Kung Paano Mapapalago ng Lithium ang Iyong Timbang
Ang lithium ng gamot na nagpapatatag ng mood ay nananatiling epektibong tagapangalaga ng paggamot para sa bipolar disorder-ngunit sa kasamaang-palad, maaari itong maging sanhi ng nakuha sa timbang. Kahit na ang posibilidad ng pagkakaroon ng timbang habang ang pagkuha ng lithium ay mahusay na kilala, ito side effect ay hindi nakakaapekto sa lahat na tumatagal ng gamot.
Humigit-kumulang 25 porsiyento ng mga tao ang kumukuha ng timbang ng lithium, ayon sa isang artikulo sa 2008 na pag-aaral na inilathala sa medikal na journal Acta Psychiatrica Scandinavica .
Pagkatapos ng pag-aaral ng lahat ng may-katuturang nai-publish na mga medikal na pag-aaral, iniulat ng mga may-akda ang isang average na timbang na timbang ng humigit-kumulang na 10 hanggang 26 na pounds sa mga nakakaranas ng nakakagambala na epekto na ito.
Kahit na ang mga biological na mekanismo na humantong sa timbang na may kaugnayan sa lithium ay hindi lubos na malinaw, ang mga mananaliksik ay tinatayang may ilang mga proseso ay malamang na kasangkot. Bukod pa rito, maraming mga kadahilanan ang makakaimpluwensya sa posibilidad na magkaroon ng timbang habang tumatagal ka ng lithium.
Timing at Mga Kadahilanan sa Panganib
Karamihan sa mga tao na may bipolar disorder ay tumatagal ng lithium pangmatagalang termino upang patatagin ang mood at maiwasan ang manic at depressive episode relapses. Ang iyong panganib na magkaroon ng timbang habang ang pagkuha ng lithium ay pinakadakila sa unang dalawang taon ng mga ulat ng paggamot ang may-akda ng isang 2016 International Journal of Bipolar Disorders Review article. Lumilitaw ang timbang na may kaugnayan sa Lithium pagkatapos ng panahong ito, bagaman maaari ka ring makakuha ng timbang para sa ibang mga dahilan na walang kaugnayan sa gamot.
Ang iyong panganib na magkaroon ng timbang habang tumatagal ng lithium ay maaaring tumaas kung ikaw ay nagdadala ng labis na timbang kapag nagsimula kang kumukuha ng gamot. Bilang karagdagan, ang ilang katibayan ay nagpapahiwatig na ang panganib ng timbang na may kaugnayan sa lithium ay maaaring nakadepende sa dosis. Nangangahulugan ito na ang posibilidad ng pagtaas ng timbang ay nadagdagan kasama ang antas ng lithium sa iyong daluyan ng dugo.
Gayunpaman, hindi lahat ng pag-aaral sa pananaliksik ay nakatagpo ng ganitong relasyon, tulad ng nabanggit sa 2016 International Journal of Bipolar Disorders Review article.
Ang pagkuha ng iba pang mga gamot na maaari ring maging sanhi ng timbang na nadagdag kasama ng lithium ay nagdaragdag din sa iyong panganib na maglagay ng dagdag na pounds. Ang mga karaniwang halimbawa ng mga naturang gamot ay kinabibilangan ng:
- Clozaril (clozapine)
- Depakote (valproate)
- Risperdal (risperidone)
- Seroquel (quetiapine)
- Zyprexa (olanzapine)
Bakit Pinipili ng Lithium ang Timbang?
Sa kabila ng katotohanan na ang lithium ay ginagamit sa Estados Unidos para sa paggamot ng paggamot sa bipolar disorder mula pa noong 1970, ang mga mekanismo na nagpapalabas ng nakuha sa timbang sa ilang mga tao ay hindi pa malinaw. Maraming mga teoryang na-iminungkahi. Ang mga prosesong ito ay maaaring gumana nang mag-isa o sa kumbinasyon upang maging sanhi ng nakuha ng timbang sa mga tao sa lithium therapy.
Ang maagang pagbaba ng timbang pagkatapos magsimula ng lithium therapy ay maaaring kumatawan sa muling pagkuha ng mga pounds na dati nang nawala nang hindi sinasadya. Maaaring mag-apply ang sitwasyong ito kung nakaranas ka ng isang manic episode-na maaaring humantong sa pagbaba ng timbang dahil sa kawalan ng interes sa pagkain at nadagdagan na aktibidad-bago simulan ang lithium.
Ang lithium ay kadalasang nag-uudyok ng labis na kahinatnan. Ang pagsusubo ng iyong pagkauhaw sa mga inuming may mataas na calorie, tulad ng full-calorie soda o juice ng prutas, ay isang posibleng kontribyutor upang makakuha ng timbang.
Ang Lithium ay maaari ring maging sanhi ng pagpapanatili ng sosa at tubig sa mga taong nakakonsumo ng isang mataas na asin pagkain, na maaaring humantong sa dagdag na timbang ng katawan.
Ang ginagawang thyroid function, o hypothyroidism, ay isang kilalang potensyal na komplikasyon ng pang-matagalang lithium treatment. Ang kondisyong ito ay humantong sa isang nabawasan na metabolic rate, na kung saan ay humantong sa timbang ng nakuha. Ang mga babaeng kumukuha ng lithium ay mas malaki ang posibilidad na bumuo ng hypothyroidism kaysa sa mga tao, tulad ng iniulat sa isang artikulo sa Thyroid Research review ng 2013.
Ang iba pang mga hormone at mga kemikal na nagpapahiwatig ng utak na nakakaapekto sa gutom, regulasyon ng asukal sa dugo, at taba at imbakan ng enerhiya ay maaaring maglaro ng papel sa timbang na may kaugnayan sa lithium.
