Kapag ikaw ay nasa kabagabagan, pinapalakas nito ang tugon sa paglaban-o-flight
Kailanman ay nagtataka kung ano ang nakukuha ng iyong puso sa pumping habang pinapanood mo ang isang nakakatakot na pelikula? O kung ano ang responsable para sa iyong mabilis na reaksyon kapag may humihiwalay sa iyo sa trapiko? O kung bakit ang iyong utak ay napupunta na blangko at ang iyong mga palad ay pawisan kapag kailangan mong magbigay ng isang pagtatanghal sa isang silid na puno ng mga tao?
Ang nakikiramay na nervous system ay kung ano ang nagpapasigla sa tugon ng " labanan o paglipad " kapag iniharap sa isang pagbabanta, na maaaring mula sa isang ligaw na hayop na hinahabol ka sa pagharap upang harapin ang iyong takot sa pampublikong pagsasalita.
Kapag walang pananakot ay naroroon, ang parasympathetic nervous system ay nagpapahintulot sa iyong katawan na magpahinga, bumawi, at maghuhugas ng mga sustansya.
Ang sympathetic nervous system ay isang sangay ng autonomic nervous system-ang ikalawang sangay ay ang parasympathetic nervous system. Ang autonomic nervous system ay hindi sapilitan na nag-uugnay sa mga pag-andar ng iyong mga organo, tulad ng iyong puso, tiyan, pantog, at bituka. Kinokontrol din nito ang mga kalamnan sa katawan. Madalas naming hindi napapansin ang sistemang ito sa trabaho dahil kumikilos itong reflexively bilang tugon sa stimuli.
Sa mahigpit na mga sitwasyon, ang iyong amygdala ay nagpapadala ng mensahe sa iyong hypothalamus na nasa panganib ka, at ang iyong hypothalamus ay nagpapadala ng adrenaline sa iyong daluyan ng dugo. Nagtatakda ito ng maraming pagbabago sa physiological at hormonal, tulad ng mga pupil ng dilat, nadagdagan ang rate ng puso at presyon ng dugo, nadagdagan ang agap, at pinataas na mga pandama. Bilang karagdagan, ang asukal sa dugo at mga taba ay inilabas sa iyong daluyan ng dugo para sa enerhiya, upang maaari mong "labanan" o "tumakas" mula sa panganib.
Sa disorder ng personalidad ng borderline, ang mas mahusay na naayos na sistema na ito ay mas madaling ma-trigger, na maaaring maging sanhi ng malubhang emosyonal na salungatan, sa loob at labas.
Ang Sympathetic Nervous System at Borderline Personality Disorder
Ang Borderline personality disorder (BPD) ay isang pangkaraniwan at nakakagulo na sakit sa isip, na nakakaapekto sa milyun-milyong tao sa loob ng Estados Unidos.
Sa kabila ng pagkalat nito, ang maliit na pananaliksik ay ginanap upang pag-aralan ang mga neurological o physiological na mekanismo sa likod ng BPD. Ang ilang mga siyentipiko ay nagmungkahi na ang mas mahusay na pag-unawa sa mekanika sa likod ng BPD, tulad ng mga isyu sa nakakasakit na nervous system, ay maaaring humantong sa paglikha ng mas epektibong mga opsyon sa paggamot. Sa ngayon, walang gamot na inaprubahan upang gamutin ang BPD, hindi katulad ng ibang mga sakit sa isip.
Ayon sa Diagnostic at Statistical Manual of Mental Illnesses, ika-5 na edisyon , isang reperensiyang pangkalusugang propesyonal na repasuhin kapag gumagawa ng diagnosis, ang mga may BPD ay karaniwang may problema sa pagsasaayos ng kanilang mga damdamin. Ang mga mananaliksik ay may hypothesized na ito ay nangangahulugan na ang sympathetic nervous system sa mga taong may BPD ay maaaring labis-stimulated, nagiging sanhi ng matinding o hindi makatwiran reaksyon. Ang mga taong may BPD ay may posibilidad na magpakita ng mga palatandaan ng stress na mas matagal kaysa sa iba; natuklasan ng ilang pag-aaral na ang mga may BPD ay nananatili sa isang estado ng emosyonal na 20% na mas mahaba kaysa sa ibang mga tao.
Para sa mga taong may BPD, ang mga menor de edad na sitwasyon na hindi makakaapekto sa ibang tao ay maaaring maging sanhi ng isang matinding pisikal na tugon. Ito ay maaaring lumikha ng matinding paghihirap at pagkabalisa , kahit na ang stress ay sanhi ng mga delusyon. Halimbawa, kung ang isang tao na may BPD ay naniniwala na ang kanyang kasosyo ay aalis sa kanya, maaaring siya ay panicked at distraught, kahit na ang kanyang kasosyo ay walang intensyon ng paglabag sa kanya.
Ang kanyang puso ay maaaring lahi, maaaring siya ay umiyak, at maaari niyang maramdaman ang isang adrenaline at kumuha ng isang pantal na aksyon upang pigilan ang kanyang kasosyo na umalis.
Ang dahilan ng heightened tugon ay hindi kilala. Ang ilang mga propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan ay naniniwala na ang BPD ay sanhi ng isang halo ng biological at kapaligiran na mga kadahilanan, kabilang ang parehong genetika at kung paano ka dinala. Ang pag-abuso, trauma, at pag-abandon ay nauugnay sa mas mataas na panganib ng BPD, ngunit ang kasaysayan ng kalusugan ng iyong pamilya ay may mahalagang papel din.
Pinagmulan:
American Psychiatric Association. Diagnostic at Statistical Manual of Mental Illnesses, ika-5 edisyon , 2013.
Austin, M., Riniolo, T., Porges, S. "Borderline Personalidad Disorder at Emosyonal na Regulasyon: Mga Insight Mula sa Polyvagal Teorya". Brain and Cognition , 2007, 69-76.
Mga Lathalain sa Kalusugan ng Harvard. Pag-unawa sa Tugon sa Stress: Ang talamak na pag-activate ng mekanismo ng kaligtasan ng buhay na ito ay nagpapahina sa kalusugan. Nai-update Marso 18, 2016.
Science Daily. Nakakasimple Nervous System.