Si Dr. Debbie Joffe Ellis ay Nagsasalita Tungkol sa Kanyang Asawang si Dr. Albert Ellis
Si Albert Ellis ay madalas na inilarawan bilang isa sa pinakamahahalagang pensiyonista noong nakaraang siglo. Isa siya sa mga founder ng cognitive behavioral therapy at binuo niya ang isang groundbreaking approach sa psychotherapy na kilala bilang Rational Emotive Behavior Therapy, o REBT. Ang kanyang asawa, si Dr. Debbie Joffe Ellis, ay nagpapatuloy sa gawain na iniwan ni Dr. Ellis matapos siyang lumipas noong 2007.
Nagkaroon kami ng pagkakataong hilingin sa kanya ang ilang mga katanungan tungkol kay Dr. Ellis, REBT, at ang kanyang patuloy na gawain sa lugar na ito. Sa bahagi ng isa sa aming pakikipanayam, binibigkas niya ang tungkol sa kanyang asawa at nagpinta ng isang matingkad na larawan ng isang tao na madamdamin tungkol sa pagtulong sa iba at buhay na buhay nang lubusan.
Paano ka nakilala ni Albert at ni Albert?
Nauuna kami nang personal kapag binisita niya ang aking bahay na lungsod ng Melbourne, Australia.
Nag-aral ako ng sikolohiya sa Melbourne University noong panahong iyon at narinig na dumadalaw siya sa Unibersidad upang magpakita ng mga lektura at workshop. Dinaluhan ko ang bawat isa sa kanyang mga presentasyon.
Gayunman, narinig ko na siya noong mga taon.
Ang Tita ko ay isang psychologist. Madalas kong bisitahin ang kanyang tahanan sa buong panahon ng aking pagkabata at tinedyer, at lubos na matamasa ang pagtingin sa ilan sa kanyang mga libro. Gustung-gusto kong magbasa, at malakas ang aking interes sa sikolohiya. Lubos niyang nagustuhan ang gawain ni Albert Ellis at nagkaroon ng isang bilang ng kanyang mga libro.
Talagang natatandaan ko ang pagtingin sa isa sa kanyang mga libro sa kanyang aklatan, maaari kong maipakita ang takip sa ngayon, na may pamagat na "Dahilan at Emosyon sa Psychotherapy". Ako ay halos 12 taong gulang sa oras at hindi nabasa ang pabalat ng libro upang masakop! - ngunit ang ilan sa mga salita na nabasa ko sa librong iyon ay napahanga sa akin.
Pagkalipas ng maraming taon, dumalo ako sa Unibersidad at nag-aral ng sikolohiya na ito ay ang kanyang diskarte sa Rational Emotive Behavior Therapy (REBT), (na tinatawag na RET noong panahong iyon - ang "B" ay idinagdag noong 1993), na pinaka-apila sa akin.
Gustung-gusto ko ang likas na katangian at pagkatao nito, ang pagiging ganap at lakas nito, ang habag na binigyang diin nito sa pamamagitan ng paghikayat sa pagsasanay ng walang pasubaling pagtanggap sa ating buhay, pagiging praktiko, pamamaraan, at pamamaraan. Ito ay tugma sa aking mga halaga at mga kagustuhan, at alam ko nang maaga na ito ay isang pangunahing pokus sa aking trabaho.
Hindi ko nalalaman sa edad na 12, o noong nag-aaral ako ng diskarte ilang taon na ang lumipas, na ibig ko sambahin at pakasalan ang tagapagtatag at lumikha ng REBT!
Ako at si Al ay muling nakilala nang mga 15 taon mamaya sa taunang kombensyon ng American Psychological Association na ginaganap sa San Francisco. Nagsimula ang aming malapit na pagkakaibigan sa panahong iyon, regular kaming makipag-ugnay sa pamamagitan ng koreo, at mga tawag sa telepono, at dadalaw ko siya sa New York bawat taon. Nagsimula ang aming relasyon sa pag-ibig ng ilang taon pagkatapos nito.
Ano ang iyong unang impresyon kay Dr. Ellis?
Na siya ay mainit-init, tunay, mapagkakatiwalaan, walang-kapansin-pansin, napakatalino, napakaganda na nakakatawa, mabait, at tunay na nagmamalasakit.
Siya ay may isang reputasyon sa pang-unawa ng ilang mga tao para sa pagiging malakas, para sa paggamit ng makulay na wika sa mga oras, para sa paglitaw ng nakasasakit, curmudgeonly, at nakakapukaw.
