Sa ilang mga magulang, ang ideya na ang soda ay maaaring humantong sa agresibong pag-uugali sa mga bata ay maaaring tunog medyo malayo kinuha. Pagkatapos ng lahat, maaari ba talagang maging sanhi ng isang inumin ang iyong anak sa pisikal na pag-atake ng isang tao? Ang mga pag-aaral ay nagpapahiwatig na mayroong isang malinaw na ugnayan sa pagitan ng agresibong pag-uugali at pag-inom ng malambot na inumin sa mga bata.
Ang Mga Problema sa Kalusugan na Nauugnay sa Soft Drinks
Amerikano bumili ng higit pang soda per capita kaysa sa mga tao sa anumang ibang bansa sa mundo.
At marami sa mga indibidwal na kumakain ng soda ay napakabata mga bata.
Sa paglipas ng mga taon, nagkaroon ng malaking pagtulak upang alisin ang mga soft drink mula sa mga vending machine ng paaralan at upang turuan ang mga magulang tungkol sa mga panganib na nauugnay sa mga matamis na inumin. Ginawa ng mga doktor at nutrisyonista na malinaw na ang soda ay nagbibigay ng mga bata na may walang laman na calorie at tumutulong sa pagkabata ng labis na katabaan.
Ang mga dentista ay pinapayuhan ang mga magulang na huwag hayaang uminom ng mga bata ang soda. Ang mga inumin ng sugary ay hindi mabuti para sa mga ngipin ng mga bata at maaaring maging sanhi ng mga cavity.
Ang karamihan sa mga soft drink ay naglalaman din ng caffeine. Ang caffeine ay maaaring maging sanhi ng pananakit ng ulo, pagkalito ng tiyan, pagkasindak, at mga problema sa pagtulog. Ito rin ay nauugnay sa ilang mga problema sa asal at nervous system disorders.
Sa mga bata, hindi ito kumukuha ng maraming caffeine upang makagawa ng mga epekto. Ang American Academy of Pediatric ay naghihikayat sa paggamit ng caffeine para sa mga bata sa lahat ng edad.
Mga Problema sa Ugali na Kaugnayan sa Mga Soft Drink
Kung ang mga problema sa kalusugan ay hindi sapat upang dissuade mga magulang mula sa pagbibigay ng mga bata soda, ang mga problema sa pag-uugali na nauugnay sa malambot na inumin ay maaaring maging isang nagpapaudlot.
Ang pag-aaral ng 2013 na inilathala sa The Journal of Pediatrics ay natagpuan na ang pagsalakay, pag-uugali ng pag-withdraw, at mga problema sa atensyon ay nauugnay sa pag-inom ng malambot na inumin sa mga bata.
Sinusuri ng mga mananaliksik ang 3,000 5-taong-gulang na mga bata mula sa 20 iba't ibang mga lungsod ng US. Kahit na matapos ang pag-aayos para sa mga kadahilanan tulad ng maternal depression, pagkakasapi ng ama, at karahasan sa tahanan, ang pag-inom ng malambot na inumin ay nakaugnay pa rin sa agresibong pag-uugali.
Ang mga bata na uminom ng apat o higit pang malambot na inumin sa bawat araw ay higit sa dalawang beses na malamang na sirain ang mga ari-arian ng ibang tao, pumasok sa mga labanan, at pisikal na pag-atake ng mga tao.
Potensyal na mga Dahilan para sa Link sa Pagitan ng Soft Drink at Pagsalakay
Hindi malinaw kung bakit ang pag-inom ng soda ay nauugnay sa mas maraming mga problema sa pag-uugali. Dahil ang mga soft drink ay naproseso, ang mga mananaliksik ay nag-alinlangan sa mga sangkap tulad ng aspartame o posporiko acid ay maaaring maiugnay sa mga problema sa pag-uugali.
Ang caffeine ay nakaugnay din sa ilang mga problema sa pag-uugali sa mga bata, kaya pinaghihinalaan ng mga mananaliksik na ang nilalaman ng caffeine ay maaaring maglaro ng isang papel.
