Neurogenesis at ang Science of Brain Regeneration
Mahaba iminungkahi na maginoo karunungan na hindi namin maaaring maging bagong mga cell sa utak; na ipinanganak tayo sa lahat ng mga selula ng utak na mayroon tayo at sa sandaling mag-expire ang mga gray na mga cell na ito, wala na ang mga ito para sa kabutihan.
Ang paniniwala na ito ay pinalakas, sa bahagi, sa pamamagitan ng katotohanan na ang ilang mga paggalaw ng motor (kilusan) at mga pag-iisip (pag-iisip) ay may posibilidad na tanggihan ang mas matanda na nakukuha natin. Ngunit dapat bang iminumungkahi nito na ang lahat ng ito ay pababa sa sandaling lumapit tayo sa isang tiyak na edad at wala kaming pagpipilian ngunit upang maghintay para sa hindi maiwasan na pagtanggi?
Mga Cell ng Utak at ang Hippocampus
Habang ang karamihan ng mga selula ng aming utak ay nabuo habang nasa sinapupunan kami , may mga tiyak na bahagi ng utak na patuloy na lumikha ng mga bagong neural na mga selula sa panahon ng pagkabata. Gayunman, hanggang sa mga nakalipas na dekada, ang limitadong kapasidad ng utak upang muling makabuo ay nagpalitaw ng paniniwala na ang neurogenesis -ang kapanganakan ng mga bagong selulang utak-ay tumigil sa lalong madaling panahon pagkatapos ng yugtong ito.
Ang kamakailang pananaliksik ay ipinapakita sa ibang paraan at nagmumungkahi, sa katunayan, na hindi bababa sa isang bahagi ng utak ay patuloy na lumikha ng mga bagong selula sa buong buhay ng isang tao.
Noong huling bahagi ng dekada ng 1990, ang mga mananaliksik sa Rockefellers University sa New York City ay nagsagawa ng mga pag-aaral kung saan ang mga monkey marmoset ay na-injected na may isang kemikal na tracer na makakaiba sa pagitan ng mabagal na paghahati ng mga mature na selula ng utak at mabilis na paghahati ng mga bago. Ang nakita nila ay ang hippocampus (isang rehiyon ng utak na nauugnay sa mga alaala, pag-aaral, at damdamin) ay patuloy na lumikha ng mga bagong selula nang walang pagpigil sa edad o oras.
Ang pag-aaral sa ibang pagkakataon na gumagamit ng carbon-14 dating (na sumusuri sa edad at proseso ng pag-unlad ng cellular) ay nagpapatunay na ang mga selula sa hippocampus, habang patuloy na namamatay, ay mabilis na pinalitan ng mga bago. Sa pamamagitan lamang ng pagbuo ng mga selulang ito na ang hippocampus ay maaaring mapanatili ang mga sentral na function nito.
Ang ipinakita rin nito sa atin ay ang bilang ng mga bagong selula, at ang dalas na kung saan sila nilikha, magsimulang tumanggi sa edad. Sa pagsasabing, ang rate ng pagtanggi ay hindi nakita upang maging pare-pareho at maaaring mag-iba nang malaki mula sa paksa sa paksa.
Ano ang Sinasabi sa Amin ng Pananaliksik
Ang pananaliksik ay itinuturing na mahalaga bilang ay nagmumungkahi na may mga kadahilanan na maaaring pasiglahin at pagbawalan ang proseso ng pang-adultong neurogenesis. Nagpapahiwatig pa rin ito sa posibleng mga modelo para sa pagpapagamot ng mga degenerative na sakit tulad ng mga sakit sa Alzheimer at Parkinson at kahit na pagwawaksi ng pinsala na dulot ng traumatiko pinsala sa utak.
Sa ilang mga paraan, ang mga natuklasan ay hindi nakakagulat o hindi inaasahang. Sa kabila ng debate sa kabaligtaran, ang ating kakayahan upang bumuo ng mga pangmatagalang alaala at impormasyon sa pag-iimbak sa matagal na panahon ay nagsisilbing katibayan ng prosesong ito sa pagpapanibago. Sa ngayon, alam natin na ang pang-adultong neurogenesis ay hindi lamang posible, ito ay isang pangkaraniwang biological na pangyayari.
Mga Kadahilanan Na Nakakaimpluwensya ng Adult Neurogenesis
Habang kami ay malayo pa taon mula sa pinpointing ang mga mekanismo ng pang-adultong neurogenesis, nagsisimula na kami upang makilala ang ilang mga kadahilanan na maaaring "amp up" ang proseso.
Ang isa sa kanila ay ehersisyo . Ang maagang pagsasaliksik ng hayop na isinasagawa ng mga siyentipiko sa Unibersidad ng Chicago ay natagpuan na ang aerobic exercise ay humantong sa parehong pagtaas sa produksyon ng cell sa hippocampus at pagtaas sa halaga ng genetic na impormasyon na naka-encode.
Ang sinasabi nito sa atin ay hindi lamang ang pag-andar ng utak na pagbutihin, ang mga selula mismo ay mas makakapag-imbak ng impormasyon para sa pag-aaral at memorya.
Ang mga natuklasan ay sinusuportahan ng pananaliksik mula sa University of Pennsylvania na noong 2010 ay iniulat na ang aerobic exercise sa 120 na matatanda ay nadagdagan ang aktwal na laki ng hippocampus sa pamamagitan ng dalawang porsyento at epektibong baligtarin ang aging na may kaugnayan sa pagkawala ng cell sa isa hanggang dalawang taon.
Bilang karagdagan sa ehersisyo, natuklasan ng mga siyentipiko na ang enriched na mga kapaligiran sa pag-aaral ay maaari ding tumulong sa kaligtasan ng mga lumang mga selula at produksyon ng mga bago. Sa maikling salita, kung mas magamit mo ang iyong utak, mas magagawa mong mapanatili ang pinakamainam na pag-andar ng utak.
Sa flip side, may mga kadahilanan na direktang pahinain ang neurogenesis. Ang pinuno sa mga ito ay edad. Alam namin, halimbawa, na sa oras na maraming mga may gulang na umabot sa kanilang mga 80s, hanggang sa 20 porsiyento ng mga neural na koneksyon sa hippocampus ay mawawala. Sa kabila ng ehersisyo at iba pang stimuli, ang pag-unlad ng mga bagong selula ay bihira na makapanatili sa pagkawala ng mga lumang.
Karamihan sa mga focus ng hinaharap na pananaliksik ay malamang na layunin na ilipat ang balanse sa pagitan ng mga nadagdag at pagkalugi bilang namin mas mahusay na makilala ang parehong mga panlabas at panloob na mga kadahilanan na impluwensiya adult neurogenesis.
> Pinagmulan:
> Erickson, A .; Voss, M .; Prakash, R. et al. "Mag-ehersisyo ang pagtaas ng pagsasanay ng hippocampus at pagbutihin ang memorya." PNAS. 2010; 108 (7): 3107-22; DOI: 10.1073 / pnas.10159850108.
> Ernst, A. at Frisen, J. "Adult Neurogenesis sa Mga Tao - Mga Karaniwang at Natatanging mga katangian sa Mammals." PLoS Biol. 2015; 13 (1): e1002045; DOI: 10.1371 / journal.pbio.1002045.