Mga Eksperto Timbangin Sa Mga Teorya Tungkol sa Bakit Nagmamahal ang Mga Tao
Ang mga pangarap ay nabighani mga pilosopo sa loob ng libu-libong taon, ngunit kamakailan lamang ay may mga panaginip na napailalim sa empirical na pananaliksik at nag-aaral na pang-agham. Malamang na madalas mong natagpuan ang iyong sarili puzzling sa ibabaw ng mahiwaga nilalaman ng isang panaginip, o marahil ka nagtaka kung bakit mo pangarap sa lahat.
Una, magsimula tayo sa pagsagot sa isang pangunahing tanong.
Ano ang isang Dream?
Ang isang panaginip ay maaaring isama ang alinman sa mga larawan, mga saloobin, at damdamin na naranasan habang natutulog. Ang mga pangarap ay maaaring maging mas malinaw o napakaliit; puno ng masayang emosyon o nakakatakot na imahe; nakatuon at naiintindihan o hindi malinaw at nakalilito.
Kaya habang nagdamdam kami, ano ang sasabihin ng mga psychologist tungkol sa kung bakit kami managinip? Anong layunin ang tunay na pinaglilingkuran?
Anong Layunin ang Nagdudulot ng mga Pangarap?
Habang maraming mga teoryang na iminungkahi, walang nag-iisang kasunduan ang lumitaw. Isinasaalang-alang ang napakalaking dami ng oras na ginagastos namin sa isang pangarap na kalagayan, ang katotohanang hindi pa nauunawaan ng mga mananaliksik ang layunin ng mga panaginip ay maaaring tila mahirap. Gayunpaman, mahalagang isaalang-alang na ang agham ay nag-uusapan pa rin ang eksaktong layunin at pag-andar ng pagtulog mismo.
Iminumungkahi ng ilang mananaliksik na ang mga panaginip ay walang tunay na layunin habang ang iba ay naniniwala na ang pangangarap ay mahalaga sa kaisipan, emosyonal at pisikal na kagalingan.
Si Ernest Hoffman, direktor ng Sleep Disorders Center sa Newton-Wellesley Hospital sa Boston, Mass., Na iminungkahi sa Scientific American (2006) na "... isang posibleng (bagaman tiyak na hindi napatunayang) function ng isang panaginip na paghabi ng bagong materyal sa ang memorya ng sistema sa isang paraan na parehong binabawasan ang emosyonal na pagpukaw at ay nakakapag-agpang sa pagtulong sa amin na makayanan ang higit pang trauma o mabigat na mga kaganapan. "
Susunod, matuto nang higit pa tungkol sa ilan sa mga pinaka-kilalang pangarap na mga teorya.
Psychoanalytic Theory of Dreams
Pare-pareho sa pananaw ng psychoanalytic , ang teorya ng mga pangarap ni Sigmund Freud ay nagmungkahi na ang mga panaginip ay kumakatawan sa mga walang malay na pagnanasa, pag-iisip, at mga pagganyak. Ayon sa psychoanalytic na pananaw ni Freud sa pagkatao, ang mga tao ay hinihimok ng agresibo at sekswal na mga instinct na pinigil sa kamalayan . Habang ang mga saloobing ito ay hindi sinasadya ipinahayag, iminungkahi ni Freud na makita nila ang kanilang paraan sa aming kamalayan sa pamamagitan ng mga pangarap.
Sa kanyang bantog na libro na " The Interpretation of Dreams ," isinulat ni Freud na ang mga pangarap ay "... nakakatawang mga katuparan ng mga pinipigil na hangarin."
Inilarawan din niya ang dalawang magkakaibang sangkap ng mga pangarap: mahayag na nilalaman at nakatago na nilalaman. Ang manifest na nilalaman ay binubuo ng mga aktwal na mga imahe, mga saloobin, at nilalaman na nilalaman sa loob ng panaginip habang ang nakatagong nilalaman ay kumakatawan sa nakatagong sikolohikal na kahulugan ng panaginip.
Ang teorya ni Freud ay nag-ambag sa pagiging popular ng interpretasyon ng panaginip , na nananatiling popular ngayon. Gayunpaman, ang pananaliksik ay nabigo upang ipakita na ang manifest nilalaman disguises ang tunay na sikolohikal na kahulugan ng isang panaginip.
Pag-activate-Synthesis Model of Dreaming
Ang simula ng pagbubuo ng activation-ng pangangarap ay unang ipinanukala ni J.