Ang paggamit ng mataas na soda ay maaaring makaapekto sa antas ng glucose ng dugo. Ang mababang glucose sa dugo ay maaaring maging sanhi ng mga bata na manabik sa soda, habang nagdudulot din sa kanila na maging withdraw o agresibo.
Ang Mga Kapansanan ng Pagkonsumo ng Soft Drink at Mas Bata
Ang mga pag-aaral ay nakaugnay din sa mga problema sa pag-uugali at emosyon sa mga kabataan sa pag-inom ng soft drink. Ang isang pag-aaral sa 2013 na inilathala sa International Journal of Injury Control at Safety Promotion na naka-link soft drink consumption sa agresyon, depression , at pag-uugali ng paniwala sa mga kabataan.
Ang higit pang mga soda tinedyer drank, mas malamang na sila ay sa isang pisikal na labanan. Bilang karagdagan, mas malamang na sila ay malungkot o walang pag-asa at mag-ulat ng mga saloobin o pag-uugali ng paniwala.
Magagawa ba ang Pag-uugali ng Iyong Anak sa Mga Soft Drink?
Kung ang iyong anak ay umiinom ng soda, ang pagsalakay ay maaaring maiugnay sa pag-inom ng kanyang soft drink. Ang pag-aalis ng soda mula sa diyeta ng iyong anak ay maaaring mapabuti ang kanyang pag-uugali. Bukod sa pinabuting pag-uugali, ang pag-aalis ng soda ay magkakaroon din ng mga benepisyo sa kalusugan.
Bilang karagdagan sa pag-alis ng malambot na inumin, huwag pahintulutan ang iyong anak na kumain ng mga inumin na enerhiya. Ang American Academy of Pediatrics ay naghihikayat sa mga bata na uminom ng mga inuming enerhiya. Marami sa kanila ang naglalaman ng mga stimulant tulad ng guarana at taurine, pati na rin ang napakalaking halaga ng caffeine.
Kung ang iyong anak ay agresibo, ang pag-aalis ng mga soft drink ay maaaring isang hakbang sa isang komprehensibong plano sa pamamahala ng pag-uugali.
Maaaring kailanganin ng iyong anak na matuto ng mga bagong kasanayan, gaya ng control control at conflict resolution.
Ang negatibong mga kahihinatnan, tulad ng oras-out at pagbabayad-pinsala, ay maaaring mabawasan ang agresibong pag-uugali. Subalit, ang mga kahihinatnan at disiplina ay kailangang maging pare-pareho.
Ang mga sistema ng gantimpala at papuri ay maaari ding maging malusog na paraan upang itaguyod ang pag-uugali ng pro-social. Ang mga sistema ng ekonomiya ng token ay maaaring maging epektibo lalo na sa pagbawas ng agresibong pag-uugali.
Kung ikaw ay struggling upang pamahalaan ang pagsalakay ng iyong anak, o ang iyong diskarte sa disiplina ay hindi gumagana, makipag-usap sa doktor ng iyong anak. Ang pedyatrisyan ng iyong anak ay maaaring masuri siya para sa mga sakit sa pag-uugali o mga isyu sa kalusugan ng isip at maaari kang tumukoy sa isang propesyonal na makakatulong sa iyo na mahanap ang pinaka-epektibong diskarte sa disiplina upang pamahalaan ang pag-uugali ng iyong anak.
> Pinagmulan:
> Solnick SJ, Hemenway D. Soft Drinks, Aggression at Suicidal Behavior sa mga mag-aaral sa High School ng US. International Journal of Injury Control at Safety Promotion . 2013; 21 (3): 266-273.
Sports Inumin at Enerhiya Inumin para sa mga Bata at mga Kabataan: Sila ba ay Nararapat? Pediatrics . 2011; 127 (6): 1182-1189.
> Suglia SF, Solnick S, Hemenway D. Ang Soft Drinks Consumption Ay Associated Sa Mga Problema sa Pag-uugali sa 5-Year-Olds. Ang Journal of Pediatrics . 2013; 163 (5): 1323-1328.