Gustung-gusto ko ang aking asawa, at sa maraming paraan, mayroon kaming isang mahusay na relasyon. Pareho kaming nag-iinom sa pag-inom tuwing Sabado at Linggo, ngunit isang Sabado ng gabi, sinaktan ako ng aking asawa. Naisip ko na hindi na ito mangyayari muli, kaya hinayaan ko ito, ngunit mula noon, ang mga bagay ay maaaring minsan ay mawalan ng kontrol at labanan namin. Madalas at mas madalas, ang aking asawa ay umabot sa akin kapag siya ay lasing. Magising ako sa isang Linggo na may mga pasa sa aking mukha at katawan. Ang aking asawa ay talagang matamis sa halos lahat ng oras kaya ayaw kong iwanan siya. Kailangan ko ba ng tulong?
Kung ang alinman sa mga pamilyar na tunog na ito, basahin sa.
Hindi ka nag-iisa
Maraming kababaihan at kalalakihan ang dumadalaw sa parehong pakikibaka. Ang pananaliksik sa iba't ibang bansa at kultura ay nagpakita ng isang malakas na relasyon sa pagitan ng binge inom at karahasan patungo sa intimate partners, kung sila ay may asawa, nakatira, nakikipag-date, o kaswal na pakikipagtagpo, at kung ang kasosyo ay heterosexual, gay, lesbian, o bisexual. Ang parehong mga kalalakihan at kababaihan ay maaaring maging biktima o sinasadya, ngunit ang karamihan sa mga pag-atake at pagpatay ay ginagawa ng mga lalaki sa kababaihan.
Tulad ng lahat ng mga tao na may mga marahas na kasosyo, hindi ka dapat sisihin sa kung ano ang nangyayari sa iyo, ngunit hindi ka maaaring makakuha ng tulong maliban kung kumilos ka upang maiwasan ang karagdagang pang-aabuso. Tanging maaari kang magpasya kung ano ang gagawin sa sitwasyong ito, ngunit masidhi kang pinapayuhan na humingi ng propesyonal na tulong sa lalong madaling panahon.
Ang Koneksyon sa Pagitan ng Pag-inom at Intimate Violence Partner
Ang pag-inom ng labis na pag-inom ay nauugnay sa pagiging parehong may kasalanan at ang biktima ng karahasan sa pagitan ng mga mag-asawa.
Isipin kung gaano karaming mga inumin ang mayroon ka kapag kasama mo ang iyong kapareha-ang mas maraming uminom, pati na ang mas maraming inumin ng iyong kasosyo, mas malaki ang panganib na siya ay magiging marahas sa iyo.
Ang alkohol ay kadalasang kasangkot sa pinakamahirap na insidente ng karahasan patungo sa mga kasosyo. Ang kaugnayan sa pagitan ng pag-inom ng alkohol at karahasan ng kasamahan sa kapareha ay katulad sa magkakaibang kultura at mga pattern ng pag-inom.
Bagaman maaari kang magkaroon lamang ng mga pasa hanggang sa puntong ito, maraming mga kasosyo, lalo na ang mga babae, ay naospital at namamatay bawat taon bilang resulta ng karahasan mula sa isang lasing na kasosyo, kaya mahalaga na harapin mo ito ngayon.
Ipinakikita din ng pananaliksik na mayroong isang pare-parehong ugnayan sa pagitan ng bilang ng mga inumin na kinain sa bawat pagkakataon at nakikipagtulungan sa karahasan ng kasosyo, na nagpapahiwatig na ito ay pagkalasing sa alkohol kaysa sa paggamit lamang ng alak na lumilikha ng mga sitwasyon kung saan ang karahasan ay nangyayari. Isa sa mga unang bagay na maaari mong gawin ay ang kontrolin ang iyong pag-inom sa pamamagitan ng pagtatakda ng isang limitasyon kung magkano ikaw at ang iyong partner ay uminom-kung sa lahat. Limang inumin o higit pa ay partikular na hindi ligtas para sa pagdami ng panganib ng karahasan, kaya ang limitasyon ng tatlo hanggang apat na inumin ay dapat na pinakamataas.
Kahit na ayaw mong talakayin ang pag-inom ng iyong kapareha sa kanya, maaari mong kontrolin ang iyong sariling pag-inom kaagad, na magbabawas sa panganib na ikaw ay muling na-hit sa ilang mga lawak.
Oo, Kailangan Mo ng Tulong-At Kaya Ang Iyong Kasosyo
Maaari mong mahalin ang iyong kapareha at maaaring siya ay mabait sa karamihan ng oras. Gayunpaman, ito ay ganap na tumatawid sa linya upang matamaan o magalit ang sinuman. Kung maaari, subukang makipag-usap sa iyong kapareha kung wala sa iyo ay nasa ilalim ng impluwensya at tingnan kung maaari kang magkaroon ng isang plano nang magkasama tungkol sa kung paano makakuha ng tulong.
Ang parehong ikaw at ang iyong kasosyo ay nangangailangan ng tulong sa labas sa sitwasyong ito. Habang ang ilang mga tao na marahas sa kanilang mga kasosyo ay maaaring matuto nang mas epektibong mga paraan upang pamahalaan, kung iniwan ang walang check, maaari mong mahanap ang iyong sarili na nakatira sa takot, sa huli naghihirap mula sa mga pinsala o mas masahol pa. Sa isip, kung ang iyong kasosyo ay handang dumalo sa pagpapayo, dapat kang makakuha ng pagpapayo sa mag- asawa upang matugunan ang mga problema sa iyong relasyon. Dapat din kayong makakuha ng payo tungkol sa iyong pag-inom (maliban kung pareho kayo at maaaring umalis, at hindi uminom ng halos lahat ng oras), at ang iyong kasosyo ay dapat makakuha ng karagdagang tulong upang harapin ang kanyang marahas na pag-uugali.
Iba Pang Mga Mapagkukunan para sa Tulong
Kung ang iyong partner ay nagiging marahas na muli, maaari kang tumawag sa 911 at humingi ng pulisya at isang ambulansya kung kailangan mo ng medikal na atensiyon. Ang pulisya ay makakatulong upang maiugnay ka sa mga serbisyo sa iyong lugar para sa mga inabuso na kasosyo. Maaari mo ring makita ang tulong na ito sa pamamagitan ng iyong lokal na sentrong pangkomunidad o ospital.
Pinagmulan:
Graham K, Bernards S, Munne M, Wilsnack S. Malungkot na Oras: Alcohol at Partner Aggression sa Americas (Scientific at Technical Publication 631). Pan American Health Organization. 2009.
> Testa M, Kubiak A, Quigley BM, et al. Husband and Wife Alcohol Use bilang Independent o Interactive Predictor of Intimate Partner Violence. Journal of Studies on Alcohol and Drugs . 2012; 73 (2): 268-276.