Ang pansin ay hindi lamang tungkol sa mga bagay na ating iniuugnay - ito rin ay tungkol sa lahat ng mga bagay na pinangangasiwaan natin. Alam namin na ang pansin ay parehong pumipili at limitado sa mga tuntunin ng kapasidad, ngunit kung paano eksaktong i-filter namin ang hindi kinakailangang impormasyon at lumiwanag ang pansin ng pansin ng aming pansin sa mga bagay na talagang mahalaga?
Maraming mga theories ng pansin ay may posibilidad na tumutok sa kung paano namin ituon ang aming pansin ngunit hindi matugunan kung paano namin pamahalaan upang huwag pansinin ang lahat ng mga stimuli sa paligid sa amin pakikipagkumpitensya para sa pansin resources.
Ang ilang mga kamakailang mga pag-aaral ay nakatuon sa neuroscience sa likod ng prosesong ito, na naglalabas ng ilang liwanag sa posibleng mga proseso na nakakaimpluwensya kung paano namin ibabahagi ang mga distractions.
Pansin sa Neural Level
Ang isang 2013 pag-aaral ng mga mananaliksik sa Newcastle University ay iminungkahi na ang paraan ng mga neuron ay tumutugon sa mga panlabas na stimuli na nakakaapekto sa mga kakayahan ng perceptual.
Ipinaliwanag ng nangungunang may-akda na si Alex Thiele:
"Kapag nakikipag-usap ka sa iba, mas mahusay mong marinig ang iyong sarili sa pamamagitan ng mas malakas na pagsasalita o sa pamamagitan ng pagsasalita nang mas malinaw. Ang mga neuron ay lumilitaw na gumawa ng mga katulad na bagay kapag binabantayan namin ang kanilang pansin. Ngunit mas mahalaga, nadagdagan din nila ang katapatan ng kanilang mensahe, na inihambing sa mas malinaw na pagsasalita. "
Pag-sync ng mga Brain Regions
Nakita ng mga mananaliksik mula sa Washington University School of Medicine sa St. Louis na ang utak ay tila may kakayahang mag-synchronize ng aktibidad sa iba't ibang mga rehiyon ng utak , na nagpapahintulot sa isang tao na magtuon ng pansin sa isang gawain.
Ang mga mananaliksik ay inihalintulad ang proseso sa paggamit ng isang walkie-talkie - mga lugar ng utak na mahalagang "tune sa parehong dalas" upang lumikha ng isang malinaw na linya ng komunikasyon.
"Sa palagay namin ang utak ay hindi lamang naglalagay ng mga rehiyon na nagpapadali sa pansin sa alerto ngunit tinitiyak din na ang mga rehiyon ay may mga bukas na linya para sa pagtawag sa isa't isa," paliwanag ng researcher Amy Daitch.
Ang pag-aaral ay nagsasangkot ng pagtingin sa aktibidad ng utak ng mga kalahok habang pinapanood nila ang mga visual na target. Ang mga kalahok ay hiniling na tuklasin ang mga target sa isang screen nang hindi inililipat ang kanilang mga mata at pagkatapos ay pindutin ang isang pindutan upang ipahiwatig na nakita nila ang target.
Ang natuklasan ng mga mananaliksik ay kung paanong inilahad ng mga kalahok ang kanilang pansin sa isang target, ang ilang mga rehiyon ng utak ay mahalaga para sa pansin na nababagay ang kanilang mga ikot ng excitability upang ang mga kurso ay tumugma. Ang mga lugar na hindi nauugnay sa pansin ay hindi nagpapakita ng gayong mga pagbabago sa excitability.
Iminungkahi ng mga may-akda na kapag ang mga lugar ng utak na kasangkot sa pagtukoy ng pampasigla ay nasa mataas na antas ng kagalingan, ang mga tao ay mas malamang na mapapansin ang isang pampasigla. Sa kabaligtaran, kapag ang mga antas ng excitability ay mababa sa mga rehiyong ito, ang posibilidad ng isang signal na nakita ay mas mababa.
