Ang paksa ng pagtataksil at pagdarasal ng mga mag-asawa ay nasa lahat ng dako. Madalas nating marinig ang tungkol sa media at nakita ang mga pag-aasawa ng mga kaibigan o kamag-anak na nagapi sa mga bagay. Hindi sorpresa na maraming mga mag-asawa ang nagtanong sa tanong na, "Paano ko magagawang makayanan?" na may ganitong sitwasyon kung mangyayari ito sa iyo. Ito ay partikular na karaniwan upang magtaka kung ang iyong pag-aasawa ay maaaring makaligtas sa isang malubhang pagkakanulo.
Ang tanyag na psychologist at self-help book author, si Dr. Harriet Lerner ay nagsusulat tungkol dito sa isang artikulong PsychologyToday.com, "Magiging Mabuhay ba ang Kasalan Mo?" (2013). Nagsusulat siya,
"Tandaan na ang isang kapakanan ay hindi isang kakila-kilabot pagkaligaw na nangyayari lamang sa malungkot na pag-aasawa. Isang kathang-isip na ang" tunay na dahilan "sa likod ng isang kapakanan ay isang may kasamang asawa o masamang kasal. mas malamang, ngunit totoo rin na ang mga pangyayari ay nagaganap sa mahusay na mga pag-aasawa rin. Ang affairs ay may maraming mga mapagkukunan, at pagkakataon at konteksto ng trabaho ay kabilang sa mga pre-disposing factors. "
Ang kasal ay maaaring mabuhay sa pagtataksil, ngunit mahalagang tandaan ang ilang mga katotohanan:
- Hindi madali
- Masakit
- Maaaring may galit, luha, at depresyon
- Kakailanganin ng panahon na pagalingin
- Magiging desisyon na magtiwala muli
- Kakailanganin ang cheater na kumuha ng pananagutan at hindi sisihin ang kanyang asawa para sa kapakanan
- Dadalhin din ng "biktima" ang responsibilidad para sa mga problema sa kasal
- Kakailanganin nito ang lakas ng loob
- Ito ay nangangailangan ng seryosong pangako mula sa iyo upang mai-save ang iyong kasal
- Malamang na kailangan mo ng propesyonal na tulong upang maiproseso ang nangyari
Maraming mga propesyonal na nakita marriages hindi lamang nakataguyod ng pagtataksil ngunit maging mas mahusay.
Totoo na ang isang pag-aasawa ay maaaring makaligtas sa isang labis na marital affair. Ito ay tunay na mangyayari kung ang parehong mga kasosyo ay handang makuha at gamitin ang mga kasanayan na kinakailangan upang gawing matagumpay ang kanilang kasal.
Ang pag-develop ng isang bagong paraan ng pakikipag-ugnay ay nangangailangan ng iyong kapwa sa:
- may malalim at makabuluhang pag-uusap
- ipahayag ang napapailalim na mahina na emosyon
- paninindigan sa pagtatanggol, paninisi, pagtanggi
- galugarin ang iyong mga kalakip na mga pattern o "mabisyo siklo" ng komunikasyon
- maging handang magpatawad ng masakit
- maging ganap na tapat
- tingnan ang emosyonal na bagahe na maaaring nakuha mo sa lugar na ito
Ang ilang damdamin na kilalang-kilala kapag ang mag-asawa ay nakakaranas ng pagdaraya sa kanilang kasal ay kinabibilangan ng:
- Kahihiyan
- Pagkakasala
- Masisi
- Galit
- Nasaktan
- Pagkatalo
- Galit
- Malungkot
- Pagpapatawad
- Paninibugho
- Lust
- Pagagalit
- Pagtanggi
- Mis-trust
Hindi Dapat Maligtas ang Ilang Pag-aasawa
Ang iyong kasal ay maaaring makaligtas sa pagsalakay ng damdamin. Gayunpaman, ang ilang mga pag-aasawa ay hindi sinasadya upang maligtas. Kung ang pagtataksil ay isa sa maraming mga sintomas ng karahasan sa tahanan at / o emosyonal na pang-aabuso sa iyong relasyon hindi ka na kailanman makakaramdam ng sapat na ligtas upang magtrabaho sa iyong mga problema. Ang mga ito ay napaka-entrenched na mga isyu na madalas ay hindi nababago.
Mahirap para sa kaparehas na kasama na malaman kung maaari niyang bigyan ang asawa ng "pangalawang pagkakataon." Kung ang pagtataksil ay isang isang beses na pangyayari, ito ay lubos na iba kaysa sa isang taong may isang pattern ng patuloy na pagdaraya.
Kung ang iyong asawa ay isang serial cheater, maaaring oras na magtapon sa tuwalya. May iba pang mga positibong palatandaan upang tumingin para sa tulad ng asawa na nagpapakita ng pagsisisi, na nagpapakita ng mga malinaw na pagkilos na natapos na ang kapakanan. Ang asawa ay maaari ring maging lubhang transparent sa pamamagitan ng pagbibigay ng mga password ng account, na nagpapahintulot sa isang app o pagsubaybay sa GPS, pagkuha ng isang kasinungalingan-detector o maging handang mag-sign ng kasunduan sa post-kasal. Ang mga mungkahing ito ay maaaring hindi gumana para sa lahat, ngunit ang mga ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang sa panandalian habang sinusubukang magtrabaho sa pamamagitan ng pagtataksil.
Kung saan Makakuha ng Tulong sa Propesyonal
Tingnan ang isang lisensiyadong therapist o psychologist na dalubhasa sa pakikipagtulungan sa mag-asawa.
Tiyaking magtanong tungkol sa kanilang kadalubhasaan sa pagtulong sa kataksilan sa partikular. Ang isang lugar upang magsimula kung hindi ka sigurado kung nais mong i-save ang kasal, o ang affair ay nagaganap pa, ay isang proseso na tinatawag na "Discernment Counseling." Ang ilang mga tao ay natagpuan ito ng mas mahusay (o mas madali) upang makipag-usap sa kanilang mga pastor. Maaaring ito ay isang magandang unang hakbang, ngunit kailangan ng isang propesyonal na tagapayo upang matulungan kang magtrabaho sa pamamagitan ng pangmatagalang proseso ng pagpapagaling.
Artikulo na-update ni Marni Feuerman