Ang mga blog ng social na pag-aalala ay nakatuon sa mga buhay at saloobin ng mga may-akda o isinulat ng mga awtoridad sa paksa ng social anxiety disorder (SAD) . Marami sa mga blog ang may isang malakas na personal na boses, na tumutulong na gawing buhay ang kanilang mga kuwento. Ang pagbabasa tungkol sa mga karanasan ng iba sa social na pagkabalisa ay maaari ring makatulong sa iyo na makayanan ang iyong mga kahirapan.
1 - Overcoming Social Pagkabalisa sa Kyle McDonald
Si Kyle McDonald ay isang rehistradong psychotherapist na may higit sa 15 taon na karanasan sa klinikal. Siya ay may isang partikular na interes sa mga kliyente na may panlipunan pagkabalisa, pang-aabuso, trauma, at pagkamahihiyain, at ang kanyang blog ay sumasakop sa mga paksa tulad ng "Paano Upang Makipag-usap sa Isang Tao Tungkol sa Iyong Pagkabalisa sa Social," "Paano Nakakaapekto ang Social na Pagkakatatak sa Kilala," at "Why Being Kind Gumagawa Ka ng Mas Masaya. "
Higit pa
2 - Talaarawan ng isang Social Phobic
Ang talaarawan ng isang social phobic ay isinulat ni Gemma, isang mag-aaral na 20-bagay mula sa Scotland. Si Gemma ay naghihirap mula sa parehong panlipunan pagkabalisa disorder at depression at inaasahan na ang kanyang blog ay makakatulong upang malaglag ang ilang mga ilaw sa kung ano ito ay tulad ng upang mabuhay sa mga isyu sa kalusugan ng kaisipan. Bukas din siya sa mga tanong mula sa kanyang mga mambabasa. Ang blog na ito ay bumabasa tulad ng pamagat na nagsasabi: isang talaarawan. Kabilang sa ilan sa kanyang mga post ang "Social Anxiety Disorder: Isang Araw sa Buhay (Unibersidad)," "Social Anxiety sa Morning na ito - wE'Re AlL mAd HeRe," at "So I'm Back ... From Outer Space ...."
Higit pa
3 - Beating Social Pagkabalisa
Tandaan na ang blog na ito ay hindi na-update mula pa noong 2012. Gayunpaman, sa mas lumang mga post, nagsusulat si Ileana tungkol sa kanyang mga karanasan sa panlipunang pagkabalisa at ang kanyang pagtuon sa therapy sa halip na gamot para sa paglutas ng SAD. Ito ay isang magandang lugar na basahin ang tungkol sa mga isyu at paksa na nakapaligid sa social disorder na pagkabalisa, at ang mga archive ay mahusay para sa pagbabasa tungkol sa proseso ng pagbawi ni Ileana.
Higit pa
4 - Ang Araw Na Tried to Live ko
Ito ay isa pang lumang blog na huling na-update noong 2007. Gayunpaman, kung ano ang kakulangan ng blog na ito sa mga regular na post na ito ay gumagawa para sa malalim na pag-post at ang mga archive ng maingat na pagsusuri ng panlipunang pagkabalisa. Ito ay nagkakahalaga ng pagbisita.
Higit pa
5 - Ang Social Phobic
Ito ay isa sa mga blog na nagbabasa tulad ng isang talaarawan, at sa paggawa nito, hinahatak ka sa mga karanasan ng may-akda at nag-iiwan kang nagtataka kung ano ang susunod. Bilang isang resulta, ang blog na ito ay umaakit ng mga komento mula sa mga mambabasa na kung saan ang may-akda, Nick, madaling tumugon, na ginagawang buhay ang talaarawan.
Higit pa
6 - Blog ng Social Anxiety Institute
Ang blog na ito ay medyo madalang na mga post; Gayunpaman, ito ay isang susi sa blog sa social arena pagkabalisa, na ibinigay na ito ay naka-host ng Social Anxiety Institute, isang kilalang sentro ng paggamot para sa disorder. Kabilang sa ilan sa mga pinakahuling post ang "Mga Pangkat sa Social Anxiety That Work," "Maging Mabuti sa Iyong Sarili sa Pagalingin Mo," at "Sorpresa! Kung Magtatago Ka Sa Ito, Gumagana Ito!"
Higit pa
7 - Pambansang Social Anxiety Center Blog
Ang blog na ito mula sa National Social Anxiety Center ay na-update buwan-buwan at nagbibigay ng mga praktikal na tip sa kung paano pamahalaan ang iba't ibang mga sitwasyon sa buhay na may SAD. Kabilang sa mga halimbawa ng kamakailang mga post sa blog ang "Social Anxiety: Hindi perpekto ang Bagong Perpekto," "Pagsuporta sa Isang Kaibigan na May Social Anxiety," at "Social Anxiety at Small Talk: Ang Mga Nuts and Bolts of Making Conversation."
Higit pa