Nadama ko na ang ilan sa mga paraan ng pagpapahayag ay pinili lamang niya upang makatulong na makuha ang kanyang mga punto sa kabuuan sa isang tiyak at di-malilimutang paraan, at hindi kinatawan ng kanyang mga hilig at pagkatao.
Nang makilala ko siya, ang aking unang impresyon ay napatunayang mas tumpak, at lalong naranasan ko ang kanyang mga katangian ng kahinahunan, mapagmahal, mapagmahal at sensitibo.
Si Dr. Ellis pinananatili ang isang mahigpit at hinihingi na iskedyul huli sa kanyang buhay at sa harap ng ilang malubhang problema sa kalusugan. Ano sa palagay mo ang nagbigay sa kanya ng isang malakas na simbuyo ng damdamin at paghimok upang tulungan ang iba?
Ang kanyang gawain ay ang kanyang misyon, ang kanyang pasyon, at nagdala ito ng malaking kahulugan sa kanyang buhay.
Pinahahalagahan niya ang buhay, at nais niyang mabuhay ang buhay at pagsipsip sa mga aktibidad na magpapabuti sa kanyang karanasan at ng iba. Siya ay tunay na nagmamalasakit sa iba, at higit na mapagpahalaga kaysa sa karamihan kung gaano kadali ang paglipas ng buhay, at gaano kahalaga na mabuhay ng buhay na may ganap na kasiyahan at kaunting pagdurusa. Sa pamamagitan ng paghahanap ng mga paraan upang matagumpay na makayanan ang kanyang sariling pagdurusa na naranasan mula pa sa pagkabata, at isinasalin ito sa isang teorya at pamamaraan para sa pagbawas ng emosyonal na kaguluhan, ang kanyang diskarte ay literal na nakatulong sa milyun-milyong tao na mabuhay ng mas mahusay na buhay. Ipinaaalaala niya sa atin na ang buhay ay hindi naglalaman ng paghihirap, ngunit sa pamamagitan ng pag-iisip sa malusog na paraan at sa pamamagitan ng pagbabago ng mga kahirapan na maaaring mabago at tanggapin ang mga hindi mababago - hindi tayo makagagawa ng hindi kailangang paghihirap, at mapalalaki ang kagalakan sa buong buhay natin.
Nagkaroon ng pagkaapurahan tungkol sa kanya minsan, upang patuloy na maabot ang mas maraming mga tao hangga't maaari sa pamamagitan ng patuloy na pagpapakita ng mga lektyur at workshop, at sa pamamagitan ng pagsulat ng higit pang mga aklat na nagturo sa REBT na diskarte. Al napakaraming hindi nagustuhan ang anumang pag-aaksaya ng oras. Naniniwala siya na sa pagtaas ng bilang ng mga indibidwal na gumagamit ng kanilang oras at enerhiya upang lumikha ng mga kasiya-siyang buhay - sa kabila at kasama ang anumang mga hamon - at sa pamamagitan ng pagtulong sa iba na gawin ito, na sa paglipas ng mga taon ng lipunan ay magiging malusog. Nais niya ang mga prinsipyo ng REBT na ituro sa mga paaralan upang matutunan ng mga kabataan ang mga prinsipyo nito. Siya ay isang visionary at idealist, at isang realista. Nakadama siya ng malaking kasiyahan at kasiyahan nang tumulong siya sa iba at nakita silang natututo na tulungan ang kanilang sarili.
Hanggang sa kanyang huling mga linggo ng buhay ay patuloy niyang tinutulungan ang mga taong dumalaw sa kanya sa ospital, kabilang ang mga grupo ng mga estudyante na bibisitahin, at nagpakita rin si Al ng kahabagan at nagbigay ng tulong sa iba't ibang mga tauhan ng medikal sa ospital (kung saan siya ay isang mapanganib na pakikipaglaban mahirap na mabawi mula sa kanyang mga kondisyong medikal) nang marinig niya ang anumang mahirap na kalagayan na kanilang hinaharap. Hindi lamang siya nakatulong sa mga tao sa pamamagitan ng kanyang mga salita sa kanila, kundi pati na rin sa pagmomodelo sa kanyang mga prinsipyo. Madalas kong sabihin - ginagawa niya ang kanyang ipinangaral at ipinangaral kung ano ang kanyang ginawa.
Mayroon ka bang paboritong memorya ng iyong asawa na maaari mong ibahagi?
