Ang mga manlalaro ng club sa Europa at US ay mga snorting linya ng raw cacao powder, na ginagamit upang gumawa ng tsokolate, pati na rin ang pagkuha ng mga tabletas ng kakaw at pag-inom ng inumin na kakaw na kakaw para sa kanilang pinakabagong "natural highs."
Hindi tulad ng phenycylidine (PCP o dust dust), ang MDMA (ecstasy o Molly) at kokaina, kakaw ay hindi itinuturing na isang kinokontrol na substansiya ng gobyerno ng Estados Unidos; sa ibang salita, ang sniffing cacao ay hindi ilegal.
Bukod dito, mayroon lamang kalat at kaunting pananaliksik sa neurological effect ng kakaw at tsokolate.
Sa isang pagtatangka na kontekstualisahin ang mga nakikitang highs na nakuha mula sa kakaw, hayaan ang mas detalyadong pagtingin sa kung anong kakaw ang binubuo ng pati na rin ang pananaliksik na sinusubukang ipaliwanag ang mga epekto nito, vis-à-vis chocolate, sa central nervous system.
Komposisyon
Ang cacao bean ay naglalaman ng higit sa 50 porsiyento na taba. Ang iba pang mga bahagi ng kakaw ay kinabibilangan ng protina at iba pang mga compound na naglalaman ng nitrogen, tulad ng theobromines at caffeine. Sa pagitan ng 20 at 25 porsiyento ng cacao bean ay asukal o carbohydrates.
Tulad ng alam ng anumang health nut, kakaw ay mayaman sa antioxidants, kabilang ang mga flavonoid tulad ng epicatechin at catechin. Kapag ang cacao bean ay naproseso sa pulbos ng kakaw at tsokolate sa pamamagitan ng pagbuburo at pag-ihaw, nawawalan ng maraming nilalaman nito ang antioxidant.
Ang kakaw ay naglalaman ng maraming iba pang mga compound na may potensyal na biologic at psychoactive effect kabilang ang:
- Phylethylamine
- Serotonin
- Tryptophan
- Tryptamine
- Tyramine
- Tyrosine
- Anandamide
- Salsolinol
- Tetrahydro-b-carbolines
Ang ilan sa mga compound na ito ay pinalalabas ng katawan bago pa ito nakarating sa sirkulasyon. Sa partikular, ang biologic amines serotonin, tryptophan, phenylethylamine, tyramine, tyrosine, at tryptamine ay pinaghiwa ng monoamine oxidases sa mga bato, atay, at bituka.
(Ang mga taong kulang sa mga monoamine oxidase ay dapat na maiwasan ang tsokolate upang hindi makagawa ng pananakit ng ulo at mataas na presyon ng dugo.)
Potensyal na mga Effective Cognitive
Ito ay isang kahabaan na tumawag sa cacao o tsokolate ng gamot. Gayunpaman, dahil ang mga cravings ng tsokolate ay medyo katulad ng mga sintomas ng pag-asa ng sangkap, ang ilang mga mananaliksik ay kinasihan upang suriin ang mga mekanistikong epekto ng tsokolate sa utak.
Anandamine compounds. Ang dalawang analogues ng anandamine ay matatagpuan sa tsokolate. Ang mga analog na anandamine ay katulad ng cannabanoids (marihuwana) at maaaring magresulta sa makaramdam ng sobrang tuwa. Sa halip na direktang nagdudulot ng makaramdam ng sobrang tuwa, gayunpaman, ang mga anandamine compound na ito ay naglalabas ng isang mas nakakasakit na epekto sa pamamagitan ng pagbabawal sa breakdown ng endogenous anandamines na ginawa sa katawan.
Mga epekto ng serotonin. Ang serotonin ay nagpapabagal ng isang grupo ng mga proseso ng physiological sa katawan, kabilang ang pagtulog, kontrol ng salpok, at gana. Sa loob ng mahabang panahon, ang mga eksperto ay nagpapahiwatig na ang serotonin ay nakaugnay sa mga cravings ng pagkain at kalooban at ang labis na pagnanasa para sa tsokolate at carbohydrates sa paanuman ay naglalabas ng mga kakulangan sa serotonin-lalo na sa mga taong nalulumbay.
