Paglikha ng Art upang Ipahayag ang mga Damdamin
Ang therapy therapy ay gumagamit ng mga materyales tulad ng pintura, mga pastel ng langis, marker, clay o krayola bilang isang paraan ng pagpapahayag ng sarili. Ang proseso ng pagtratrabaho sa mga materyales at paglikha ng isang pangwakas na produkto ay tumutulong sa mga kabataan na nakakaalam na makakuha ng pag-unawa sa sarili, matuto ng mas mahusay na mga paraan ng pagkaya at magtrabaho sa pamamagitan ng mga problema.
Ang therapy ng art ay maaaring gamitin para sa maraming mga problema na nakaharap sa mga tinedyer at maaari pa ring magamit upang maabot ang toughest ng mga kabataan.
Ano ang Art Therapy?
Ang mga therapist ng sining ay espesyal na sinanay sa parehong mga sikolohikal at artistikong mga prinsipyo. Ang pagsasanay na ito ay nagtuturo sa kanila sa pagpili ng mga materyales at nakatuon sa angkop na mga pangangailangan ng mga kabataan.
Sa mga sesyon ng therapy therapy, hinihiling ng isang tinedyer na gamitin ang mga materyales upang bumuo ng art sa paligid ng isang tiyak na ideya.
Halimbawa, maaaring hilingin sa mga kabataan na lumikha ng:
- Isang larawan ng kung paano nila iniisip na makita sila ng iba.
- Kulayan kung ano ang nararamdaman ng kanilang kalungkutan.
- Isang collage ng larawan tungkol sa kanilang mga damdamin mula sa mga clipping ng magazine.
- Pag-ukit ng kanilang pamilya mula sa luwad.
- Gumawa ng mask na nakakatulong sa kanila na maging mas ligtas kapag pinag-uusapan ang kanilang mga problema.
- Isang visual na journal bilang isang alternatibong paraan upang ipahayag ang kanilang mga damdamin araw-araw.
Sa ilang pagkakataon, ang tinedyer ay maaaring hilingin na lumahok sa mga session therapy therapy group.
Kung Bakit May Tulong sa Art Therapy
Ang therapeutic na diskarte na ito ay hinihikayat sa maraming kabataan bilang isang paraan upang mapalabas ang kanilang panloob na mundo. Ang isang tinedyer ay hindi kailangang magkaroon ng anumang artistikong talento upang makinabang mula sa diskarte na ito.
Ang therapist ay hindi binibigyang kahulugan ang pangwakas na produkto. Nasa sa tinedyer na ibahagi at pag-usapan ang anumang impormasyon na kanilang pinili.
Sa ganitong uri ng dalubhasang therapy, ang pokus ay nasa proseso ng paglikha at, sa isang mas mababang antas, sa huling produkto.
Hinihikayat ang tinedyer na:
- Magpahayag ng pananalita sa proseso ng paglikha.
- Magkomento sa kanilang mga reaksyon sa huling produkto.
Ang paglikha ay ang pangunahing paunang focus, ang pagtaas ng pag-unawa sa sarili ay kadalasang dumating sa ibang pagkakataon.
Ang mga programa sa therapy ng sining ay ibinibigay sa karamihan ng mga programang paninirahan para sa mga kabataan at magagamit din sa isang outpatient na batayan.
Mga Bentahe ng Art Therapy
Ang tradisyunal na indibidwal na therapy ay maaaring pakiramdam tulad ng cross-eksaminasyon sa ilang mga kabataan. Ang iba naman ay hindi nagpahayag ng kanilang sarili nang maayos. Sa ilang mga kaso, ang problema ng isang tinedyer ay masyadong masakit o kumplikado upang ilagay sa mga salita.
Bilang isang uri ng ekspresyon na therapy, ang therapy ng art ay napakahusay sa ilang kabataan dahil ito ay:
- Hindi nagbabala na may mas kaunting direktang pagtuon sa tinedyer.
- Isang ligtas na labasan para sa pagpapahayag kung ano ang nararamdaman nila sa loob.
- Ang isang proseso kung saan ang mga tinedyer ay nararamdaman ng pagkontrol.
- Ang sesyon ay parehong kawili-wili at malikhain.
- Isang paraan upang matuklasan ang napapailalim na kaisipan at damdamin.
- Mas madaling magkaroon ng malakas na relasyon sa therapist.
Para sa ilang mga kabataan, sining ay isang mas mahusay na wika upang makipag-usap kaysa sa pakikipag-usap. Dahil ito ay isang kaakit-akit na uri ng therapy para sa mga kabataan, mas malamang na patuloy silang lumahok at manatili sa proseso hanggang sa mapabuti ang mga problema.