Hanapin ang iyong sarili sa isa sa mga maraming nalalaman at nagbabasa ng isip
Kung mahilig ka sa pabango ng isang bagong libro na binili, ang pagputol ng gulugod nito habang binubuksan mo ang takip sa unang pagkakataon, o ang simpleng gawa ng pag-alam ng mga bagong pahina, alam mo na may espesyal na pagbasa.
Ang lahat ng mga uri ng mga libro ay may kapangyarihan sa amin, ngunit ang ilan ay makakatulong sa amin sa higit pang naaaksyunan at mga paraan na nakatuon sa serbisyo, lalo na mga aklat ng genre sa tulong sa sarili. Matutulungan ka ng mga aklat na ito na mahanap ang iyong mga kinahihiligan sa buhay, turuan ka kung paano palakasin ang iyong pagkakaibigan, o ipaliwanag kung paano ka makakonekta muli sa iyong espirituwalidad, bukod sa iba pang mga paksa na nagbabago sa buhay.
Ang mga personal na aklat ng pag-unlad na ito ay mula sa mabilis, madaling bumabasa sa mas matagal na mga manual at mga table ng mga coffee table. Gayunpaman, ang isang pagtingin sa seksyon ng tulong sa sarili sa bookstore, at pag-uuri sa pamamagitan ng kaguluhan ay maaaring makaramdam ng halos imposible. Na kung saan kami pumasok: na-curate namin ang pinakamahusay na mga libro sa sariling tulong sa merkado ngayon upang tulungan kang mahanap ang isa (o dalawa o tatlo) na dapat mong idagdag sa susunod mong raketa.
Maraming isaalang-alang ang Eckhart Tolle isa sa mga mahusay na pinuno ng pag-iisip na aming oras. Bago ang Isang Bagong Daigdig , isinulat ni Tolle ang Kapangyarihan ng Ngayon , isang pinakamahusay na nagbebenta at dapat basahin. Ang dahilan ng isang Bagong Daigdig na gumagawa ng listahang ito ay medyo simple: ito ay higit sa pagtuturo kung paano mamuhay sa sandaling ito at tinutulungan ng mga mambabasa na matutunan kung paano iiwanan ang kanilang paghihirap sa kapayapaan. Ang lahat ng mga uri ng paghihirap ay tinutugunan sa aklat, mula sa galit at kalungkutan sa paninibugho at pagkabalisa.
Si Tolle ay maraming usapan tungkol sa kaakuhan at kung paano ihiwalay ang sarili mula rito. Ang kanyang mga halimbawa at inirekumendang pagsasanay ay hindi lamang hocus pocus; talagang gumagana ang mga ito at mga bagay na maaaring gawin ng sinuman. Kung ang iyong pagdurusa ay nakaugat sa paninibugho, galit, kalungkutan, kalungkutan, pagkabalisa, o depresyon, tutulungan ka ni Tolle na makita ang buhay mula sa magkakaibang pananaw, na paggising sa layunin ng iyong buhay. Ang aklat na ito ay mahusay na bilang isang reference point, masyadong. Ang mga kukuha ng isang kopya ay babasahin ito sa harap sa likod at pagkatapos ay muling bisitahin ang mga salita ni Tolle nang paulit-ulit. Ang iba ay mananatili sa kanilang mga nightstand at i-flip sa isang kabanata kung saan sila ay nakadarama ng ilang labis na bagahe na umaagos sa at maaaring gumamit ng ilang mga salita ng karunungan.
Masyadong madalas, ang takot ay nakakakuha ng pinakamainam sa atin. Tinutulungan ni Sincero ang mga mambabasa na labasan ang takot sa kanyang New York Times Bestseller Ikaw ay isang Badass . Ano ang nagtatakda ng aklat na ito sa tulong sa sarili bukod sa iba pa ang nakakaengganyo na mga end-of-chapter exercises.
