Ang mga gamot ay maaaring maging sanhi ng paggiling mo sa iyong mga ngipin
Gumagaling ka ba ng iyong mga ngipin o kumapit sa iyong mga panga? Maaari kang maging struggling sa bruxism, na kung saan ay ang medikal na term para sa karaniwang walang malay na pag-uugali ng paggiling ng iyong mga ngipin.
Mga sanhi ng Bruxism
Ang pagkabigo, stress, tension, pagkabalisa, at pinigilan galit ay karaniwang isinasaalang-alang ang mga may kasalanan na nagiging sanhi ng problemang ito. Gayunpaman, ang paggiling ng mga ngipin ay maaari ring maiugnay sa ilang mga gamot tulad ng mga antipsychotics at antidepressants, partikular na pumipili ng serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) tulad ng Prozac (fluoxetine), Zoloft (sertraline), at Paxil (paroxetine).
Gg
Mga sintomas ng Bruxism
Ang Bruxism ay maaaring mangyari sa gabi o sa araw. Kabilang sa mga sintomas ang:
- Pinsala sa mga ngipin tulad ng pagod na enamel, chips, at mga tuktok na tuktok
- Ang mga ngipin na sobrang sensitibo sa malamig, init, o presyon
- Morning headaches
- Ingay mula sa paggiling o clenching na wakes iyong kasosyo sa pagtulog
- Sakit sa panga o mukha
- Mga tainga
- Sakit ng ulo
- Maluwag, tinabas o bali ng ngipin
- Mga lugar na hinimok sa dila o pisngi
Paggamot para sa Bruxism
Sa mga paggiling sa ngipin ay nakararami na tiningnan bilang isang tugon sa stress, ang paggamot ay nakatuon sa pagpapagaan ng pagkabalisa sa pamamagitan ng pamamahala ng pagkapagod at pagbabago sa pag-uugali. Ang mga interbensyon ng ngipin tulad ng mga bantay o pagwawasto ng bibig ay karaniwan din.
Ang ilang mga gamot ay maaaring maging epektibo sa pagbabawas ng mga ngipin na nakakagiling, ngunit kailangan pang pananaliksik. Ang mga gamot na ito, na kinabibilangan ng mga kalamnan relaxants at Botox injections, ay maaaring gamitin pansamantalang para sa paggiling ngipin kapag ito ay hindi sanhi ng isang gamot.
Sila ay epektibo rin bilang isang add-on na paggamot kapag ang iyong mga gamot ay nagiging sanhi ng problema.
Kung ang iyong bruxism ay sanhi ng gamot, maaaring isaalang-alang ng iyong doktor ang pagpapalit ng iyong dosis o paglalagay ka sa ibang gamot.
Mga Epekto ng Bruxism
Karamihan sa mga oras, ang bruxism ay hindi sapat na malubha upang maging sanhi ng mga pangunahing problema, ngunit kung mayroon kang malubhang bruxism, ang mga komplikasyon ay maaaring lumabas tulad ng:
- Sakit sa iyong mukha
- Pag-igting ng ulo
- Pinsala sa iyong ngipin, mga korona o iba pang gawa ng ngipin
- Depression
- Na-receding gums
- Temporomandibular joint (TMJ) disorder
- Pinsala sa panga
Self-Care para sa Pain na sanhi ng Bruxism
Kung ang iyong bruxism ay nagdudulot sa iyo ng sakit, maaari mong subukan ang mga hakbang na ito sa bahay upang makatulong sa:
- Tiyaking uminom ka ng maraming likido. Ang tubig ay pinakamahusay.
- Kung ang iyong panga ay masakit, gamitin ang alinman sa yelo o basa na init.
- Huwag chew gum bilang ito ay maaaring masakit ang sakit.
- Lumayo mula sa matapang na candies, nuts, steak at iba pang mga pagkain na mahirap na ngumunguya.
- Magtrabaho sa pagpapahinga ng iyong mukha sa buong araw.
- Gawin ang anumang makakaya mo upang mabawasan ang iyong stress dahil ang stress ay nagiging mas malala sa bruxism. Kumuha ng bubble bath, maglakad-lakad, o makinig sa iyong mga paboritong musika.
- Matuto ng mga ehersisyo sa pagpapahinga tulad ng pag- iisip , malalim na paghinga o pagmumuni-muni .
- Iwasan ang caffeine o iba pang stimulating pagkain o inumin bago matulog. Ang alkohol at paninigarilyo sa gabi ay maaari ring gumawa ng bruxism mas masahol pa.
- Manatili sa itaas ng iyong pangangalaga sa ngipin. Kung ang iyong bruxism ay nagiging mas masahol pa, maaaring masasabi ng iyong dentista.
- Mag-massage ng iyong mga balikat, leeg, at mukha.
- Kumuha ng maraming pagtulog.
Kung mayroon kang mga sintomas ng bruxism, tiyaking talakayin ang iyong mga pagpipilian sa iyong mga tagapagkaloob ng pangangalagang pangkalusugan. Hindi mo kailangang mabuhay sa sakit o mga problema na nauugnay sa paggiling ng mga ngipin.
Pinagmulan:
"Bruxism (mga ngipin na nakakagiling)." Mayo Clinic (2014).
"Bruxism." MedLine Plus, US National Library of Medicine (2014).