Ang pangalawang usok, na kilala rin bilang usok ng paninigarilyo, o ETS, ay isang kumbinasyon ng usok ng usok ng sigarilyo ( mainstream na usok ) at usok na nagmumula sa pagtatapos ng isang nakababagang sigarilyo (usok ng sidestream). Ito ay isang masamang halo ng higit sa 7,000 mga kemikal, na 250 ay nakilala bilang makamandag, at pataas ng 70 na carcinogenic.
Ayon sa 2006 na ulat ng Surgeon General, Ang Mga Konsekuensiyang Pangkalusugan ng Kaluskos na Pagkalantad sa Smoke sa Tabako , walang ligtas na antas ng exposure sa secondhand smoke.
Ang mga bata ay may mas malaking panganib kaysa sa mga adulto ng mga negatibong epekto ng secondhand smoke. Kapag ang hangin ay napinsala sa usok ng sigarilyo, ang mga kabataan, na bumubuo ng baga ay tumatanggap ng mas mataas na konsentrasyon ng mga inhaled na lason kaysa sa mga mas lumang baga dahil ang mas mabilis na paghinga ng bata ay mas mabilis kaysa sa mga adulto.
Ang mga nasa hustong gulang ay huminga nang humigit-kumulang 14 hanggang 18 beses sa isang minuto, at ang mga bagong panganak ay maaaring huminga ng hanggang 60 beses sa isang minuto. Hanggang sa ang bata ay 5 taong gulang, ang rate ng paghinga ay masyadong mabilis.
Ang mga bata ay may maliit na kontrol sa kanilang kapaligiran. Ang mga sanggol ay hindi maaaring lumipat sa ibang silid dahil ang hangin ay mausok. Sila ay umaasa sa mga matatanda sa kanilang buhay upang matiyak na ligtas ang kanilang kapaligiran.
Natuklasan ng mga siyentipiko ang maraming panganib na nauugnay sa pangalawang usok para sa mga bata at nagpapatuloy ang pananaliksik.
Sa ngayon, maraming sobra-sobra na mga katotohanan tungkol sa kung paano nakakapinsala ang nakakalason na hangin sa kalusugan ng ating mga anak.
Paano Ikinakabit ng Secondhand Smoke ang mga Sanggol sa bahay-bata
- Ang mga sanggol na naninigarilyo sa mga ina sa panahon ng pagbubuntis ay madalas na mas mabigat sa panganganak kaysa sa mga ipinanganak sa mga di-naninigarilyo na ina. Ang mababang timbang ng kapanganakan ay isang pangunahing dahilan ng pagkamatay ng sanggol.
- Ang mga sanggol na naninigarilyo sa mga ina sa panahon ng pagbubuntis ay nasa mas mataas na panganib para sa mga isyu sa pag-unlad, tulad ng mga kapansanan sa pagkatuto at cerebral palsy.
Higit pang pagbabasa: 10 Mga Panganib sa Paninigarilyo Sa Pagbubuntis
Paano Maaaring Epekto ng Secondhand Smoke ang mga Bata sa Kalusugan
- Ang mga sanggol na nakalantad sa pangalawang usok pagkatapos ng kapanganakan ay may dalawang beses na panganib ng SIDS (biglaang infant death syndrome) bilang mga sanggol na hindi nakalantad. Ang mga sanggol na ang mga ina ay pinausukang bago at pagkatapos ng panganganak ay tatlo hanggang apat na beses ang panganib ng SIDS.
- Kabilang sa mga batang wala pang 18 taong gulang sa Estados Unidos, ang pangalawang usok ay nauugnay sa 150,000 hanggang 300,000 mga kaso ng mas mababang mga impeksyon sa respiratory tract, tulad ng bronchitis o pneumonia bawat taon.
- Tinatantya ng EPA na sa pagitan ng 200,000 at 1,000,000 mga bata na may hika na ang kanilang kondisyon ay lumala ng secondhand smoke. Ang passive smoking ay maaari ding maging responsable para sa libu-libong mga bagong kaso ng hika sa bawat taon.
- Ang mga bata sa mga sambahayan sa paninigarilyo ay nakakaranas ng higit pang mga impeksyon sa gitna ng tainga Ang inhaled na usok ng sigarilyo ay nanggagalit sa eustachian tube, at ang kasunod na pamamaga ay humahantong sa mga impeksiyon, na kung saan ay ang pinakakaraniwang dahilan ng pagkawala ng pandinig sa mga bata.
- Ang mga baga ng mga bata na regular na huminga sa secondhand smoke ay mas mabagal.
- Ang pananaliksik ay nagbukas ng katibayan na nagmumungkahi ng pangalawang usok ay maaaring may kaugnayan sa pagkabata ng leukemia, lymphoma, at mga tumor ng utak. Gayunpaman, sa ngayon, ang katibayan na ito ay hindi sapat upang maiugnay ang mga kanser sa pagkabata na may pangalawang usok na tiyak.
Kasalukuyang Mga Katotohanan Tungkol sa Pag-expose ng Bata sa Secondhand Smoke
- Sa karaniwan, ang mga bata ay may higit na pagkakalantad sa secondhand smoke kaysa mga non-smoking na adulto.
