Paano Maghawak ng Negatibong Karanasan ng Hallucinogenic
Ang sinuman na may isang masamang paglalakbay , o nadama hindi makaya sa mga epekto ng acid, ay magtataka kung paano itigil ang isang acid trip. Ang isang masamang paglalakbay ay maaaring mangyari sa sinuman sa ilalim ng impluwensya ng LSD. Kahit na ang iyong kalagayan ay mabuti kapag kinuha mo ang bawal na gamot, maaari mong madaling mahanap ang iyong sarili pakiramdam nalulula, takot o mapataob kapag kinuha mo hallucinogens tulad ng acid o magic mushroom . Bagaman hindi posible na talagang itigil ang isang biyahe sa asido, ang mga limang tip na ito ay tutulong sa iyo na makayanan ang mga damdamin at sensasyon na lumikha ng isang masamang paglalakbay sa acid.
Tandaan na Hindi Ito Tunay
Ang mga hininga ng mga halusinos ay makakagawa kang makita, nararamdaman at naririnig kahit na ang mga bagay na nasira o walang batayan sa katotohanan. Maaari silang maging sanhi ng iyong mga saloobin na mukhang malalim at totoo, ngunit labis na, sa labas ng proporsiyon, o lubos na delusional . Kung wala nang iba, hawakan ang pag-alala na ang lahat ng iyong nakikita ay naiimpluwensyahan ng gamot na iyong kinuha, at marahil ay hindi totoo.
Ang ilan sa mga guni - guni na iyong nakikita, naririnig o nararamdaman sa mga droga ay maaaring tila tunay na tunay, ngunit marahil ay hindi ito. Ang ilan sa mga pag-iisip na mukhang totoo at totoo, ngunit hindi sa pananaw ngayon. Isipin mo ito sa ganitong paraan-kung ito ay totoo, mananatili pa bukas. Kung ito ay totoo, naniniwala ka pa rin bukas. Kaya huwag kumilos sa anumang bagay na tila naiiba o sa labas ng ordinaryong, dahil ang mga pagkakataon ay, hindi ito kahit na doon o tila mahalaga pagkatapos na bumaba ka. At kung ito ay, ikaw ay magiging sa isang mas mahusay na estado upang harapin ito pagkatapos.
Ang oras ay madalas na pangit habang ikaw ay nakahiga, kaya naaalaala mo na, depende sa kung ano ang iyong ginagawa, ang iyong nararanasan ay magtatagal ng kaunting ilang minuto, sa ilang oras. Bukas, ang mga epekto ay halos magsuot off, at hindi mo na kailangang muling kumuha ng hallucinogens.
Manatiling ligtas
Sikaping manatili sa mga lugar kung saan mababa ang iyong mga panganib sa iyong sarili. Manatili sa pamilyar na teritoryo, malayo sa taas, trapiko at iba pang mga panganib. Maaari kang magkaroon ng mga di-pangkaraniwang impulses, at nais mong subukan ang paggawa ng isang bagay na tila peligroso sa nakaraan, ngunit hindi mukhang peligroso ngayon. Huwag sundin ang mga gayong impulses.
Kung pipiliin mong pumunta sa labas, siguraduhing may isang taong sumama sa iyo, perpekto ang isang taong mapagkakatiwalaan mo na hindi nakakuha ng anumang gamot. Dumiretso sa tahimik na mga lugar na walang masyadong maraming tao sa paligid, ngunit tiyaking malapit na ang tulong kung kailangan mo ito. Ang mga tao na nag-inom ng alak ay hindi ang mga pinakamainam na kasama para sa iyo ngayon, dahil ang kanilang paghuhusga ay may kapansanan din, at maaaring nahihirapan silang maunawaan ang iyong mga komplikadong damdamin, kaya iwasan ang pag-inom ng mga establisimiyento tulad ng mga bar at pub .
Kumonekta sa Isang Tao
Bagaman mahirap ang pag-uusap, at masusumpungan mong mahirap na ilagay ang iyong nararamdaman, sikaping ipaalam sa isang taong nauunawaan na ikaw ay may masamang paglalakbay. Pumili ng isang tao na hindi mag-over-reaksyon sa iyong paggamit ng droga, at may perpektong, isang tao na wala sa ilalim ng impluwensiya ng alkohol o droga. Kahit na hindi ka makapag-usap, ang pagkakaroon ng isang tao na umupo sa iyo ay maaaring maging lubhang pagpapatahimik.
Ang pag-off sa iyong sarili ay hindi isang magandang ideya kapag ikaw ay may isang masamang paglalakbay, ngunit ang mga malalaking grupo ng mga tao ay maaaring maging napakalaki, masyadong. Kung ikaw ay nasa isang kaganapan tulad ng isang konsyerto, pagdiriwang, nightclub, o rave, subukan at makahanap ng isang mas tahimik na lugar sa ibang tao o maliit na grupo. Maghanap para sa chill-out room, o DanceSafe booth o iba pang supportive group.
