Katulad ngunit iba't ibang palatandaan ng bipolar depression
Nang tanungin ako ng aking psychiatrist na ilarawan ang aking kalagayan, sinabi ko sa kanya ito ay isang mababang, matatag na kalagayan ng pag-aantok. Ang salitang "pag-uusap" ay hindi tila tama, ngunit hindi ko maisip ang isang mas angkop na termino.
Habang nagsasalita kami, ginamit niya ang salitang "kawalang-interes." Sumigaw ako, "Iyan na nga! Iyan ang salita na hinahanap ko! Ito ay hindi pag-aantok, kawalang-interes."
Ang dalawang terminong ito - kasama ang "anhedonia," na nangangahulugan ng pagkawala ng interes sa mga kaayaayang gawain - ay may ilang pagkakatulad sa kanilang kahulugan na ginamit upang ilarawan ang mga sintomas ng bipolar depressive episodes at clinical depression.
Ano ang kawili-wili ay ang kanilang pagkakaiba. Narito ang isang pagtingin sa bawat salita.
Anhedonia
Ang mga ugat na salita ng anhedonia ay ang prefix an-, ibig sabihin ay "walang," at ang Griyegong hedone, ibig sabihin ay "kasiyahan." Kaya, nangangahulugan ito na nasa isang estado kung saan hindi mo nasiyahan ang mga bagay na karaniwang nais mong gawin.
Narito ang ilang mga halimbawa:
- Sa kanyang normal na kalagayan, gusto ni Michael na pumunta sa mga laro sa baseball ng Los Angeles Dodgers. Mayroon pa siyang mga tiket ng panahon. Ngunit sa panahon ng kanyang huling depressive episode, ang mga araw ng laro ay dumating at nagpunta, at si Michael ay hindi makagawa ng anumang sigasig para sa pagdalo. Sa halip, nanatili siya sa bahay at hindi pa rin nakapanood ng mga laro sa telebisyon.
- Nagmamahal si Anne na mamili para sa mga damit. Kapag matatag siya, namimili siya ng mga tindahan, tinitingnan at sinusubukan ang maraming mga item upang mahanap ang isang piraso na perpekto para sa kanya, maging sapatos, damit, tuktok, isang pares ng mga kasuotan - anumang nais niya sa araw na iyon.
Kapag siya ay hypomanic , siya madalas splurges, pagbili ng mga item willy-nilly dahil siya kagustuhan kung paano sila tumingin. Maaari siyang umuwi mula sa mall kasama ang tatlong dresses, anim na tops, tatlong pares ng sapatos at dalawang pares ng pantalon, kasama ang scarves at iba pang accessories. Kapag pumasok ang mga bill ng credit card, kadalasan siya ay may problema sa pagbabayad sa kanila dahil sa kanyang walang kabuluhang paggastos.Ngunit kapag pumasok siya sa bipolar depression, lahat ng mga pagbabago. Huling katapusan ng linggo, sa isang normal na kondisyon, nagpunta siya mamili nag-iisa, tangkilikin ang kanyang sarili lubusan, at dumating sa bahay na may isang matalim damit upang magsuot sa trabaho. Sa katapusan ng linggo na ito, isang kaibigan ang tawag na mag-imbita sa kanya na pumunta sa isang mall na may dalawang iba pang mga kaibigan. Magagawa nila ang isang araw nito, sabi ng kaibigan, mamimili sa umaga, magkakaroon ng tanghalian, at pagkatapos ay makita ang isang pelikula. Ngunit hindi interesado si Anne. Binago niya ang paanyaya at ginugugol ang araw sa bahay na nanonood ng telebisyon at kumakain ng junk food.
Ang kendi ay isang pambihira sa social media. Gumugol siya ng mga oras sa Facebook na nakikipag-chat sa mga kaibigan, nag-post ng kanyang mga kaisipan at mga update, at nag-uugnay sa mga video at meme. Binabasa niya ang lahat ng post ng kanyang mga kaibigan at nagsusulat ng maraming komento. Naglalaro siya ng mga interactive na laro.
Pagkatapos siya ay pumasok sa isang depressive episode. Siya ay huminto sa paglalaro ng mga laro at mga post tungkol sa kung paano masamang nararamdaman niya. Hindi siya nag-aalala tungkol sa mga update at post ng iba pang mga tao, at halos walang mga komento sa kanila. Nananatili siyang offline mula sa chat. Nawala siya halos lahat ng interes sa isang bagay na nagbibigay sa kanya ng kasiyahan sa normal na mood.
Kawalang-interes
Ang pinagmulan ng salitang ito ay kawili-wili. Ito ay mula sa isang anyo ng parehong prefix sa itaas, isang- ibig sabihin "walang," at ang Greek pathos na nangangahulugang "damdamin, pakiramdam, paghihirap." Kaya, ang kawalang-interes ay orihinal na tinukoy bilang kalayaan mula sa paghihirap. Noong ika-18 siglo, ang kahulugan ay nagbago sa isang pakiramdam na walang damdamin o pakiramdam: hindi pag-iisip, lalo na sa mga bagay na mahalaga o nakakaakit. Ito ay mas malawak sa saklaw kaysa sa anhedonia.
Mga halimbawa ng kawalang-interes sa depression:
- Si Lily ay may diabetes at kailangang sundin ng maingat na diyeta upang mapanatili ang kanyang kalusugan. Karaniwan siya ay matapat tungkol sa mga ito at bihira ay may upang tumingin sa diyeta plano mula sa kanyang doktor at nutritionist dahil siya ay medyo mahusay na kabisado.
