Ipinakita ang Poot bilang isang Reaksyon sa Takot
Ang Xenophobia, o takot sa mga estranghero, ay isang malawak na termino na maaaring ilapat sa anumang takot sa isang taong naiiba sa atin. Sa isang taong naghihirap mula sa lehitimong xenophobia, ang poot ay karaniwang isang reaksyon sa takot. Bilang karagdagan, hindi dapat limitado ang xenophobia sa mga ibang lahi. Homophobia, takot sa mga mula sa iba't ibang kultura, at kahit ang takot sa mga nagsusuot, nagsasalita o nag-iisip ay naiiba ay maaaring ituring na mga subset ng xenophobia.
Kung xenophobia kwalipikado bilang isang lehitimong emosyonal na disorder ay isang paksa ng patuloy na debate.
Xenophobia and Hate
Ang pagnanais na pag-aari sa isang grupo ay malaganap at una. Sa buong kasaysayan, ang mga nagtipun-tipon sa mga pamilya, tribo o clan ay lumakas, habang ang mga indibidwal na pinaghiwalay ng pagpili o mga kalagayan ay nahaharap sa mas maraming panganib at limitadong pagkakataon.
Habang ang matibay na pagkilala sa isang partikular na grupo ay maaaring maging malusog, maaari din itong humantong sa hinala ng mga hindi nabibilang. Ito ay likas at posibleng likas na nais na protektahan ang mga interes ng grupo sa pamamagitan ng pag-aalis ng mga banta sa mga interes na iyon. Sa kasamaang palad, ang likas na katiyakan na ito ay kadalasang nagdudulot ng mga miyembro ng isang grupo na ilayo o kahit na pag-atake ang mga pinaghihinalaang bilang iba't ibang, kahit na sila ay talagang walang anumang lehitimong pagbabanta.
Ang pagwawakas ng isang positibong katangian - pangkat na pagkakatugma at proteksyon mula sa mga pagbabanta - sa isang negatibong - pag-iisip ng mga banta kung saan wala pa - ay humantong sa anumang bilang ng mga krimen ng poot, pag-uusig, mga digmaan at pangkalahatang kawalan ng tiwala.
Ang Xenophobia ay bihirang kabilang sa mga phobias sa pagkakaroon ng malaking potensyal na maging sanhi ng pinsala sa iba, sa halip na makakaapekto lamang sa mga nagdurusa dito.
Mga sintomas ng Xenophobia
Totoong, hindi lahat ng naghihirap mula sa xenophobia ay nagsisimula ng mga digmaan o nagsasagawa ng mga krimen ng poot. Ang karamihan sa mga pasyente ay may kakayahang maglaman ng kanilang mga reaksiyon at mamuhay sa mga pamantayan ng lipunan.
Nakikita nila ang kanilang mga unang reaksiyon at naging kaibigan sa mga indibidwal na nangyayari sa isang partikular na kategorya.
Ang isang klasikong halimbawa ay naganap sa unang panahon ng hit CBS show, Survivor . Retiradong Navy SEAL Si Rudy Boesch ay kilala dahil sa kanyang mga opinyon na walang pigil, na kasama ang isang pagkalito para sa "gays," lalo na ang mga nag-aagawan. Gayunpaman, una niyang binuo ang isang alyansa at sa lalong madaling panahon ay isang malalim at pangmatagalang pagkakaibigan na may labis na mabulaklak at kadalasan ay hubad na tribal na si Richard Hatch, bagaman si Rudy ay mabilis na nagkomento na ang kanilang pagkakaibigan ay hindi dapat dalhin "sa isang homoseksuwal na paraan."
Kung dumaranas ka ng xenophobia, maaaring hindi ka maginhawa sa paligid ng mga taong nahulog sa ibang grupo kaysa sa iyong sarili. Maaari kang lumabas sa iyong paraan upang maiwasan ang mga partikular na kapitbahayan. Maaari mong bawasan ang posibilidad ng pakikipagkaibigan sa ilang mga tao dahil lamang sa kulay ng kanilang balat, mode ng damit o iba pang panlabas na mga kadahilanan. Maaaring magkaroon ka ng problema sa pagkuha ng isang superbisor seryoso o pagkonekta sa isang kasamahan sa koponan na hindi nabibilang sa iyong partikular na grupo ng lahi, kultura o relihiyon.
Pagsamahin ang Xenophobia
Maraming mga tao na nagdurusa sa xenophobia ay nanirahan sa medyo nakatatakip na buhay na may kaunting pagkakalantad sa mga taong naiiba sa kanila.
Ang takot sa hindi alam ay isa sa pinakamakapangyarihang takot sa lahat. Kung hindi ka pa nalantad sa ibang mga karera, kultura, at relihiyon, ang pagtagumpayan sa iyong xenophobia ay maaaring kasing simple ng pagkakaroon ng higit na karanasan. Ang paglalakbay sa mundo, o kahit na gumugol ng isang linggo sa isang hostel ng kabataan sa isang kalapit na lungsod, ay maaaring tumulong sa pagtulong sa iyo na harapin ang iyong mga takot.
Kung ang iyong xenophobia ay mas malaganap, umuulit sa kabila ng pagkakalantad sa isang malawak na pagkakaiba-iba ng mga kultura, maaaring ang pagkakasunud-sunod ng propesyonal na paggamot . Pumili ng isang therapist na bukas-isip at interesado sa pakikipagtulungan sa iyo sa loob ng mahabang panahon. Hindi tulad ng maraming mga phobias, ang xenophobia ay madalas na nakaugat sa isang kumbinasyon ng pag-aalaga, mga relihiyosong aral, at mga nakaraang karanasan.
Ang matagumpay na paglaban sa xenophobia sa pangkalahatan ay nangangahulugang confronting maraming aspeto ng personalidad at pag-aaral ng mga bagong paraan ng pagkakaroon ng mundo.
Pinagmulan
Smerbeck, JR. "Mga Pagpapahayag ng Kapahamakan, Mga Kagustuhan sa Out-Group Antipathy at Anti-Immigrant Policy" Itinanghal sa taunang pagpupulong ng 2007 Midwest Political Science Association, Palmer House Hotel, Chicago, IL . Mayo 24, 2009. http://citation.allacademic.com/meta/p_mla_apa_research_citation/1/9/7/0/2/pages197024/p197024-1.php