Allan Hobson at Robert McClarley noong 1977. Ayon sa teorya na ito, ang mga circuits sa utak ay naging aktibo sa panahon ng REM sleep, na nagiging sanhi ng mga lugar ng limbic system na kasangkot sa emosyon, sensations, at mga alaala, kabilang ang amygdala at hippocampus , upang maging aktibo. Ang utak ay nagsasama at nagpapahiwatig ng panloob na aktibidad na ito at nagtatangkang makahanap ng kahulugan sa mga senyas na ito, na nagreresulta sa pangangarap. Ipinakikita ng modelong ito na ang mga pangarap ay isang subjective interpretation ng mga signal na nabuo ng utak sa panahon ng pagtulog.
Habang ang teorya na ito ay nagpapahiwatig na ang mga panaginip ay resulta ng mga signal na nakabukas sa loob, hindi naniniwala si Hobson na ang mga pangarap ay walang kabuluhan.
Sa halip, nagpapahiwatig siya na ang pangangarap ay "... ang aming pinaka-malikhaing kamalayan ng estado, ang isa kung saan ang magulong, kusang pagsasama-sama ng mga cognitive elemento ay gumagawa ng mga bagong configuration ng impormasyon: mga bagong ideya. ang ilan sa mga imahinatibong produkto nito ay talagang kapaki-pakinabang, ang aming pangarap na panahon ay hindi nasayang. "
Mga Teorya ng Pagproseso ng Impormasyon
Isa sa mga pangunahing teoriya na ipaliwanag kung bakit natutulog tayo ay ang pagtulog na nagbibigay-daan sa amin upang pagsamahin at iproseso ang lahat ng impormasyon na aming nakolekta sa nakaraang araw. Ang ilang eksperto sa panaginip ay nagpapahiwatig na ang pangangarap ay isang produkto o kahit isang aktibong bahagi ng pagproseso ng impormasyong ito. Sa pakikitungo namin sa maraming impormasyon at mga alaala mula sa araw, ang aming mga natutulog na isip ay lumikha ng mga larawan, mga impression, at mga narrative upang pamahalaan ang lahat ng aktibidad na nangyayari sa loob ng aming mga ulo habang kami ay natutulog.
Iba pang mga Theories of Dreams
Maraming iba pang mga theories ay iminungkahi upang account para sa mga pangyayari at kahulugan ng mga pangarap . Ang mga sumusunod ay ilan lamang sa mga panukalang ideya:
- Ang isang teorya ay nagpapahiwatig na ang mga panaginip ay ang resulta ng aming mga talino na nagsisikap na bigyang-kahulugan ang panlabas na stimuli sa panahon ng pagtulog. Halimbawa, ang tunog ng radyo ay maaaring isama sa nilalaman ng panaginip.
- Ang isa pang teorya ay gumagamit ng isang metapora sa computer para sa mga pangarap. Ayon sa teorya na ito, ang mga panaginip ay nagsisilbi upang 'linisin' ang kalat mula sa isip, tulad ng paglilinis ng mga operasyon sa isang computer, na nagre-refresh ng isip upang maghanda para sa susunod na araw.
- Gayunpaman isa pang modelo ay nagmumungkahi na ang mga pangarap ay gumaganap bilang isang porma ng psychotherapy. Sa teorya na ito, ang tagapanayam ay makakagawa ng mga koneksyon sa pagitan ng iba't ibang mga saloobin at damdamin sa isang ligtas na kapaligiran.
- Ang isang kontemporaryong modelo ng pangangarap ay pinagsasama ang ilang mga elemento ng iba't ibang mga teoryang. Ang pag-activate ng utak ay lumilikha ng maluwag na koneksyon sa pagitan ng mga kaisipan at mga ideya, na kung saan ay ginagabayan ng mga damdamin ng nagmamay-ari.
"Ang mga pangarap ay ang mga touchstones ng aming mga character." - Henry David Thoreau
> Pinagmulan:
> Freud, S. Ang interpretasyon ng mga pangarap. 1900.
> Hobson, JA Kamalayan. New York: Scientific American Library; 1999.
> Antrobus, J. Mga katangian ng mga pangarap. Encyclopedia of Sleep and Dreaming. Gale Group; 1993.
> Evans, C. & Newman, E. Pangarap: Isang pagkakatulad mula sa mga computer. Bagong Siyentipiko. 1964; 419, 577-579.
> Hartmann, E. Paggawa ng mga koneksyon sa isang ligtas na lugar: Ang pangangarap ba ng psychotherapy? Pangangarap. 1995; 5, 213-228.
> Hartman, E. Bakit tayo managinip? Pang-agham na Amerikano. 2006.