Ang pagiging hypochondriac ay kadalasang nagkakamali para sa sobra-sobra-kompulsibong karamdaman (OCD). Gayunpaman, ang bawat sakit ay may ilang mga natatanging tampok na maaaring gamitin ng mga tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan upang sabihin ang dalawang disorder na ito.
Pagkakapareho at pagkakaiba
Ang hypochondriasis at obsessive-compulsive disorder (OCD) ay may maraming pagkakatulad, na may pinagbabatayan na pagkabalisa na nasa ugat ng parehong kondisyon.
Bilang tugon, maraming uri ng "pag-uugali sa kaligtasan" ang maaaring ibahagi sa parehong mga karamdaman. Sa kaibahan, may mga mahahalagang pagkakaiba rin. Magsimula tayo sa pamamagitan ng pagtukoy sa mga paraan kung saan magkakaiba ang mga ito, dahil ang tanging mga kundisyong ito ay mahalaga sa paghahanap ng pinakamahusay na paggamot.
Paano Nakaiba ang OCD at Hypochondriasis?
Mayroong ilang mga pagkakaiba sa pagitan ng obsessive-compulsive disorder (OCD) at hypochondriasis. Ang ilan sa mga mas karaniwang mga pagkakaiba isama ay nakalista dito.
1. Tumuon: Mga Obsession kumpara sa Mga Tiyak na Pag-aalala
Ang pinakamalaking pagkakaiba sa pagitan ng OCD at hypochondriasis ay ang pokus ng pag-aalala at pagkabalisa ng tao. Ang mga taong may OCD ay may mga obsession na may kaugnayan sa iba't ibang mga tema, tulad ng kontaminasyon, sekswalidad, relihiyon, personal na pinsala, o moralidad. Sa kaibahan, ang mga taong may hypochondriasis ay may mga pagkabahala-tulad ng mga alalahanin na may kaugnayan sa kanilang kalusugan. Ang mga alalahaning ito ay kadalasang may kinalaman sa pagbuo ng isang seryosong kondisyong medikal, tulad ng kanser.
( Nosophobia o "cyberchondria" sa kaibahan, ang takot sa pagkakaroon ng isang partikular na sakit.)
2. Pag-alala sa Pisikal na Sensations
Ang mga taong may hypochondriasis ay madalas na abalang-abala o kahit na natupok sa mga sintomas ng katawan na maaaring hindi masyadong maliwanag, tulad ng "ang aking puso ay pagod," o napaka tiyak, tulad ng "ang aking lalamunan ay laging sugat." Ang mga taong may OCD sa pangkalahatan ay hindi masyadong abala sa pisikal na sensasyon.
3. Uri ng Tulong Itinuro: Medikal vs Sikolohikal
Ang mga taong may hypochondriasis ay madalas na nahihirapang tanggapin na ang kanilang mga problema ay anumang bagay ngunit pisikal, at sa gayon, humingi ng medikal sa halip na saykayatriko o sikolohikal na tulong. Sa kabilang banda, ang mga taong may OCD ay mas malamang na humingi ng tulong sa saykayatriko o sikolohikal para sa matinding pagkabalisa o pagkabalisa na dulot ng kanilang mga sintomas.
4. Awareness and Insight
Sa pangkalahatan, ang mga taong may hypochondriasis ay may hindi gaanong kamalayan o pananaw tungkol sa kawalang katwiran ng kanilang mga takot kaysa sa mga taong may OCD. Ang isang taong may OCD ay madalas na humingi ng sikolohikal na paggamot pagkatapos makilala ang mga sintomas. Ang isang taong may hypochondriasis, sa kaibahan, ay kadalasang may isang propesyonal na medikal na inirerekumenda ng sikolohikal na paggamot.
Pagkakatulad
Kahit na ang mga pagkakaiba sa pagitan ng OCD at hypochondriasis ay lumampas sa pagkakatulad, mayroong ilang mga katangian na mananatiling magkatulad sa pagitan ng dalawa. Ang mga mahahalagang pagkakatulad ay nakalista sa ibaba.
1. Mga Paraan ng Pagbawas ng Pagkabalisa
Tulad ng mga tao na may OCD ay madalas na gumagamit ng compulsions o rituals , tulad ng pagbibilang, pag-check, pag-order o paghuhugas, upang mabawasan ang pagkabalisa na may kaugnayan sa obsessions, ang mga taong may hypochondriasis ay madalas na subukan upang mabawasan ang pagkabalisa tungkol sa kanilang kalusugan sa pamamagitan ng pagkuha ng kanilang pulse o pagsuri sa kanilang presyon ng dugo.