Sa halip na itapon ang aklat at ipaalam ang pagkolekta ng alabok pagkatapos mong basahin ang huling pahina, ikaw ay mabigyang inspirasyon na bumalik at pag-isipan ang mga nakaraang pagsasanay na iyong tinugon. Ang mga ehersisyo ay nagpapalayas din sa mga punto na ginagawa ng Sincero sa pamamagitan ng kanyang pagsusulat. Kapag naramdaman mo ang iyong kumpiyansa, ang pagbalik sa iyong mga entry ay maglalagay ng positibong magsulid sa iyong araw at ipaalala sa iyo kung bakit dapat mong ipakita ang iyong sarili nang higit pa sa pag-ibig sa sarili. Tiyakin din na tingnan ang follow-up na aklat ni Sincero: Ikaw ay isang Badass sa Paggawa ng Pera .
Marami ang nabasa, o hindi man lamang naririnig, Ang 7 Mga Katangian ng Mga Lubhang Epektibong Tao ni Stephen Covey. Ang anak ni Covey na si Sean ay sumunod sa kanyang mga yapak, na gumagawa ng isang bersyon ng spinoff para sa mga tinedyer na gumagamit ng parehong mga prinsipyo upang tulungan ang mga young adult na makilala ang mga pormularyo ng kanilang buhay.
Upang gawing angkop at lubos na kasiya-siya ang pagbabasa ng self-help book na ito, pinutol ni Covey ang teksto gamit ang mga cartoons, quotes, brainstorming ng mga ideya at mga kuwento mula sa mga tunay na kabataan upang dalhin ang aklat. Ang 7 Mga Katangian ng Mga Mabisang Epektibong Kabataan ay sumasaklaw sa mga paksa tulad ng imahe ng katawan, mga pakikipagkaibigan, mga relasyon, pagtatakda ng layunin, panggigipit ng kapwa, pananakot, kaligtasan sa internet at higit pa. Regalo ang aklat na ito sa iyong malabata anak na lalaki, anak na babae, pamangking babae, pamangkin o apo. Ito ay ang perpektong keepsake upang ipasa pababa sa hinaharap na henerasyon ng mga kabataan, masyadong.
Si Deepak Chopra ay ang galing sa sarili na guro sa ating panahon at ang isa sa kanyang mga libro ay maaaring irekomenda sa iba't ibang mga kadahilanan. Ano ang Gutom Ka? ay tutulong sa iyo na makita ang iyong kaugnayan sa pagkain sa isang ganap na bagong liwanag.
Habang ang self-help book na ito ay maaaring ituring na isang gabay upang makatulong sa pagbaba ng timbang, ito ay talagang mas higit pa. Sinasabi ni Chopra ang tungkol sa pagkawala ng timbang at nagbibigay din ng isang magandang regimented rekomendasyon sa kung ano ang makakain. Subalit siya rin ay naghuhukay ng mas malalim sa pangangatuwiran sa likod ng ating pagnanais na hanapin ang pagbabagong ito, at ang katuparan ay nasa sentro ng argumentong ito. Dahil ang pagbabago ay hindi madali para sa karamihan, nag-aalok ang aklat ng maraming mga tip sa pag-set ng intensyon upang matulungan ang mga mambabasa na matukoy ang mga motibo sa likod ng kanilang mga layunin. Ang pag-attach ng emosyon sa mga bagay na gusto mo sa buhay, kaugnay sa kalusugan o kung hindi man, ay ginagawang mas madali upang manatili sa kurso kapag ang pagpunta ay matigas.