- Ang mga antas ng Cotinine sa mga bata sa pagitan ng 3 at 11 taong gulang ay higit sa dobleng ng mga di-naninigarilyo na may sapat na gulang.
- Ang mga batang naninirahan sa mga bahay na walang paninigarilyo na nasa mga pamamahinga sa maraming pamilya (mga apartment, condo) ay may humigit-kumulang na 45% mas mataas na antas ng cotinine kaysa sa mga batang nakatira sa mga hindi naninirahan na mga tahanan ng isang pamilya.
- Ang isang nakagugulat na 90% ng mga bata ng pagkakalantad ay nakarating sa secondhand smoke mula sa kanilang mga magulang.
- Higit sa kalahati ng mga batang Amerikano ang huminga sa secondhand smoke sa mga kotse, bahay at pampublikong lugar kung saan pinapayagan ang paninigarilyo.
Ang Banta ng Third-Hand Smoke
Sa pagtaas ng kamalayan, ang mga bagong panganib ay minsan lumabas. Ang ikatlong-kamay na usok ay isang halimbawa. Ang nakakalason na particulate matter sa usok ng sigarilyo ay naninirahan sa mga ibabaw at nananatili, kasama ang nalalabi mula sa mga gas sa usok ng sigarilyo.
Ang panganib na ito ay hindi malusog para sa sinuman ngunit isang partikular na pag-aalala para sa maliliit na bata na nag-crawl sa mga kamay at tuhod at nakikipaglaro sa mga laruan na may mga daliri kaysa pagkatapos ay pumasok sa kanilang mga bibig.
Paano Namin Mapaliit ang Mga Panganib
Huwag manigarilyo sa loob ng iyong bahay at huwag hayaan ang sinumang iba pa. Ang mga bintana ng pagbukas o paggamit ng mga filter ng hangin ay hindi sapat upang maprotektahan ang mga tao mula sa secondhand smoke sa isang nakapaloob na espasyo.
Huwag manigarilyo sa iyong sasakyan. Kahit na ang iyong mga anak ay hindi kasama mo, tandaan na ang mga toxin ay naninirahan sa ibabaw at sila ay malantad sa kanila.
Iwasan ang anumang panloob na puwang (mga restaurant, mga kaganapang pampalakasan, mga bahay ng kaibigan kung saan nangyayari ang paninigarilyo, atbp) kung saan ang iyong mga bata ay malantad sa secondhand smoke.
Magbigay ng ilang distansya sa mga naninigarilyo sa mga panlabas na espasyo. Oo, nililipad ng panlabas na hangin ang usok ng sigarilyo, ngunit kung humihip ang hangin sa iyong direksyon, ikaw at ang iyong mga anak ay makahinga pa rin sa isang baga na puno ng nakakalason na hangin.
Sa buod
Sa itaas ng 70 carcinogenic at 250 nakakalason na kilalang bahagi ng kemikal, malinaw na ang air na may kargada ng secondhand smoke ay nakakalason at hindi ligtas para sa sinuman, lalo na ang aming mga anak. Nasa sa amin na bigyan sila ng malusog na hangin upang huminga.
Kung naninigarilyo ka, siguraduhin na gawin mo ang lahat ng iyong makakaya upang maprotektahan ang iba mula sa secondhand smoke na iyong nilikha.
Mas mabuti pa, gamitin ang mga mapagkukunan sa ibaba upang matulungan kang makapagsimula sa pagtigil sa paninigarilyo.
- Ang iyong Quit Smoking Toolbox
- Pagkatapos ng Huling Sigarilyo
- Forum ng Suporta para sa Pagtigil sa Paninigarilyo
Hindi pa huli na huminto sa paninigarilyo, at ang gawain na kinakailangan upang makamit ay menor de edad kung ikukumpara sa mga benepisyo na matatamasa mo sa sandaling iyong gagawin.
Pinagmulan:
US Dept. of Health and Human Services. Surgeon General Reports. Ang Mga Kahihinatnan sa Pangkalusugan ng Kalabong Pagkakalantad sa Smoke ng Tabako. Mga Epekto sa Kalusugan ng Secondhand Smoke sa mga Bata. http://www.surgeongeneral.gov/library/reports/secondhandsmoke/fullreport.pdf
Centers for Control and Prevention ng Sakit. Ulat ng Surgeon General 2010: Kung Paano Nagdudulot ng Sakit ng Tabako ang Sakit. http://www.cdc.gov/tobacco/data_statistics/sgr/2010/consumer_booklet/pdfs/consumer.pdf .
United States Environmental Protection Agency. Mga Epekto sa Kalusugan ng Exposure sa Secondhand Smoke. http://www.epa.gov/smokefree/healtheffects.html.
American Cancer Society. Secondhand Smoke. http://www.cancer.org/Cancer/CancerCauses/TobaccoCancer/secondhand-smoke.
Centers for Control and Prevention ng Sakit. Secondhand Smoke Factsheet. http://www.cdc.gov/tobacco/data_statistics/fact_sheets/secondhand_smoke/general_facts/. Na-access Mayo 2016.