Karamihan sa mga tao ay nakipaglaban sa kung paano sila tumingin sa isang oras o iba pa, at karaniwan para sa mga tao na pag-usapan ang tungkol sa dieting at ehersisyo. Ang mga karamdaman sa pagkain ay tumatawid sa isang linya sa mapanganib na teritoryo dahil hindi lamang ito isang pagtatangka na mawalan ng limang pounds o tono sa gym. Sila ay malubhang, at mahalaga na kilalanin ang mga sintomas upang suportahan ang mga nagdurusa sa pagkuha ng tulong na kailangan nila.
Mga Palatandaan ng Isang Tao na Maaaring Magkaroon ng Disorder sa Pagkain
Naniniwala ka ba na ang isang taong mahal mo ay maaaring magkaroon ng disorder sa pagkain? Nakipaglaban ka ba sa mga kaisipan tungkol sa iyong sariling timbang at / o pagkain? Tingnan sa ibaba para sa isang pangkalahatang-ideya ng mga sintomas na maaaring magpahiwatig ng isang pagkain disorder.
1. Mga Kamakailang Pagbabago sa Timbang
Ang mga taong may karamdaman sa pagkain ay madalas na kulang sa timbang ngunit maaaring sobra sa timbang din. Ang mabilis at makabuluhang mga pagbabago sa timbang ay maaaring isang babala na babala. Mahalagang tandaan na ang ilang mga taong may karamdaman sa pagkain ay normal na timbang.
2. Takot sa Mga Problema sa Imahe ng Timbang / Katawan
Ang mga taong may karamdaman sa pagkain ay maaaring magkaroon ng matinding takot sa pagkakaroon ng timbang, kahit na talagang kulang ang timbang. Maaari rin silang maging tunay na naniniwala na sila ay sobra sa timbang kapag sila ay hindi. Ang mga problema sa imahe ng katawan ay maaaring maiwasan ang mga nagdurusa na makilahok sa mga aktibidad na karaniwan nilang tinatamasa.
3. Malihim na Pag-uugali
Ang pagkakasala at kahihiyan ay maaaring maging sanhi ng isang tao upang kumain sa lihim o itago ang mga malalaking halaga ng pagkain.
Maaaring mapansin ng mga mahal sa buhay ang taong agad na nag-iwan ng mesa pagkatapos kumain o makahanap ng mga nakatagong stash ng pagkain. Kung minsan ang mga taong may karamdaman sa pagkain ay magtatangka din na itago ang mga pagbabago sa timbang sa pamamagitan ng pagsusuot ng malalaking at maluwang na damit.
4. Mababang pagpapahalaga sa sarili
Ang self-image o self-esteem ng isang tao ay maaaring nakasalalay sa panlabas na hitsura, kabilang ang hugis ng katawan at timbang.
Maaari rin silang labis na kritikal sa kanilang sarili sa ibang mga lugar.
5. Paggawa ng Sarili
Ang self-induced na pagsusuka o iba pang anyo ng paglilinis pagkatapos ng pagkain o pagkatapos ng binging ay isang tanda ng isang disorder sa pagkain. Maaaring mapansin ng mga mahal sa buhay na ang taong palaging papunta sa banyo pagkatapos ng pagkain o maaaring makakita ng katibayan ng labis na paggamit ng laxative / diuretiko, tulad ng packaging ng tabletas.
6. Sobrang Exercise
Habang ang ehersisyo ay maaaring maging isang kahanga-hangang bagay, kung minsan ang mga taong may karamdaman sa pagkain ay nahuhumaling sa ehersisyo na nagiging problema sa kanilang buhay. Ang mga halimbawa nito ay isang pag-uusig sa paggamit ng mga oras kung kailan ito ay hindi naaangkop, tulad ng pagpunta para sa isang run sa masamang panahon, o hindi makapag-lumahok sa mga regular na gawain dahil ang tao ay dapat mag-ehersisyo.
7. Pagiging abala sa Pagkain
Ang mga saloobin tungkol sa pagkain at nutrisyon ay maaaring tumagal ng karamihan sa mga kaisipan at oras ng isang tao kapag mayroon silang isang disorder sa pagkain. Maaaring kabilang sa mga salitang ito ang pagbibilang ng mga calorie o gramo ng taba, o paghahati ng mga uri ng pagkain sa mga "mabuti" at "masamang" mga kategorya. Ang ilang mga sufferers ay maaaring magpakita ng isang kumpletong pagtanggi upang kumain, habang ang iba ay maaaring kumain ng higit pa kaysa sa average na tao sa isang upo.
8. Mga Problema sa Kalusugan
Ang mga karamdaman sa pagkain ay nagdudulot ng maraming iba't ibang mga problema sa kalusugan sa mga nagdurusa.
Ang mga ito ay maaaring kabilang ngunit hindi limitado sa, pagkawala ng buhok, bruising, amenorrhea (sa mga kababaihan, ang kanilang panahon ay maaaring tumigil), electrolyte imbalances, osteoporosis, mababang presyon ng dugo, dehydration, esophageal luha, at mga problema sa puso. Sa kalaunan, ang mga pisikal na problema na may kaugnayan sa mga karamdaman sa pagkain ay maaaring humantong sa kamatayan. Kung ikaw, o sinuman na kilala mo, ay nakakaranas ng mga sintomas, mahalaga na masuri ng isang medikal na doktor.
Kung sinisimulan mong mapansin ang mga sintomas na ito sa isang taong kilala mo, mahalaga na makipag-usap sa kanila upang ipahayag ang iyong mga alalahanin at hikayatin silang humingi ng tulong mula sa isang propesyonal, tulad ng isang therapist, dietician o manggagamot.
Maglaan ng oras upang pag-usapan ito, makipag-usap sa iyong suporta, at maiwasan ang paglalagay ng sisihin o pag-iikot sa tao.
Pinagmulan:
American Psychiatric Association. (2013). Diagnostic at statistical manual ng mental disorder (5th ed.). Washington, DC: May-akda.
Cotton, M., Ball, C., Robinson, P. (2003). Ang apat na simpleng tanong ay maaaring makatulong sa screen para sa mga karamdaman sa pagkain. Journal of General Internal Medicine , 18. 53-56.
Morgan, JF, Reid, F., Lacey, JH (1999). Ang SCOFF questionnaire: pagtatasa ng isang bagong tool sa screening para sa mga disorder sa pagkain. BMJ , 319. 1467-1468.