Ang subtitle ng aklat na ito ay nagbibigay ng mahusay na pananaw sa puso ng libro: Paano upang ihinto ang nababahala, papagbawahin ang pagkabalisa at alisin ang mga negatibong pag-iisip. Declutter Your Mind ay isang libro na napaka-hands-on sa mambabasa nito at puno ng iba't-ibang mga pagsasanay upang makisali sa iyong mindset. Matututuhan mo ang mga sanhi ng kalat sa isip, kung paano baguhin ang mga negatibong saloobin sa mga positibo, mga estratehiya upang tumulong sa mabatong relasyon, kung paano matukoy kung ano ang mahalaga sa iyo, ang kahalagahan ng pagmumuni-muni, kung paano magtakda ng layunin at higit pa.
Kung nakakaramdam ka ng stress, mag-alala, o pagkabalisa, ang makapangyarihang aklat na ito ay gagawin ang bahagi nito sa pagbibigay ng iba't ibang mga diskarte, mga tip at mga trick upang makayanan ang sobrang aktibong isip. Ang mga tagasuri ay palaging nakikita kung gaano sila tinatamasa ang naaaksyahang mga pagsasanay sa aklat at ang mga kapwa may-akda ay nag-aalok ng higit sa isang sermon sa kahalagahan ng pamumuhay na may pag-iisip at sa sandaling ito.
Para sa isang kadahilanan o iba pa, ang ilan ay pinatay ng Pinakamahalagang Pag- ibig ng Gilbert's Eat Pray Love . Ngunit huwag hayaan na i-on mo ang layo mula sa pagbabasa ng kanyang iba pang mga materyal, sa partikular, Big Magic . Kung ikaw ay isang artist o tagalikha ng anumang uri at nakipaglaban sa isang pagbara na pumipigil sa iyo sa pagtupad sa iyong pagtawag sa kabuuan nito, nais mong ibigay ito sa isang nabasa.
Mula sa paglikha ng mga gawi (at pag-aalis ng mga lumang) upang mapangibabawan ang takot at nakapaligid sa iyong sarili sa mga taong tulad ng pag-iisip, si Gilbert ay tumama sa kuko sa ulo habang pinagbubulaan niya ang mga balakid na maaaring harapin ng isang creative na tao sa paghahangad sa kanyang mga pangarap. Ang kanyang tapat, pang-usap, no-BS na tono ay magaan ang sunog sa iyong kaluluwa at tutulungan ka na harapin ang iyong sarili tungkol sa kung ano ang gusto mo mula sa buhay. Ang isang highlight ng aklat na ito ay ang paggamit ng mga halimbawa ng tunay na buhay mula sa mga regular na kalalakihan at kababaihan sa buong bansa na nananatili sa kanilang mga creative na pag-uugali.
Si Oprah ang reyna ng interbyu sa espirituwal na gurus, mga pinuno ng mundo, therapist, doktor, at iba pang mga pinuno ng pag-iisip. Ang Karunungan ng Linggo ay tumatagal ng pinakamainam na paraan mula sa mga pag-uusap na ito at pinagsasama ang mga ito sa isang nakapagpapasiglang nabasa.
Ang libro ay 240 mga pahina na puno ng mga snippet mula sa kung ano ang tinutukoy ni Oprah bilang mga pananaw na nagbabago sa buhay. Ang mga may-akda sa The Wisdom of Linggo ay kinabibilangan ng Shonda Rimes, Cheryl Strayed, Tony Robbins, Thich Nhat Hahn, Wayne Dyer, at marami pang iba. Ang mga tagasuri ng aklat na ito ay inirerekumenda na dalhin ang iyong oras sa bawat indibidwal na pahina upang tiyakin na hindi mo sinasadya ang alinman sa mga kamangha-manghang at pag-iisip na nakakaintindi sa loob.
Pagbubunyag
Sa isip, ang aming mga manunulat ng Eksperto ay nakatuon sa pagsasaliksik at pagsulat ng maalalahanin at editorially independent review ng pinakamahusay na mga produkto para sa iyong buhay at iyong pamilya. Kung gusto mo ang ginagawa namin, maaari mo kaming suportahan sa pamamagitan ng aming mga piniling link, na kumita sa amin ng isang komisyon.