Kung ang pagkonekta sa isang tao sa pamamagitan ng telepono ay ang iyong pinakamahusay na opsyon, maaaring makatulong ang pakikipag-ugnay sa isang helpline ng gamot, ngunit maaaring hindi sila magbibigay sa iyo ng suporta na kailangan mo, habang ang mga ito ay nakatuon sa pagharap sa pagkagumon sa gamot kaysa sa pagkalasing -mas mabuting pagpili ay ang tawag sa DanceSafe sa 888-MDMA-411. Ang mga ito ay isang samahan ng pagbabawas ng pinsala, at sila ay lubhang nangangailangan ng kasanayan sa pagsuporta sa mga taong may mga negatibong karanasan sa gamot.
Kung talagang wala kang kontrol, maaari kang tumawag sa 911 o pumunta sa emergency room ng iyong lokal na ospital. Ang mga emergency room ay hindi magandang lugar na paggastos ng oras kapag ikaw ay may isang masamang paglalakbay-sila ay puno ng may sakit at nasugatan mga tao na sira at bigo-kaya pagtawag 911 ay maaaring maging isang mas mahusay na pagpipilian. Tiyaking sabihin sa paramediko kung ano ang iyong kinuha.
Alagaan ang Iyong Pisikal na Pangangailangan
Kung hindi ka nakakain ng ilang oras, at lalo na kung ikaw ay sobrang aktibo, ang iyong mababang asukal sa dugo ay maaaring pagbaba ng iyong kalooban. Tiyaking mayroon kang sapat na likido-bagaman hindi mo ito labasan-at subukang kumain ng isang bagay. Ang proseso ng pagkain ay maaaring maging mahirap habang nasa ilalim ng impluwensiya ng mga hallucinogens, kaya kung hindi mo kayang hawakan ang nginunguyang, pumili ng isang bagay na malambot at madaling kumain at digest, tulad ng puding o ice cream.
Ito ay malamang na hindi ka matulog, lalo na kung ikaw ay nasa loob ng unang ilang oras ng paglalakbay, ngunit maaaring makatulong ang pag-upo o paghihiga at pagpapahinga. Ang pakikinig sa nakapapawing pagod na musika ay kadalasang napakalinaw.
Huwag Pumunta sa Sarili Medicate
Maraming mga myths na kinasasangkutan ng gamot sa sarili kapag ikaw ay may isang masamang paglalakbay, ngunit sa pangkalahatan, ang pagkuha ng higit pang mga gamot ay gumawa ng pakiramdam mo mas masahol pa, hindi mas mahusay. Ang pagdaragdag ng anumang psychoactive substance, kabilang ang alak, sa isang masamang paglalakbay, ay may posibilidad na madagdagan ang iyong mga damdamin ng pagkabalisa at kawalan ng kontrol, na sinusundan ng comedown habang ikaw ay pakiramdam ng malawak na gising sa ilalim ng impluwensiya ng hallucinogen.
Kung nararamdaman mong may pisikal na sakit, kung nag-aalala ka na ang gamot ay maaaring nahawahan, o kailangan mo ng gamot upang tumulong sa iyong mental na kalagayan, tumawag sa 911 o pumunta sa iyong pinakamalapit na emergency room-sa perpektong paraan ng isang kaunawaan na kasama na hindi lasing- at ipaalam sa mga propesyonal kung ano ang pinakamahusay na paggamot para sa iyong kasalukuyang estado. Siguraduhing sabihin sa paramediko kung ano sa tingin mo na iyong kinuha, at magdala ng sample kung maaari. Huwag hawakan ang mga droga tulad ng LSD sa iyong mga kamay na walang kalaman-laman, dahil maaari silang masipsip sa pamamagitan ng balat at patindihin ang karanasan.
Pinagmulan
> Araújo A, Carvalho F, Bastos M, Guedes de Pinho P, Carvalho M. Ang hallucinogenic mundo ng tryptamines: Isang na-update na pagsusuri. Archives of Toxicology ; 89 (8): 1151-1173. 2015.
> Fadiman, J. Ang Psychedelic Explorer's Guide: Safe, Therapeutic, and Sacred Journeys. Rochester, Vermont: Park Street Press. 2011.
> Hayes, C. (editor). Tripping: Isang Anthology ng True-Life Psychedelic Adventures. New York: Penguin. 2000.
> Johnson, MW & Richards, WA, & Griffiths, RR Human hallucinogen research: Mga Alituntunin para sa kaligtasan. Journal of Psychopharmacology 22: 6. 2008.
> Kelly B. Legal na balakid: Ang isang husay na profile ng paggamit ng Salvia divinorum sa mga kabataan. Journal of Psychoactive Drugs ; 43 (1): 46-54. 2011.