Ang Anti-Distraction System ng Brain
Ang isa pang kamakailang pag-aaral ay nagpapahiwatig na ang utak aktibong aktwal na suppresses ilang mga signal upang maiwasan ang maiwasan ang distraction. Ang mga mananaliksik ay naniniwala na ang aming kakayahang mag-focus sa isang bagay sa bahagi lamang ng attentional equation.
"Ang aming mga resulta ay malinaw na nagpapakita na ito ay isa lamang bahagi ng equation at ang aktibong pagsupil sa mga hindi nauugnay na bagay ay isa pang mahalagang bahagi," paliwanag ng may-akda ng lead na si John Gaspar.
Iminumungkahi din ng mga may-akda na ang pagtuklas ng sistemang anti-paggambala na ito ay maaaring magkaroon ng mahalagang implikasyon para sa mga sikolohikal na karamdaman na may kaugnayan sa pansin, kabilang ang ADHD. Sa halip na tangkaing magtuon ng mas matigas, ang mga nakakaranas ng mga isyu ng pansin ay maaaring makinabang sa halip na hadlang sa mga hadlang.
Bakit Mahahalagang Proseso Ito?
Bakit napakahalaga na maunawaan ang mga proseso sa likod ng pansin? Dahil nakatira kami sa isang mundo ng kaguluhan. Sa anumang naibigay na sandali, ang libu-libong bagay ay maaaring nakikipagkumpitensya para sa aming pansin at ang aming kakayahang i-filter ang esoteriko at tumuon sa kung ano ang talagang mahalaga ay mahalaga - kaya mahalaga kung minsan ito ay nangangahulugan ng pagkakaiba sa pagitan ng buhay at kamatayan.
Kapag nagmamaneho ka ng kotse sa abalang trapiko, ang iyong kakayahang mag-focus sa kalsada at iba pang mga driver habang binabalewala ang mga kaguluhan (ang radyo, ang iyong mobile phone, ang magdaldalan ng isang pasahero sa iyong sasakyan) ay maaaring mangahulugan ng pagkakaiba sa pagitan ng pagdating sa iyong patutunguhan nang ligtas o pagkuha sa isang aksidente sa trapiko.
Bilang pananaliksik na ipinaliwanag ni John McDonald, "Ang kaguluhan ay isang pangunahing dahilan ng pinsala at kamatayan sa pagmamaneho at iba pang mga mataas na istaka na kapaligiran. May mga indibidwal na pagkakaiba sa kakayahang makitungo sa kaguluhan. pagsisikap, at kung minsan ang mga tao ay hindi maaaring gawin ito. "
Bagong pananaliksik sa kung paano ang utak ay humahawak ng mga pagkagambala at nakatuon ang pansin ay nag-aalok ng mga pananaw sa kung paano gumagana ang prosesong ito at nagbibigay sa mga mananaliksik at mga doktor ng mga bagong paraan ng pagharap sa mga problema sa pag-attentional.
> Pinagmulan:
> Daitch, A. L., Sharma, M., Roland, JL, Astafiev, SV, Bundy, DT, Gaona, CM Snyder, AZ, Shulman, GL, Leuthardt, EC, & Corbetta, M. (2013). Mga Dahilan ng Dalas-Tukoy na Mekanismo Mga Network ng Human Utak para sa Spatial Attention. Mga pamamaraan ng National Academy of Sciences, 110 (48), 19585. DOI: 10.1073 / pnas.1307947110
> Gaspar JM & McDonald JJ (2014). Ang Pagpigil sa Mga Maliit na Bagay Pinipigilan ang Kaguluhan sa Paghahanap sa Visual. Journal of Neuroscience, 34 (16) 5658-5666. DOI: 10.1523 / JNEUROSCI.4161-13.2014
> Herrero, J. L, Gieselmann, MA, Sanayei, M., & Thiele, A. (2013). Pagkakaiba-iba sa Pag-iingat at Pag-uugnay ng Ingay sa Macaque v1 Pinagsama-sama ng Mga Receptor ng Nmda. Neuron, 78 (4), 729. DOI: 10.1016 / j.neuron.2013.03.029
> Newcastle University. (2013, Mayo 23). Bigyang-pansin: Paano Kami Tumutuon at Magtuon. ScienceDaily.