Ang mga taong may hypochondriasis ay maaaring madalas na humingi ng katiyakan mula sa mga doktor, pamilya o mga kaibigan upang mabawasan ang pagkabalisa tungkol sa kanilang kalusugan.
2. Epekto ng Buhay, Relasyon, at Trabaho
Para sa parehong mga taong nakatira sa OCD at mga may hypochondriasis, ang pagkabalisa at pag-aalala ay kadalasang napakatindi na may malaking epekto sa interpersonal na relasyon at / o pagganap sa paaralan o trabaho.
3. Mga Kaligtasan ng Pag-uugali
Kung ang isang tao ay may OCD o hypochondriasis, ang mga pag-uugali ng kaligtasan, tulad ng pagsuri o paghingi ng katiyakan, ay ginagamit para sa mga kadahilanang ito:
- Upang maiwasan ang natakot na resulta.
- Upang mabawasan ang pagkabalisa at pagkabalisa. Ang pakiramdam ng kaligtasan ay nakadarama ng mabuti at samakatuwid ay ginagamit na muli at muli.
- Upang aktwal na mapanatili ang takot at pagkabalisa na dapat nilang pigilan dahil itinatago nila ang tao mula sa pagkakaroon ng mga bagong karanasan na maaaring makatulong sa pagpapabulaan ng kanilang mga alalahanin. Halimbawa, ang patuloy na pagtakbo sa doktor para sa muling pagtiyak sa unang pag-sign ng sakit ng tiyan ay hindi nagpapahintulot sa isang taong may hypochondriasis na matutunan na ang mga mapanganib na sintomas ay madalas na nawala sa kanilang sarili. Para sa isang taong may OCD, ang patuloy na pag-order ng mga kamiseta sa kubeta upang pigilan ang pagkamatay ng isang mahal sa buhay ay hindi kailanman papayagan silang malaman na ang kanilang mahal sa buhay ay magiging OK kahit na hindi ginanap ang ritwal. Para sa kadahilanang ito, ang mga psychological therapies para sa parehong OCD at hypochondriasis ay partikular na naka-target sa mga uri ng ritwal at compulsions.
Maaari Mo Bang Malaman ang Iyong Sarili Gamit ang Hypochondriasis o OCD?
Ang isang kwalipikadong propesyonal sa kalusugan ng isip ay dapat magpatingin sa isang masalimuot na karamdaman, tulad ng OCD o hypochondriasis. Ang malawak na pagtatasa ay madalas na kinakailangan upang makarating sa tamang pagsusuri. Ang paggagamot na natanggap mo ay labis na nakatali sa iyong diyagnosis, kaya mahalaga na masuri ka nang wasto.
Kung sa palagay mo ay nakakaranas ka ng mga sintomas ng OCD o hypochondriasis, siguraduhing makipag-usap sa iyong doktor ng pamilya.
Bottom Line
Tulad ng nabanggit sa itaas, mayroong ilang mahahalagang pagkakatulad sa pagitan ng hypochondriasis at OCD, at ito ay maaaring humantong sa isang di-tumpak na pagsusuri, lalo na kung sinusubukan mong mag-diagnose ng iyong sarili. Gayon pa man mayroong ilang mga pagkakaiba sa pagitan ng dalawang mga kondisyon pati na rin, at tangi ang mga kondisyon ay mahalaga sa maayos na pagpapagamot ng disorder.
> Pinagmulan:
> Romero-Sanchiz, P., Nogueira-Arjona, R., Godoy-Avila, A., Gavino-Lazaro, A., at M. Freeston. Mga Pagkakaiba sa Klinikal na Diwa na Mga Pagitan sa Pagitan ng Obsessive-Compulsive Disorder, Generalized Anxiety Disorder, at Hypochondria. Klinikal na Psychology at Psychotherapy . 2017 Hulyo 26. (Epub nangunguna sa pag-print).
> Stein, D., Kogan, C., Atmaca, M. et al. Ang Pag-uuri ng Obsessive-Compulsive and Related Disorders sa ICD-11. Journal of Affective Disorders . 2016. 190: 663-74.
> Torres, A., Fontenelle, L., Shavitt, R., et al. Pagkakasakit ng Pagkakaiba-iba sa mga Pasyente na may Obsessive-Compulsive Disorder Ayon sa Dimensyon ng Simbolo: Mga Resulta mula sa Malaking Multicentre Clinical Sample. Journal of Affective Disorders . 2016. 190: 508-16.