Kung ang iyong tinedyer ay gumagawa ng mga komento tungkol sa pagnanais na mamatay siya o kung nakakuha ka ng impormasyon na hahantong sa iyo upang maniwala na siya ay nag-iisip tungkol sa pagpatay sa kanyang sarili, dalhin ito seryoso. Karamihan sa mga kabataan na kumpletuhin ang pagpapakamatay ay nakikipag-usap tungkol dito sa ilang paraan bago sila sumunod.
Huwag kailanman ipagpalagay na tinutukoy lamang ng iyong tinedyer ang tungkol sa pagpapakamatay dahil siya "ay nagnanais ng pansin." Ang hindi pagpansin sa kanyang sakit o pagliit ng kanyang mga problema ay maaaring magkaroon ng nakamamatay na mga kahihinatnan.
May tulong na magagamit kung ang iyong tinedyer ay paniwala. Humingi ng angkop na paggamot at dalhin ang iyong tinedyer ng tulong na kailangan niya kaagad.
Kapag ang Panganib ng Pagpapakamatay ay Malapit na
Kung ang iyong tinedyer ay nasa panganib na patayin ang kanyang sarili ngayon, tawagan ang iyong lokal na departamento ng pulisya o 911 kaagad. Ang napipintong panganib ay kinabibilangan ng isang tin-edyer sa pagkakaroon ng isang armas, tabletas o iba pang paraan upang madala sa kanilang pagbabanta.
Kung ito ay ligtas na gawin ito, maaari mo ring itaboy ang iyong tinedyer sa emergency room. Titiyakin ng ER na tasahin ang kaisipan at pisikal na kalusugan ng iyong tinedyer at lumikha ng isang malinaw na plano na tutulong na panatilihing ligtas ang iyong tinedyer.
Kapag ang Ancaman Malubha Ngunit Hindi Napipintong
Kung ang iyong tinedyer ay nagsasabing nag-iisip siya tungkol sa pagpatay sa sarili o nakatagpo ka ng mga text message o tala na isinulat niya tungkol sa gustong mamatay, mahalaga na gumawa ng agarang pagkilos. Mayroon kang ilang mga pagpipilian pagdating sa pagkuha ng tulong.
1. Tawagan ang isang krisis sa hotline.
Maaari kang makipag-ugnay sa isang hotline ng pagpigil sa pambansang pagpapakamatay upang matuto nang higit pa tungkol sa iyong mga pagpipilian.
- Ang National Suicide Prevention Lifeline: 1-800-273-TALK (8255)
- Ang kumpidensyal na hotline ng interbensyon ng krisis ay magagamit 24 na oras araw-araw at may kawani ng mga sinanay na tagapayo. Ang tagapayo na sumasagot sa tawag ay maaaring makipag-usap sa iyo, at direkta sa iyong tinedyer pati na rin, upang tukuyin ang mga mapagkukunan ng kalusugang pangkaisipan sa iyong lugar at tulungan malaman kung anong mga susunod na hakbang ang gagawin upang mapanatiling ligtas ang iyong tinedyer.
2. Tawagan ang tagapangalaga ng kalusugan ng iyong tinedyer.
- Sabihin ang kabigatan ng sitwasyon at humiling ng isang kagyat na appointment, pati na rin ng tulong sa telepono kung kinakailangan.
- Ito ay isang emergency healthcare. Ang iyong provider ay maaaring makatulong sa pagsusuri ng lawak ng panganib at ang kanilang kaalaman tungkol sa iyong tinedyer ay makakatulong sa pagtukoy ng mga susunod na hakbang. Maaari rin silang gumawa ng referral para sa ospital kung kinakailangan.
3. Tawagan ang isang psychiatric hospital o ang emergency room ng ospital na pinakamalapit sa iyo.
- Ang mga ospital ay idinisenyo upang harapin ang mga emerhensiyang sitwasyon at maaaring ipaalam sa iyo kung paano makakuha ng iyong tinedyer ng tulong na kailangan nila. Sa ilang mga komunidad, ang isang mobile na yunit ng pagsusuri ay maaaring ipadala sa isang saykayatriko ospital o sentro ng krisis sa komunidad.
3. Tawagan ang therapist ng iyong mga kabataan, kung mayroon siyang isa.
- Makipag-ugnay sa therapist sa isang emergency na batayan at humingi ng tulong.
- Ang isang therapist na nakakaalam ng iyong tinedyer ay nasa isang magandang posisyon upang makatulong na matukoy kung anong mga hakbang ang gagawin upang matiyak ang kaligtasan ng iyong mga kabataan at maaaring magrekomenda ng mga mapagkukunang krisis sa iyong lugar.