Paano epektibo ang drama therapy
Ang mga ekspresyon o creative therapies, tulad ng drama therapy, ay isang natatanging paraan upang harapin ang mga problema, ipahayag ang iyong sarili, magtakda ng mga layunin at magtiwala. Sa gitna ng mga nagpapahayag na therapy , ang drama therapy ay nag-aalok ng pinakamahusay na forum para sa mga tinedyer upang subukan sa mga bagong tungkulin, matuto ng mga bagong paraan ng pagkabit at ipahayag kung ano ang nararamdaman nila.
Ano ang Drama Therapy?
Ang Drama therapy ay tumatagal ng isang natatanging diskarte sa pagtulong sa mga tinedyer sa pamamagitan ng paggamit ng mga diskarte sa drama at / o teatro, kabilang ang improvisation, papel na ginagampanan, gamit ang mga puppet at kumikilos ng mga kuwento.
Ito ay isang aktibong, karanasang form ng creative therapy na tumutulong sa mga kabataan na makakuha ng tiwala sa sarili at galugarin ang mga bagong kasanayan sa paglutas ng problema.
Ang therapy ng Drama ay pinagsasama ang mga pamamaraan ng drama at psycho t na pamamaraang mag-aalok ng mga kabataan ng mga bagong paraan upang ipahayag ang kanilang iniisip o pakiramdam upang mas epektibong makayanan ang mga problema sa asal at emosyonal. Walang naunang karanasan o dramatikong pagsasanay ang kinakailangan para sa isang tinedyer na lumahok. Pinapatakbo ng Rehistradong Drama Therapist (RDT) ang ganitong espesyal na uri ng therapy.
Bakit Ito Appeals sa mga kabataan
- Nakakuha sila ng pagkakataong magsanay ng mga bagong paraan ng pagiging o kumikilos
- Nauunawaan nila ang kanilang kuwento sa isang tagapakinig
- Ang mga detalye ng kuwento at pagtatapos ay maaaring mabago
- Hinihimok ang pagkilos na bilang isang tool sa pag-aaral
- Natututo silang tingnan ang mga problema mula sa ibang pananaw
- Ang paggamot ng Drama ay nararamdaman tulad ng paglalaro
Mga halimbawa
- Nagkakaroon ka ng isang malaking salungatan sa isang kapatid, kaya hinihiling sa iyo na maglaro ng isang eksena kung saan ikaw ay nagpapanggap na iyong kapatid at nagsasalita mula sa kanilang pananaw.
- Sa isang setting ng pangkat, ang bawat tinedyer ay gumaganap ng isang papel na ginagampanan nila sa pangkat, tulad ng isang taong nagpapakita ng pamumuno o isang taong na-scapegoated ng iba.
Benepisyo
Ang therapy ng Drama ay may buong host ng mga benepisyo, kabilang ang:
- Naghimok sa iyo na matutunan kung paano malutas ang iyong mga problema
- Nagbibigay sa iyo ng isang pagkakataon upang ipahayag ang iyong nararamdaman
- Pag-aralan kung paano magtakda ng mga layunin para sa iyong sarili
- Tumutulong sa iyo na mapabuti kung paano ka nauugnay sa ibang tao
- Ang pag-unawa sa iyong sarili at sa iyong mga karanasan ay mas malinaw
- Ang pagkuha ng mga kasanayang ito sa iyo sa iyong mga tungkulin sa bahay, paaralan, at / o trabaho upang mapabuti ang paraan ng iyong pagsamahin sa buhay
- Paggamit ng pagkamalikhain , imahinasyon at pag-play upang magsagawa ng reaksyon sa mga mahirap na sitwasyon
- Pagkuha sa punto ng mabilis na pagtugon sa mga problema
- Ang isang paraan upang makatakas mula sa mga presyon ng buhay sa imahinasyon para sa isang sandali
- Pakikipag-ugnay sa iba sa isang ligtas at kumportableng kapaligiran
Nasaan ang Drama Therapy?
Ayon sa North American Drama Therapy Association, makakahanap ka ng mga Rehistradong Drama Therapist sa mga pasyenteng nasa labas ng pasyente at inpatient na pangkaisipang kalusugan, sa mga paaralan, mga shelter, mga sentro ng komunidad, mga programa pagkatapos ng paaralan, mga multicultural center, mga tahanan group, pribadong pagsasanay, mga ospital, mga sentrong pangkalusugan, hospisyo, mga ahensya ng kalusugan sa tahanan, mga programa sa maagang interbensyon at mga pasilidad ng rehabilitasyon.
Kredensyal na Maging Isang Nakarehistrong Drama Therapist
Ang degree na master sa sikolohiya o isang kaugnay na larangan, pati na rin ang coursework sa drama therapy, ay kinakailangan upang maging isang nakarehistrong drama therapist. Dapat ding dumaan sa RDT ang isang supervised internship, may karanasan sa teatro, at maging sertipikado sa drama sa therapy.
Iba pang mga Forms of Expressive Therapy
Ang therapy ng drama ay isa lamang anyo ng nagpapahayag o creative therapy. May iba pa, kabilang ang therapy sa musika, pagsulat ng therapy, therapy sa sining at therapy sa sayaw, na makakatulong sa iyong malikhaing kakayahan at personal na expression ng iyong tinedyer.
Pinagmulan:
http://www.nadta.org/