Ang "gas lighting" o "Gaslighting" ay isang paraan ng nakakalason na pagmamanipula na maaaring mangyari sa loob ng mga sekswal na relasyon. Ito ay partikular na lihim na porma ng pang-aabuso sa emosyon. Ito ay nagsasangkot ng mga pag-uugali ng nang-aabuso na ginagawa ang taong inabuso ay nagsimulang magtanong sa kanilang sariling mga hatol at sa kanilang sariling katotohanan. Ang biktima ng gaslighting ay maaaring simulan upang magtaka kung sila ay paranoyd o mabaliw.
Ang terminong gaslighting ay mula sa 1930's thriller na "Gaslight" kung saan ipinakita ng kalaban ang ganitong uri ng pag-uugali. Sa pelikula, ang pagdarasal ng asawa ay nagdudulot ng pag-aalinlangan sa kanyang asawa sa kanyang katalinuhan sa pamamagitan ng pagmamalabis. Halimbawa, inilalagay niya ang kanyang sariling relo sa kanyang hanbag at kumbinsihin siya na kinuha niya ito nang hindi napagtanto na ginawa niya ito. Sinisikap niyang kumbinsihin siya na nagugustuhan lamang niya ang mga ilaw ng gas sa pagkutit ng bahay, upang hindi maipaliwanag sa kanya na hindi nila alam na nagbabago sila dahil naghahanap siya ng bahay para sa isang nawawalang kayamanan.
Gayunpaman, ang gaslighting ay hindi palaging napakaganda. Minsan ito ay isang mas banayad na serye ng mga pag-uugali. Halimbawa, kapag pinaghihinalaan ng isang babae ang kanyang kapareha ay pagdaraya sa kanya dahil sa isang serye ng mga pangyayari na napanood niya. Maaaring gaslight ang kanyang kasosyo sa kanya sa pamamagitan ng pagmumungkahi na siya ay paranoid o pagkontrol upang mailipat siya mula sa pagsunod sa katibayan ng kanyang pagtataksil.
Maaari niyang subukan na kumbinsihin siya na talagang siya ay nagtatrabaho ng huli, kahit na hindi niya kinuha ang telepono sa tanggapan nang tumawag siya upang makita kung kailan siya magiging tahanan.
Gaslighting and Infidelity
Sa kabila ng mga teatrong pinagmulan nito, ang gaslighting sa totoong buhay ay karaniwan ay hindi tungkol sa isang pagtatangka upang makuha ang biktima na itinatag upang ang sinasalakay ay makahanap ng mga hiyas ng pamilya.
Sa halip, ang pananaliksik sa gaslighting ay kadalasang tungkol sa pag-uugali sa konteksto ng kasal at iba pang kataksilan sa relasyon. Bukod dito, ito ay nasa konteksto ng gayong mga relasyon kung saan ang pag-uugali ng gaslighting ay malinaw na nakaugnay sa sekswal na panganib sa maraming paraan.
- Ang mapang-abusong kasosyo ay maaaring nakikipag-ugnayan sa unprotected sex sa maramihang mga relasyon nang hindi nagpapaalam sa kanilang biktima. Inilalagay nito ang kasabwat na kasosyo sa panganib ng mga sakit na naipadala sa sex at iba pang mga kahihinatnan. Tinanggihan din nito ang kanilang biktima ang awtonomiya at ahensiya upang makagawa ng matalinong mga desisyon tungkol sa kanilang sekswalidad. Ginagawa nitong imposible para sa kanila na magbigay ng matalinong pahintulot, pabayaan mag-isa ng masigasig na pahintulot.
- Nakakaapekto ito sa kakayahan at paniniwala ng biktima sa kanilang sarili. Ito, sa mga liko, ay bumababa sa kanilang pagpapaunlad sa sarili sa paligid ng mga pag-uugali sa pag-uusap tulad ng paggamit ng condom. Ginagawa din nito na mas mahirap para sa kanila na makipag-ayos sa kanilang sariling mga interes sa iba pang mga paraan, dahil maaari nilang simulan na pakiramdam na hindi na sila ay may isang malakas na kaalaman sa katotohanan.
- Nakakaapekto ito sa kakayahan ng biktima na kumonekta sa iba at kumuha ng tulong mula sa kanilang sistema ng suporta. Maaari din itong maging mas mahirap upang makakuha ng angkop na pangangalagang pangkalusugan. Pagkatapos ng lahat, kung hindi mo pinagkakatiwalaan ang iyong sariling pag-unawa sa mundo, hindi ka malamang na ibabalik ang iyong mga alalahanin sa iyong doktor. Lalo na kung ang iyong sekswalidad ay nasa pundasyon ng kung paano at kung bakit ikaw ay gaslighted.
Ang gaslighting ay isang mapaglalang pag-uugali dahil sa paraan kung saan ginagawang mga biktima nito ang kanilang sariling mga pananaw. Iyon ay maaaring nakapipinsala kapwa sa mga damdamin ng pagpapahalaga sa sarili at kakayahang makibahagi sa pag-aalaga sa sarili. Hindi mo maaaring makipag-ayos ang iyong mga sekswal na relasyon kung hindi mo pakiramdam na may kontrol ka sa iyong katawan. Hindi mo maramdaman na may kontrol ka sa iyong katawan kung sa palagay mo na nawala mo ang iyong mahigpit na pagkakahawak sa mundo.
Pinagmulan:
Gass, GZ & Nichols, WC (1988) "Gaslighting: A Marital syndrome." Contemporary Family Therapy 10 (1): 3-16