Marsha Linehan, Ph.D. upang sanayin ang mga propesyonal sa kalusugan ng isip sa DBT. Ang direktoryong ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang maghanap para sa mga clinicians at mga programa na nakuha sa pamamagitan ng DBT pagsasanay sa Behavioral Tech, LLC, o ang Behavioral Research at Therapy Clinics sa University of Washington. Ang mga programa sa paggamot ay maaaring maghanap ng estado.
Maaari mo ring subukan ang Associate for Find-A-Therapist na direktoryo ng Cognitive and Behavioral Therapies. Ang database na ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang maghanap para sa mga practitioner sa pamamagitan ng pangalan, lokasyon, pinaglilingkuran ng populasyon, at espesyalidad (mayroong isang "DBT" opsyon sa ilalim ng espesyalidad).
Kasama rin sa direktoryo na ito ang internasyonal na mga listahan.
Kung ang mga database na ito ay hindi nakatulong, subukan ang pagtawag ng mga kagawaran ng sikolohiya o saykayatrya sa mga lokal na unibersidad, mga kolehiyo, o mga medikal na sentro. Dahil ang DBT ay isang diskarte na nakabatay sa ebidensya sa paggamot, ang mga kagawaran ng akademikong pagsasanay ay kadalasang kasama ang mga practitioner na sinanay sa DBT.
Ang isa pang pagpipilian ay ang iyong lokal na kabanata ng National Alliance sa Mental Illness.
Bilang karagdagan, maaari mong subukan ang pagtingin sa ahensiya ng gobyerno na tumutugon sa mga pangangailangan sa kalusugan ng isip sa iyong lugar. Ito ay maaaring ang Department of Social Services, Kagawaran ng Mental Health, o isang katulad na ahensiya. Maaaring malaman ng mga ahensya na ito ng mga therapist ng DBT sa iyong lugar at maaaring mapadali ang isang referral depende sa iyong mga pangangailangan.
Maging Sigurado Upang Makipag-usap sa Iyong Doktor
Magandang ideya na makipag-usap sa iyong doktor sa pangunahing pangangalaga o psychiatrist tungkol sa iyong pagnanais na humarap sa DBT therapy. Ang iyong doktor ay maaaring magbigay ng isang referral at makatulong na kumpirmahin kung ito ang pinakamahusay na therapeutic diskarte para sa iyo.
Tandaan, manatiling isang tagapagtaguyod para sa iyong kalusugan sa isip at siguraduhing pumili ng isang therapist na may wastong pagsasanay at mga kredensyal ng DBT.
Pinagmulan:
Chapman A. Dialectical Behavior Therapy: Kasalukuyang Mga Indikasyon at Mga Natatanging Sangkap. Psychiatry (Edgemont). 2006 Sep; 3 (9): 62-68.
Feigenbaum, J. Dialectical Behavior Therapy: Isang Pagtaas ng Base Ebidensya. Journal of Mental Health. 2007 Peb; 16 (1): 51-68.