Kung ang iyong anak ay nasa gamot para sa kanyang mga sintomas ng ADHD, maaari mong marinig ang ilang mga reklamo tungkol sa sakit ng tiyan o pananakit ng ulo. Ang ilang mga bata ay nakakaranas ng pagbaba sa gana. Ang iba ay nagsimulang nahihirapan na matulog sa gabi. Ang mga ito ay ang lahat ng mga karaniwang epekto ng mga gamot na pampalakas.
Kahit na ang mga epekto ay maaaring mangyari, lalo na sa mga unang ilang linggo ng paggamot, ang karamihan ay mawawala sa kanilang sarili habang ang katawan ng iyong anak ay nag-aayos sa gamot.
"Para sa karamihan sa mga bata, ang benepisyo ng paggamot ay mas malaki kaysa sa anumang potensyal na epekto," sabi ni Michael Goldstein, MD, neurologist at vice president ng American Academy of Neurology.
Samantala, narito ang ilang mga simpleng diskarte na maaaring ipatupad ng mga magulang upang mabawasan ang mga karaniwang epekto:
Mga talamak na tiyan
Upang makatulong na mabawasan ang mga reklamo sa tiyan, dalhin ng iyong anak ang kanyang gamot sa pagkain o pagsunod sa pagkain.
Sakit ng ulo
Tulad ng mga sakit sa tiyan, ang pananakit ng ulo ay maaaring matulungan sa pamamagitan ng pagkuha ng gamot na may pagkain. Kung minsan, kung minsan, ang sakit ng ulo ay maaaring sanhi ng kakulangan sa mineral; ang ilang mga bata na may ADHD ay natagpuan na kulang sa magnesiyo, na maaaring magresulta sa pananakit ng ulo. Sinabi ni Jennifer Shu, MD, isang pedyatrisyan at may-akda, na maaaring gusto ng mga magulang na bigyan ang kanilang multivitamins ng bata. "Ang pantay na mahalaga," ang sabi ni Shu, "ay tiyakin na ang iyong anak ay kumakain ng isang balanseng diyeta - isang natural na mayaman sa magnesiyo, B bitamina, at iba pang makatutulong na sustansya." Subukan ang madilim na berdeng dahon na gulay.
Nabawasan ang gana
Bigyan ang iyong anak ng malusog, calorie-siksik na meryenda sa buong araw, lalo na sa mga oras ng pagtaas ng gana. Subukan ang mga mansanas o saging na may peanut butter, keso, at crackers, protina bar, mahirap na pinakuluang itlog at slice ng toast, muffin at isang baso ng gatas, atbp. Bukod pa rito, maaari kang makipag-usap sa doktor ng iyong anak tungkol sa pagpaplano para sa dosis ng gamot ay kinuha pagkatapos ng oras ng pagkain.
Pinagkakahirapan Nahulog na tulog
Ang mga problema sa pagtulog sa mga bata na may ADHD ay isang pangkaraniwang pangyayari. Kung minsan ang nakagagaling na gamot ay nakakaapekto sa pagtulog. Sa ibang mga pagkakataon, ang kabalisahan na kasama ng ADHD ay nagiging sanhi ng kahirapan na makatulog.
Kung nalaman mo na ang iyong anak ay tila mas nahihirapang matulog ngayon na siya ay nasa gamot, makipag-usap sa doktor tungkol sa pangangasiwa ng gamot na mas maaga sa araw o kahit na itigil ang hapon o dosis ng gabi.
Napakahalaga rin ang isang regular na pagtulog. Gawin ang oras na ito ay isang espesyal na oras. Simulan upang manirahan tungkol sa hindi bababa sa kalahating oras bago ang oras ng pagtulog. Bagaman maaaring hindi na oras na umakyat sa kama, makatutulong na ang iyong anak ay makisali sa tahimik na mga gawain. Maaari itong maging mahirap na lumipat mula sa paglalaro ng basketball o ng isang mabilis na laro ng kompyuter upang pumunta nang diretso sa kama. Nakarating ka ba ng paglipat ng bata sa mga aktibidad tulad ng pagbabasa, paglalagay ng mga palaisipan, o pangkulay sa paghahanda para sa oras ng pagtulog.
Magtatag ng regular na oras ng pagtulog - gamitin ng iyong anak ang banyo, hugasan ang kanyang mga kamay, magsipilyo ng kanyang ngipin, kumuha sa kanyang pajama, pakinggan ang nakapapawing pagod na musika, magbasa ng libro, at pagkatapos ay magsabi ng magandang gabi. Subukan na matulog ang iyong anak sa parehong oras bawat gabi at panatilihing regular na oras ng wake-up sa umaga.
Pakikipag-ugnay sa Doktor ng Iyong Anak
Kung ang mga estratehiya na ito ay hindi magpapagaan ng mga epekto, siguraduhing kumunsulta sa doktor ng iyong anak. Ang mga karagdagang epekto na nais mong talakayin ay ang pagtaas ng pagkabalisa, pagkamadalian, at paninigarilyo (hindi kilalang motor o vocal na paggalaw, tulad ng labis na mata na kumukurap, facial grimaces, tensyon ng kalamnan, pag-ubo, paglilinis ng lalamunan, atbp.)
Maaaring tugunan ng doktor ang partikular na paghahanda ng stimulant, dahil maaaring ito ay isang mahalagang kadahilanan sa pamamahala ng mga epekto, lalo na ang pagkagambala sa pagtulog at pagkabalisa / pagkamabagay.
Halimbawa, maaaring magamit si Concerta (paghahanda ng mahabang paglalaro ng Ritalin) sa umaga na may dagdag na isang maikling-kumikilos na Ritalin sa unang bahagi ng hapon upang pahintulutan ang buong araw na pagsakop at isang dosis ng hapon na nag-aalis bago matulog.
Bilang karagdagan, ang isang indibidwal ay maaaring minsan ay may higit o mas kaunting mga epekto sa Ritalin (paghahanda ng methylphenidate) kumpara sa Adderall (paghahanda ng amphetamine drug). Ang mga ito ay ang lahat ng mga isyu na maaaring tasahin ng doktor ng iyong anak.
Pinagmulan:
American Academy of Pediatrics. ADHD Isang Kumpleto at Makapangyarihan Gabay. 2004.
Amy Paturel, MS, MPH Pagbabawas ng Mga Epekto sa Bahagi ng ADHD Meds ng Iyong Anak. Araw-araw na Kalusugan: Espesyal na Ulat. Bahagi 7. 2008
National Institute of Mental Health. Ang Paggamot ng ADHD. Pambansang Instituto ng Kalusugan. 2008.