Bakit Ang Iyong Asawa ay Nagtutumba?
Kahit na sinabi sa pagkagulat, ang ilang mga biro at ilang mga anyo ng panunukso ay hindi nakakatawa. Para sa marami sa inyo, ang ilang mga lugar ng iyong buhay ay may mga limitasyon pagdating sa panunukso at pagtawa. Oo, makakakuha ka ng joke. Oo, mayroon kang isang katatawanan. Ngunit ang ilang mga biro o panunukso ay hindi lamang nakakatawa.
Kahit na alam mo ang iyong asawa na rin, ang iyong panunukso ay maaaring maging masakit at maaaring saktan ang isang relasyon.
Ang pagputol ng mga remarks ay maaaring sugpuin ng malalim.
Bakit Ang Iyong Asawa ay Nagtutumba?
- Ang panunukso ay isang paraan ng pagpapakita ng pagmamahal at pagmamahal sa ilang indibidwal. Para sa iba, ang panunukso ay isang ugali at isang paraan ng pakikipag-ugnay sa mga tao.
- Sa ilang mga kaso, ang panunukso ay maaaring isang pag-play ng kapangyarihan o isang paraan ng pagsisikap na maging sentro ng pansin.
- Ang ilang mga tao ay maaaring mambiro upang pasiglahin ang isang mapurol na pag-uusap o upang subukan at matagpuan bilang matalino at nakakatawa.
- May mga taong gumamit ng panunukso bilang isang smokescreen upang mapanatili ang pagtuon sa iba at hindi sa kanilang sarili.
- Ang iba naman ay nanunukso sa kanilang asawa kapag may iba pa sa palibot dahil iniisip nila na ito ay isang ligtas na paraan upang sabihin ang isang bagay na negatibo na nais nilang sabihin.
Naniniwala ang ilang mga psychologist na ang panunukso ay isang mahalagang kasangkapan sa pagtatayo ng malusog na relasyon. Ang mas nasiyahan sa isang mag-asawa ay sa kanilang kasal, mas mapaglarong maaari silang maging.
Gayunpaman, dahil ang panunukso ay hindi maliwanag, ang nais na epekto ay maaaring maging kalabang apoy. Bukod pa rito, iba ang tumutugon sa mga tao sa panunukso.
"Ang panunukso na nakakasakit sa iba sa layunin ay maaaring tinatawag na 'taunting.' Ang pagtutulak ay maaaring maging pang-aapi kapag ito ay paulit-ulit na ginagawa. "
Pinagmulan: Proyekto ng AIMS.
Mga Panuntunan ng Panunukso
- Huwag mag-atake o maging malisyoso lalo na pagdating sa kakayahan ng iyong asawa, hitsura, timbang, o kung ano ang iyong nakikita na isang pisikal na depekto. Hindi nakakatawa sa mga nakarinig ng iyong sinabi, at hindi nakakatawa sa iyong asawa.
- Huwag lumampas ang katatawanan. Oo, ang bawat relasyon ay nangangailangan ng ilang kasiyahan at pagtawa. Gayunpaman, maaari kang magbigay ng masyadong maraming mga regalo ng gag, gumawa ng masyadong maraming mga tinatawag na nakakatawa remarks, sabihin sa ilang mga masyadong maraming mga nakakatawang mga kuwento, at nakikipag-ugnayan sa masyadong maraming horseplay. Panatilihin itong balanse sa ilang pababa sa lupa, tunay at seryosong pag-uusap sa iyong asawa.
- Siguraduhin na ang iyong panunukso ay hindi isang palihim o manipulative na paraan upang ihagis insulto at put-down sa iyong asawa.
- Kilalanin na ang panunukso ay maaaring mag-snowball sa isang relasyon sa isang asawa na nagnanais na itaas ang huling pangungusap ng iba.
- Lahat tayo ay may sensitibong mga lugar o mahina na lugar sa ating pagpapahalaga sa sarili. Hindi ito isang bagay na madaling ibinahagi. Kaya kung ang iyong asawa ay nagtuturo sa iyong panunukso, tanggapin na ang panunukso ay hindi nagustuhan o pinahahalagahan at pinatumba! Huwag subukan na magtapon kung off sa pamamagitan ng sinasabi na ikaw ay lamang biro o na ang iyong asawa ay isang mahinang isport.
Ano ang Dapat Gawin Kapag ang Pagtatakang Hindi Nag-iingat
- Kung ikaw ay ginagalawan ng iyong asawa at ayaw mo ito, sabihin ito. Iginiit mo ang iyong sarili. Tanungin ang iyong asawa, "Bakit mo sinasabi iyan?" o "Bakit gusto mong saktan ang damdamin ko?"
- Kung panunukso ay isang problema lalo na kapag ikaw ay kasama ng mga kaibigan, magpasya nang maaga kung paano mo nais na hawakan ang sitwasyon. Minsan, ang isang matagal na pagkakatitig, pagkatapos ay lumalakad ay makakakuha ng mensahe sa kabuuan. Ang iba pang mga tao ay talagang umalis sa restaurant o party at nagmaneho sa bahay sa pagtukoy ng kanilang asawa ay maaaring malaman ang isang paraan upang umuwi sa kanilang sarili.
- Kapag nakipag-usap ka kung bakit ka tumugon sa paraan ng iyong ginawa, muli ng estado na ang panunukso ay hindi nakakatawa at hindi mo na ito dadalhin.
Ang susi ay nakikilala ang mabait, malusog na panunukso mula sa panunukso na pag-atake. Kung ang iyong asawa ay hindi tumigil sa panunukso kapag humingi ka, o kung ang panunukso ay nagiging mas mapaghiganti at masakit pagkatapos na talakayin mo ito, maaaring magkakaroon ng ilang malubhang problema sa iyong kasal, kabilang ang emosyonal na pang-aabuso, na nangangailangan ng propesyonal na tulong.