Mahirap para sa akin na pumili ng isa lamang upang ibahagi sa iyo dito! Maraming mga paboritong alaala. Ang ilan sa mga ito ay:
Ang kanyang init at pagmamahal.
Ang isa pa ay sa kanyang kahanga-hangang ngiti.
Ang imahe ni Al nakuha sa pakikinig sa pinong klasikal na musika.
Ang isa pa ay sa kanyang mabait na pagsuko sa aking sigasig tungkol sa mabuting nutrisyon at ang aking pampatibay-loob sa kanya na baguhin ang kanyang diyeta at kumain ng malusog na pagkain (bago ang paggawa nito - ang kanyang pagkain sa tanghalian ay kadalasang kadalasang karne na pinapadali sa microwave kasama ang mga nakapirming gulay!) . Gustung-gusto ko ang kanyang kahandaan na maging kakayahang umangkop, na isipin ang tungkol sa aking mga rekomendasyon kahit gaano kaiba ang mga ito mula sa kanyang mahabang panahon na mga gawi sa pagkain, at subukan ang paggawa ng aking iminungkahing.
Ang isa pang paboritong memorya ay ang pag-awit niya sa akin.
Ang isa pa ay sa kanya na nagtatrabaho sa pagsulat ng isang libro o artikulo, sa ilalim ng tubig sa konsentrasyon bilang naisip niya - ang kanyang mga mata ay tumingin paitaas, sa oras na inaalala at sa iba pang mga oras na may partikular na nakatutok na expression, at pagkatapos ay ang mabilis na masigla paraan siya ay isalin sa ibang papel ang mga mga saloobin sa nakasulat na mga salita.
Tungkol kay Dr. Debbie Joffe Ellis
Si Dr. Debbie Joffe Ellis ay isinilang at pinalaki sa Melbourne, Australia. Sa maraming taon, nagtrabaho siya sa kanyang asawa, ang kilalang psychologist na si Dr. Albert Ellis, na nagbibigay ng mga presentasyon at nagbibigay ng pagsasanay sa therapeutic approach ng Ellis na kilala bilang Rational Emotive Behavior Therapy (REBT). Ngayon, siya ay patuloy na magsanay, dumalo, at magsulat tungkol sa groundbreaking approach ng Ellis sa therapy.
Noong 2010, tinulungan niya ang pagkumpleto ng autobiography ng kanyang asawa na pinamagatang All Out: Isang Autobiography! Ang Rational Emotive Behavior Therapy , ang aklat na co-authored niya sa kanyang asawa, ay inilathala noong 2011. Kasalukuyan siyang nagtatrabaho sa pagkumpleto ng isang libro na kanyang ginawa sa kanyang asawa bago siya mamatay noong 2007 na nakatutok sa REBT at Budismo. Siya rin ay patuloy na nagtatrabaho sa pribadong pagsasanay sa New York City pati na rin ang nagbibigay ng mga seminar, workshop, at mga lektura sa buong mundo.
Makakahanap ka ng karagdagang impormasyon sa kanyang website http://www.debbiejoffeellis.com at sa http://www.ellisrebt.co.uk/
Para sa karagdagang impormasyon
- Rational Emotive Behavior Therapy : Ang acclaimed book: Rational Emotive Behavior Therapy ni Albert Ellis at Debbie Joffe Ellis, Nai-publish sa pamamagitan ng APA (American Psychological Association)
- Lahat ng Out! - Isang Autobiography , ni Albert Ellis, na may huling kabanata ni Debbie Joffe Ellis. Magagamit sa mga bookstore at online sa www.prometheusbooks.com at iba pang mga online retailer
- DVD: Rational Emotive Behavior Therapy (Paglabas ng DVD noong Marso 17, 2014): Bahagi ng Systems of Psychotherapy Video Series ng American Psychological Association. Sa DVD na ito, ipinakita ni Debbie Joffe Ellis ang maimpluwensyang at nakakaapekto sa diskarte sa REBT sa sesyon ng isang kliyente, kasunod ng talakayan sa mga propesor at estudyante tungkol sa REBT therapeutic approach at session. Ang video na ito ay inilaan lamang para sa mga layuning pang-edukasyon para sa mga propesyonal sa kalusugan ng isip. Para sa impormasyon tungkol sa DVD at tungkol sa pagbili pumunta sa website ng APA: www.apa.org/pubs/videos
- Albert Ellis Talambuhay
- Ano ang Rational Emotive Behavior Therapy?
- Ano ang Therapy Behavioral Therapy?