Sa katunayan, ang mga pag-aaral na kinasasangkutan ng mga tao na may pana-panahong maramdamin na disorder at di-pangkaraniwang depresyon ay medyo sinusuportahan ang teorya na ito.
Gayunpaman, ang kababalaghan ng tsokolate na labis na pananabik bilang isang biological na tugon sa depression ay lalong maliwanag na binabawasan ng katotohanan na maraming mga tao na may malungkot na depresyon ay hindi manabik sa pagkain sa lahat.
Ang isa pang dahilan ay ang hypothesis na ang pagkonsumo ng tsokolate ay naka-link sa serotonin at positibong kalooban ay maaaring may depekto na may pananaliksik na nagpapahiwatig ng mga antas ng serotonin ay nakataas lamang pagkatapos ng pagkonsumo ng mga pagkain na mas mababa sa dalawang porsyento na protina; Sa calorically, tsokolate ay limang porsyento ng protina.
Ipinakikita rin ng pananaliksik na ang mga benepisyo sa mood ng tsokolate at carbohydrates ay nangyari nang nakapag-iisa sa serotonin, na nagpapahiwatig na ang mga benepisyo sa mood ay malamang na mas kumplikado kaysa maipaliwanag ng serotonin nang nag-iisa.
Mga epekto ng opioid . Ang mga taong nakasalalay sa heroin at iba pang mga opioid ay madalas na nagmamithi ng mga matatamis tulad ng tsokolate. Bukod pa rito, ang iba pang mga pisikal na kalagayan, kabilang ang pagbubuntis, regla, pag-aasal ng alak, at mga karamdaman sa pagkain, ay nagbabago rin ang mga endogenous, o intrinsic, mga antas ng opioid sa katawan. Ang mga asosasyon na ito ay humantong sa mga eksperto upang imungkahi na ang mga opioid at tsokolate ay nauugnay sa ilang paraan.
Ang pananaliksik ay may kaugaliang sumusuporta sa teorya na ito. Sa partikular, ang endorphins, na kung saan ay opioids, ay inilabas pagkatapos kumain ng masarap na pagkain tulad ng tsokolate. Bukod dito, ang pagpapalabas ng mga endorphins pagkatapos kumain ng tsokolate o ibang bagay na matamis at kasiya-siya ay lilitaw upang makagawa ng analgesia , o lunas sa sakit, pati na ang elevation ng mood.
Halimbawa, ang mga bagong sanggol na natatanggap ng pagtutuli ay tila nakakaranas ng lunas sa sakit pagkatapos kumuha ng mga patak ng sucrose, o asukal, solusyon. Bukod pa rito, ang analgesic effect ng matamis na bagay tulad ng mga solusyon sa asukal at tsokolate ay maaaring baligtarin ng naltrexone, isang opioid antagonist na ibinibigay din sa mga taong nakakaranas ng depensa ng heroin opioid.
Catechin at epicatechin. Ang mga flavonoid catechin at epicatechin na nasa cacao ay mabilis na nagpapalipat-lipat pagkatapos ng pagkonsumo ng tsokolate. Bukod dito, batay sa mga pag-aaral ng hayop, ang epicatechin at catechin ay tumatawid sa barrier ng dugo-utak at maipon sa utak. Ang akumulasyon ng mga flavonoid ay maaaring gumamit ng kapaki-pakinabang na mga epekto sa pag-iisip.
Ang daloy ng tserebral na dugo . Upang ang aming mga talino ay gumana nang maayos, kailangan namin ng mahusay na tserebral na daloy ng dugo o sirkulasyon. Ang tamang sirkulasyon ng sirkulasyon ay kinakailangan upang matustusan ang asukal sa utak at malinaw na mga produkto ng basura.
Sinasabi ng mga pananaliksik na ang kakaw, alak, ubas, berries, kamatis, at toyo ay lahat ng pagkain na may polyphenol na nagtataguyod ng vasodilation ng mga vessel ng utak ng dugo at sa gayon ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng utak. Ang mga epekto ng utak ay maaaring makatulong na ipaliwanag ang pinabuting pagganyak, pansin, konsentrasyon, memorya, visual na gawain, at iba pang mga nagbibigay-kaalaman at tserebral na benepisyo ng kakaw.