Ngunit kapag dumating ang mga depresyon na episodes, siya ay naging walang malasakit sa kanyang pagkain. Sa halip na magkaroon ng mahusay na balanseng almusal, makakakain siya ng ilang hiwa ng toast na may peanut butter at honey. Madalas niyang laktawan ang tanghalian at magkaroon ng mainit na aso o dalawa para sa hapunan. Sa pagitan, magkakaroon siya ng meryenda sa mga bar ng kendi o iba pang matatamis na pagkain. - Si John ay naging tagapagsulong sa kanyang bayan para sa isang kandidato sa isang lokal na halalan. Siya ay itinapon ang kanyang sarili sa ito sa enerhiya at sigasig. Isang kaakit-akit at kaakit-akit binata, siya ay gumagawa ng isang mahusay na trabaho, at snubs ay hindi bothered sa kanya - alam niya na ang lahat ng bahagi ng pagsisikap.
- Hindi nagtagal bago ang halalan, ang kanyang kalooban ay nagsisimula sa pabalik. Siya ay mas mababa at mas mababa, minsan ay bumibisita lamang ng 3 o 4 na bahay bago umalis para sa araw. Ang mga tao ay mas mababa tumutugon sa kanya dahil sa kanyang malinaw na kakulangan ng pangako. Ang isang bagay na tila napakahalaga sa kanya ay tila flat at hindi kasiya-siya ngayon. Sa araw ng halalan, hindi na siya bumoto.
Pag-aantok
Ang pag-aantok ay maaaring isang estado ng katawan o isip o pareho. Sa parehong mga kaso, ang pangunahing sangkap ay slowness o sluggishness. Ang pagiging di-karaniwang pag-aantok o pakiramdam ng pag-iisip ay maaaring itukoy bilang pag-aantok.
Mga halimbawa ng kalungkutan sa depresyon:
- Si Jane ay may tatlong maliliit na bata, isa sa unang grado, isa sa Kindergarten, at isa lamang isang taong gulang. Habang ang dalawang nakatatandang mga bata ay nasa paaralan (isang buong araw para sa unang grader, isang kalahating araw sa umaga para sa kindergartner), ang pinakabata ay pupunta sa daycare. Ginugugol ni Jane ang oras na paglilinis pagkatapos ng mga bata, paggawa ng paglalaba, pagpapatakbo ng mga errands, pagpaplano at pagluluto ng pagkain para sa ibang pagkakataon, atbp.
Kapag siya ay nalulumbay, ang karamihan sa mga gawaing ito ay hindi na mababawi. Ilang araw lamang siya ay bumalik sa kama. Iba pang mga araw na siya ay mananatili sa sopa. Maaaring madama niya ang pagkabalisa tungkol sa mga pinggan na nakalagay sa lababo o ang labasan ng labasan na labasan, ngunit wala na siyang lakas upang gumawa ng kahit ano tungkol dito. Kapag tinangka niya ang ilang gawaing-bahay, nararamdaman niya ang pagod at tamad na ang pinakasimpleng trabaho ay parang mabigat na trabaho.
- Si Aaron ay karaniwang isang karampatang manggagawa - hindi napakatalino, ngunit matatag, responsable at maingat. Gayunman, sa panahon ng mga depresyon, madalas niyang natapos ang mga takdang-aralin. Ang mga kamalian ay gumagalaw dahil hindi niya sinisiyasat ang kanyang trabaho - masyadong nakakapagod at tumatagal ng masyadong maraming konsentrasyon. Nakikita siya ng mga co-worker na nakatanaw sa screen ng kanyang computer sa pamamagitan ng kanyang mga kamay sa kanyang kandungan. Ito ay hindi na siya ay hindi pag-aalaga - ito ay lamang na ang kanyang isip ay tila nagtatrabaho masyadong mabagal upang panatilihin up sa kanyang trabaho.
Isang halimbawa ng lahat ng tatlong sintomas:
Gusto ni Diane na maglakad at mag-hiking sa mga kagubatan na malapit sa kanyang tahanan. Halos tuwing katapusan ng linggo ay nagplano siya ng pagliliwaliw, minsan sa mga kaibigan o sa kanyang hiking club, kung minsan sa pamamagitan ng kanyang sarili. Ang sariwang hangin, ang pabango ng mga punungkahoy, ang ehersisyo, lahat ay nagsusuplay ng kanyang espiritu. Ang pagkuha ng isang bagong tugatog upang makita kung saan ito napupunta laging pleases kanya.
Kapag siya ay nalulumbay, ang paglalakad at paglalakad ay tumigil. Siya ay sobrang pagod, o hindi ma-abala. Nararamdaman niya ang tamad at mapurol (pag-uulit) . Ang pag-iisip ng paglalakad ay hindi pa rin kaakit-akit ( anhedonia ) .
Pagkatapos ng isang weekend ang kanyang hiking club ay nagpapalakas upang makatulong sa paghahanap sa kagubatan para sa nawawalang bata. Sa kanyang normal na kalagayan ng pag-iisip, si Diane ay nangunguna sa paghahanap, na tumutulong upang mag-organisa at magtrabaho nang walang tigil hanggang sa matagpuan ang bata. Ngunit ngayon, wala na siyang pakialam sa isang bagay na itinuturing ng karamihan sa mga tao na kritikal (kawalang-interes) . May isang taong makakahanap ng bata, pagkatapos ng lahat. Siya ay naninirahan sa bahay, hindi na sinisisi ang pag-follow up sa paghahanap sa pamamagitan ng telepono.