Kamakailan lamang ang tawag sa aking asawa mula sa isa sa kanyang pinakamatalik na kaibigan na nakatira ngayon mga dalawang oras ang layo mula sa amin. Nasaktan siya at nalulungkot nang ang kanyang asawa na 25 taon ay umalis sa kanya at sa kanilang dalawang anak na lalaki na lumipat kasama ang isang kasintahan na nakilala niya sa kanyang lugar ng trabaho. Nakilala niya nang ilang panahon na nagkaroon siya ng problema sa pornograpiya sa Internet ngunit walang ideya na ang kanyang pagkalulong sa sex ay bumagsak sa isang punto kung saan siya ay aktwal na kumilos at magkaroon ng isang kapakanan, at sa huli ay nagkakahalaga sa kanila ng kanilang mga relasyon sa pag-aasawa at pamilya.
Kung si Jean (hindi ang kanyang tunay na pangalan) ay nag-aral sa pananaliksik sa pagkagumon sa pornograpiya, malamang na kinikilala niya ang mga babalang palatandaan at nakapagpaharap sa kanyang pagkagumon sa kasarian at kasakiman bago ito umabot sa isang paglabag. Ang aking hula ay na ang kanyang asawa, kung siya ay kilala at nakita ang mga babalang palatandaan sa kanyang sarili, ay tumigil sa pababang paikid bago ito ay huli na.
Sa pagtingin ko sa paligid ko at pagbisita sa mga propesyonal sa therapy sa pag-aasawa at pamilya, malinaw sa akin na ang mga pagkagumon sa sex at pornograpiya ay may malaking negatibong epekto sa mga pamilya at relasyon. Ang paglabag sa tiwala sa isang relasyon sa pag-aasawa, ang epekto ng pagkalulong sa sex ay maaaring magkaroon ng mga relasyon sa pagitan ng mga ama at anak, at ang pagiging lihim na nauugnay sa isang adiksyon sa seks o pornograpiya ay nagdudulot ng ilang malulubhang kahihinatnan sa mga lalaki, babae, at pamilya.
Ang mga mapagkukunang ito at ang impormasyong nakapaloob doon ay maaaring maging tulong sa mga ama sa pagtugon sa kanilang sariling mga isyu sa sekswal na adiksyon o pagtulong sa isang bata o isang kaibigan na maaaring struggling sa pornograpiya o iba pang mga adiksyon sa sekso.
Hindi lahat ng nagpapasaya sa pornograpiya ay may pagkagumon. Paano mo malalaman kung ikaw o ang isang mahal sa buhay ay talagang gumon sa pornograpiya? Ang mga palatandaang babala na ito ay makatutulong sa iyo na makilala kung ikaw ay may problema sa pornograpiya at tinatasa ang epekto nito kung ikaw ay gumon.
Ang mga Bunga ng Pagkagumon sa Kasarian
Ang pagkakaroon ng pagkagumon sa pornograpiya o sex ay maaaring magdala ng ilang mga kahila-hilakbot na mga kahihinatnan sa isang kasal, isang pamilya at sa iba pang mga relasyon.
Ang tiwala ay madalas na lumabag, at ito ay maaaring magdala ng maraming malalaking mga kahihinatnan para sa adik at mga miyembro ng kanyang pamilya. Ang pag-ibayo ng tiwala pagkatapos ng pagkagumon sa sex ay maaaring maging mahirap, ngunit ang mga benepisyo na sumusunod sa mga pagsusumikap upang mapaglabanan ang addiction na ito ay nagkakahalaga ng pagsisikap. Alamin ang mga negatibong epekto ng pagkagumon sa sex at kung ano ang gagawin tungkol sa mga ito sa iyong buhay.
Pag-unawa sa Nakakahumaling Ikot
Ang sekswal na pagkagumon ay tila sumunod sa isang medyo karaniwang pamantayan na karaniwan sa karamihan sa mga addiction. Ang pag-aaral tungkol sa pag-ikot ng addiction ay makakatulong sa sinumang nakikipaglaban sa isang pagkagumon ng pornograpiya na mas alam ang mga pattern at nag-trigger na nauugnay sa mahirap na pagkagumon at makahanap ng mga paraan upang masira ang ikot na may suporta mula sa pamilya, mga kaibigan, at mentor.
Paano Magbuwag sa Ikot ng Pagkagumon sa Porno
Kung nakakaranas ka ng nakakahumaling na pag-uugali na may kaugnayan sa sex o pornograpiya, alam mo na maaaring mahirap itong baguhin. Ang pagwawasak ng pag-ikot ng sex addiction ay posible kung gagawin mo itong isang priyoridad at kung gagana mo ang mga kinakailangang hakbang sa kalayaan. Alamin kung paano epektibong dalhin ang iyong addiction mula sa kadiliman at sa liwanag, kung paano lumikha ng pananagutan para sa iyong mga pagpipilian, at kung paano mag-set up ng mga epektibong mga hangganan upang mapanatili kang malakas sa harap ng mga nag-trigger at tukso.
Mga Mapagkukunan ng Web para sa Paglabag sa Pagkagusto sa Sekswal
Habang ang Internet ay isang pangunahing pinagmumulan ng pornograpiya na makapag-fuel ng isang addiction sa sekso, ang web ay nag-aalok din ng ilang mga kapaki-pakinabang na mapagkukunan para sa paglabag sa addiction at pagbabalik sa isang buhay na libre sa pornograpiya at sekswal na pagkagumon. Alamin kung saan makahanap ng mga online na mapagkukunan, mga kasosyo sa pananagutan, mga materyales na basahin, mga video, mga podcast at higit pa ay makakatulong sa iyong paglalakbay pabalik mula sa pagkagumon ng pornograpiya.
Nananatiling Malakas sa Daan
Para sa mga kalalakihan na nakikipagpunyagi sa isang pornograpiya o pagkagumon sa sex, ang paglalakbay na malayo sa tahanan ay maaaring maging isang oras ng tukso. Alamin kung paano magtakda ng angkop na mga hangganan ng pag-uugali, mapanatili ang pananagutan, anticipate at labanan ang mga karaniwang pag-trigger at manatiling malakas sa daan.