Tulad ng mga prosesong ito ay sobrang kumplikado at kinokontrol sa maraming antas sa katawan, ang karagdagang pananaliksik ay kinakailangan upang matukoy ang posibleng impluwensya ng lithium.
Isang Salita Mula
Nauunawaan namin ang iyong pag-aalala tungkol sa pagkakaroon ng timbang habang nasa lithium therapy. Ang timbang na timbang ay naiintindihan na kapansin-pansin sa mga tuntunin ng iyong sariling imahe, at ang iyong kaisipan at pisikal na kagalingan. Gayunpaman, tandaan na ang nakuha ng timbang na may kaugnayan sa lithium ay nangyayari lamang sa humigit-kumulang sa 25 porsiyento ng mga taong kumukuha ng gamot. Bukod pa rito, may ilang mga hakbang na pangkaraniwan na maaari mong gawin upang mabawasan at malamang na maiwasan ang epekto na ito, kabilang ang:
- Limitahan ang iyong pagkonsumo ng mga mataas na calorie drink, tulad ng full-calorie sodas, fruit juices, mga sugaryong inumin ng kape, at smoothie. Uminom ng mababang-calorie o noncaloric na inumin upang pawiin ang iyong uhaw. Ang tubig na may patong ng limon o dayap, mainit o may yelo na herbal na tsaa at decaffeinated na kape ay ilang mga nakapagpapalusog na mga pagpipilian.
- Manatiling aktibo sa pisikal. Kung hindi ka nakakakuha ng labis na ehersisyo sa kasalukuyan, makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa pagsisimula. Tandaan, ang anumang bagay na nakakakuha sa iyo at paglipat ng mga bilang bilang pisikal na aktibidad. Ang paglalakad ay palaging isang mahusay na pagpipilian, ngunit ang mga posibilidad ay halos walang hanggan.
- Subaybayan ang iyong timbang nang regular. Kung ang numero sa sukat ay nagsisimula gumagapang o ang iyong mga damit pakiramdam tighter, makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa mga susunod na hakbang. Maaaring inirerekumenda niya ang pagkonsulta sa isang dietitian upang suriin ang iyong kasalukuyang diyeta, isang pagbabago sa iyong mga gamot o sa kanilang mga dosis, o ibang diskarte.
- Makipag-ugnay sa iyong doktor kaagad kung bumuo ka ng anumang mga palatandaan o sintomas na maaaring magmungkahi ng hindi aktibo na glandula ng thyroid tulad ng isang bukol malapit sa iyong mansanang Adan; hindi maipaliwanag na tibi; pakiramdam malamig ang karamihan ng oras; tuyo buhok at / o balat; pagkalimot, hindi regular na panahon ng panregla; at hindi pangkaraniwang sensations sa iyong mga kamay o paa.
> Pinagmulan:
> Bauer IE, Gálvez JF, Hamilton JE, et al. Mga Pamamalakad sa Pamamalakad Pag-target sa mga gawi sa Pag-iwas at Pag-eehersisyo sa Bipolar Disorder: Isang Systematic Review. J Psychiatr Res . 2016 Mar; 74: 1-7.
> Geddes JR, Miklowitz DJ. Paggamot ng Bipolar Disorder. Lancet . 2013 Mayo 11; 381 (9878): 1672-1682.
> Gitlin M. Lithium Side Effects at Toxicity: Prevalence and Management Strategies. Int J Bipolar Disord . 2016; 4: 27.
> Goldstein BI, Liu SM, Zivkovic N, Schaffer A, Chien LC, Blanco C. Ang Pasan ng Labis na Katabaan Sa Mga Matatanda Sa Bipolar Disorder sa Estados Unidos. Bipolar Disord . 2011; 13 (4): 387-395.
> Goodwin GM, Haddad PM, Ferrier IN, et al. Mga Alituntunin na Batay sa Katibayan sa Paggamot sa Bipolar Disorder: Binagong Mga Rekomendasyon ng Ikatlong Edisyon Mula sa British Association para sa Psychopharmacology. J Psychopharmacol . Hunyo 2016; 30 (6): 495-553.
> Hershman, JM. Hypothyroidism. Sa: Merck Manual Professional Version . > Keniworth >, NJ: Merck & Co., Inc .; 2016. https://www.merckmanuals.com/professional/endocrine-and-metabolic-disorders/thyroid-disorders/hypothyroidism.
> Kibirige D, > Luzinda > K, Ssekitoleko R. Spectrum ng Lithium-Inihilan sa Thyroid Abnormalities: Isang Kasalukuyang Perspektibo. Ang thyroid Res . 2013 Peb 7; 6 (1): 3. doi: 10.1186 / 1756-6614-6-3.
> McKnight RF, Adida M, Budge K, Stockton S, Goodwin GM, Geddes JR. Lithium Toxicity Profile: Isang Systematic Review and Meta-Analysis. Lancet . 2012 Peb 25; 379 (9817): 721-8.
> Ricken R, Bopp S, Schlattmann P, et al. Ang Leptin Serum Concentrations ay Associated With Weight Gain During Lithium Augmentation. Psychoneuroendocrinology . 2016 Sept; 71: 31-5.
> Mas maikli E. Ang Kasaysayan ng Lithium Therapy. Bipolar Disord . 2009 Hunyo; 11 Suppl 2: 4-9.
> Torrent C, Amann B, Sánchez-Moreno J, et al. Timbang Makakuha sa Bipolar Disorder: Paggamot ng Pharmacological bilang isang Nag-aambag Factor. Acta Psychiatr Scand . 2008 Jul; 118 (1): 4-18.