Nang kawili-wili, ang mga flavonoid na nasa cacao ay maaari ring bawasan ang endothelial senescence ng daluyan ng dugo sa mga kumain, na nagpapahiwatig ng mga anti-aging effect. Sa ibang salita, ang tsokolate ay maaaring makatulong na gawing mas bata ang iyong utak! Ang mga flavonoid ay maaari ring maprotektahan ang mga neuron mula sa pinsala na dulot ng neurotoxins, bawasan ang pamamaga ng neurons, at pagbutihin ang pag-aaral, memorya, at pag-uugali ng kognitibo.
Mga epekto ng dopamine . Ang mga tao ay hindi na kumakain nang nakararami upang masiyahan ang mga kakulangan sa enerhiya kundi kumain lalo na para sa kasiyahan. Kung mayroon kang dessert sa isang restawran pagkatapos punan ang iyong sarili sa mga appetizer at isang pangunahing kurso, maaari kang sumang-ayon.
Maliban sa benzodiazepines , ang mesolimbiko dopaminergic system ay kasangkot sa paglunok ng lahat ng droga ng maling paggamit. Ang pagkonsumo ng kakaw at tsokolate ay maaari ring i-activate ang dopamine receptors ng katawan. Ang pag-activate na ito ay malamang na hindi tiyak sa tsokolate sa bawat se at sanhi ng pagkonsumo ng iba pang mga pagkain, masyadong.
Ang Link sa Pagitan ng Chocolate & Mood
Sa isang pag-aaral sa pananaliksik na pinondohan ng National Health and Medical Research Council ng Australya at isang grant mula sa Pfizer, napagmasdan ng mga mananaliksik ng Australia ang pagnanasa ng tsokolate sa mga taong may depresyon, hindi pangkaraniwang depresyon, at mga karamdaman sa pagkatao (neuroticism). H yperphagi a , o labis na pagkain, ay isang kilalang sintomas sa mga may hindi pangkaraniwang depresyon.
Sinuri ng mga mananaliksik ang mga tugon sa online na survey mula sa 2692 na kalahok-na naghahatid ng data sa mga sintomas ng depresyon, mga demograpiko, paggamot ng mga depressive episodes, mga pagkatha ng personalidad, at kung ang tsokolate ay nagnanais kapag nalulumbay.
Lahat ng survey respondents ay higit sa 18 taong gulang, na may average na edad na 40 taong gulang. Ang mga kalahok sa pananaliksik ay nakaranas ng mga sintomas ng depresyon para sa dalawa o higit pang mga linggo Kabilang sa 71 porsiyento ng mga survey respondent ay mga kababaihan, 74 porsiyento ang kinuha ng mga antidepressant na gamot noong nakaraan, at 78 porsiyento ang nakatanggap ng pagpapayo o iba pang anyo ng psychotherapy.
Kabilang sa mga sumasagot sa survey, 54 porsiyento ang nag-uulat ng mga cravings ng pagkain, na may partikular na 45 porsiyento na masarap na tsokolate. Bukod pa rito, kabilang sa mga sumasagot na naghahangad ng tsokolate, 61 porsiyento ang nagpatunay sa kapasidad ng tsokolate upang mapabuti ang kanilang kalooban. Sinabi rin ng tsokolate na "cravers" na ang tsokolate ay nakakaramdam sa kanila na mas inis at nababalisa. Natuklasan din ng mga mananaliksik na ang tsokolate ay hinahangad ng mga tao na may neuroticism at ang tsabeng craving na ito ay nagpapahiwatig ng hindi pangkaraniwang depresyon.
Kahit na ang mga resulta mula sa pag-aaral na ito sa pangkalahatan ay tumutukoy sa pinahusay na kalagayan sa mga taong kumakain ng chocolate-derived na tsokolate, may mga ilang mga isyu na limitahan ang applicability at generalizability ng mga natuklasan. Una, ang mga resulta ng pag-aaral na ito ay naiulat sa sarili at hindi napatunayan ng mga mananaliksik. Pangalawa, ang mga kalahok ay nagkaroon ng depresyon at posibleng neuroticism, at ang mga mananaliksik ay hindi sumuri sa mga taong walang depression at neuroticism. Sa ibang salita, ang mga resulta ay hindi awtomatikong nalalapat sa mga taong walang depression o posibleng neuroticism. Marahil, maraming mga goers club na snort kakaw ay walang depression o neuroses.
Konklusyon
Hindi namin alam kung eksakto kung nakaranas ng "natural high" na nakaranas pagkatapos ng snorting lines ng kakaw ay, sa katunayan, partikular sa tsokolate o isang placebo effect. Ayon sa National Center for Biotechnology information (NCBI):
"Ang epekto ng placebo ay tinukoy bilang isang physiological tugon sumusunod sa pangangasiwa ng isang pharmacologically inert 'lunas.' Ang salitang placebo ay nangangahulugang 'ako ay pakikialam,' at ang epekto ng placebo ay may mahabang kasaysayan ng paggamit (at pang-aabuso) sa gamot. Ang katotohanan ng epekto ay hindi mapag-aalinlanganan. "
Ipinakikita ng mga pananaliksik na ang kakaw at tsokolate ay gumagawa ng ilang mga kondisyon at nagbibigay-malay na epekto. Ang mekanismo ng naturang aktibidad ay malamang na nagsasangkot ng iba't ibang neurotransmitters at iba pa. Sa madaling salita, malamang na walang isang solong dahilan kung bakit ang mga sangkap na ito ay nagpapataas ng kalooban.
Gayunman, dapat akong gumawa ng isyu sa pamamagitan ng paghahabol na ang snorting ng cacao ay natural. Maliban sa iyong mga daliri, malagkit ang anumang bagay na ang iyong ilong ay hindi likas at, maliban kung ituturo ng iyong manggagamot, hindi ko maiiwasan ang anumang bagay. Kahit na ang over-the-counter (OTC) na mga nasalong decongestant ay maaaring magkaroon ng mga masamang epekto kung ginamit nang labis-kapansin-pansin ang pagbuo ng rebound congestion na maaaring magresulta sa isang mabisyo na cycle ng pag-asa para sa gumagamit.
Ang isang pares ng mga alalahanin na dumating sa isip kapag ang mga tao snort banyagang sangkap ay pamamaga at impeksiyon . Ang mga dayuhang sangkap na ipinakilala sa respiratory tract ay maaaring maging sanhi ng pamamaga na, sa kabilang banda, ay maaaring maging sanhi ng impeksyon sa isang tao. Kung ang isang tao ay madalas na nakikipag-usap sa late-night clubbing, pag-inom, paggamit ng droga, at pag-snipe ng cacao, ang immune system ay maaaring tumakbo pababa at mahuli sa impeksyon sa paghinga, lalo na sa pagkakaroon ng pamamaga.
Pakitandaan na ang mga alalahanin na ito ay tiyak sa pag-sniff ng kakaw at hindi kinakailangang mag-aplay sa mga tabletas ng kakaw o mga inuming may kakaw na cacao, na tila humantong sa anecdotal highs. Bagaman hindi ako sigurado kung ano mismo ang napupunta sa mga paghahanda na ito, batay sa magagamit na impormasyon, ang mga bagay na ito ay malamang na hindi makasasama. Gayunpaman, laging pinakamahusay na magpahayag ng pag-iingat kapag bumili ka ng isang nobelang at unregulated.
> Pinagmulan
> Mga Listahan ng: Pag-iiskedyul ng Mga Pagkilos Mga Controlled Substance na Regulated Chemicals. Agosto 2016. http://www.deadiversion.usdoj.gov/schedules/orangebook/orangebook.pdf
> Nehlig A. Ang Neuroprotective Effects ng Cocoa Flavanol at Impluwensya nito sa Cognitive Performance. British Journal of Pharmacology. 2012; 75: 716-727.
> Parker G, Crawford J. Chocolate Craving When Depressed: isang Personality Marker. British Journal of Psychiatry. 2007; 191: 351-352.
> Parker G, Parker I, Brotchie H. Mood Estado Effects ng Chocolate. Journal of Affective Disorders. 2006; 92: 149-159.