Physical Therapy vs. Opioid Pain Medication
Ang mga pisikal na therapist at ang PT propesyon ay isang positibong puwersa upang makatulong na malutas ang pagkalulong ng ating bansa upang makagawa ng gamot para sa opiate?
Mayroon kaming malaking problema sa bansang ito. Tila sa loob ng nakaraang 20 taon, lumikha kami ng isang lipunan ng mga taong nararamdaman na ang kanilang karapatan ay hindi makaramdam ng anumang sakit. Ang aming solusyon? Ibigay ang opioid na gamot sa sakit tulad ng kendi.
Sa katunayan, ang Estados Unidos ay gumagamit ng 99 porsiyento ng hydrocodone sa mundo, ang bilang isang opioid na gamot sa sakit. Ang mga doktor ay nagbigay ng sapat na opioid sa bawat taon upang magbigay ng limang tabletas sa bawat mamamayan. Kaya dapat tayong lahat ay pakiramdam mabuti, tama ba?
Maling. Habang nadagdagan ang bilang ng mga taong kumakain ng mga gamot sa sakit, ang naiulat na sakit ay hindi nagbago. Dagdag pa, may ilang mga downsides sa paggamit ng opioid na gamot para sa pagkontrol sa di-kanser, musculoskeletal pain, tulad ng kapag mayroon kang kondisyon tulad ng strain, fracture, o pagkatapos ng operasyon.
Mga Katotohanan Tungkol sa Paggamit ng Gamot ng Opioid
Nang ang OxyContin ay dumating, isang pangalan ng brand na opioid na sakit na gamot ay unang binuo ng Purdue Pharma noong kalagitnaan ng dekada 1990, ito ay itinuring na isang ligtas na paraan upang pamahalaan ang sakit. Sinabi sa mga doktor na ang gamot ay hindi pag-uugali ng ugali at ang mga epekto ng paggamit ng gamot ay napakaliit. Ito ay lumilitaw, tulad ng nakita natin, na ang mga gamot na ito ay nakakagawa ng ugali, at maaari itong humantong sa ilang malubhang at mapanganib na mga kahihinatnan, na may mas mataas na panganib ng dependency ng droga o labis na dosis.
Ang Centers for Disease Control and Prevention (CDC) ay nakalista ng ilang partikular na mga katotohanan tungkol sa epidemya ng opioid. Ang pag-unawa sa mga negatibong epekto ng opioid na gamot ay maaaring makatulong na mapagtanto ang mga benepisyo na maaaring dalhin ng mga pisikal na therapist sa talahanayan kapag pinamamahalaan ang epidemya. Ang ilang mga istatistika tungkol sa paggamit ng American opioid (at pang-aabuso) ay kabilang ang:
- Mula 1999 hanggang 2013, ang bilang ng mga opioid na gamot na ibinibigay ay may apat na beses.
- Ang mga pagkamatay na may kaugnayan sa opioid addiction ay may apat na beses mula noong 1999.
- Humigit-kumulang dalawang milyong Amerikano ang gumon sa opioid na gamot sa 2014.
- Maaaring humantong ang pang-aabuso ng opioid sa pang-aabuso ng iba pang mga droga.
- Humigit-kumulang isa sa apat na mga gumagamit ng opioid ang nakikipaglaban sa pagkagumon.
- Ang mga tao na nakikipagpunyagi sa opioid addiction ay 40 beses na mas malamang na gumon sa heroin.
Kaya may isang malaking problema sa opioid na gamot, ngunit hindi ba ito isang kapaki-pakinabang at epektibong paraan upang pamahalaan ang sakit?
Maaari itong maging, ngunit sa ilalim lamang ng maingat na pangangasiwa ng iyong doktor. Ang di-musculoskeletal na sakit, tulad ng uri na maaaring mangyari sa ilang mga tumor na may kanser, ay maaaring tumugon nang mabuti sa gamot na opioid, na nagpapahintulot sa pasyente na kumilos nang buo sa kanilang pang-araw-araw na buhay. Ang mga pasyente na may malubhang sakit ay maaaring epektibong pamahalaan ang kanilang sakit sa opioid na gamot, ngunit ito ay kailangang maingat na masubaybayan ng kanilang doktor.
May ilang mga downsides sa paggamit ng isang lubos na nakakahumaling opioid sakit ng gamot na dapat na direksiyon.
Pagtugon sa Problema sa Paggamit ng Opioid
Noong Agosto 2016, nagpadala ng isang sulat sa United States Surgeon na si General Vivek Murthy, MD ang mga doktor sa pagtugon sa problema ng opioid na pagkagumon at hinihiling na ang lahat ng mga healthcare practitioner ay magkasama upang labanan ang epidemya ng pang-aabuso sa opioid at pagkagumon.
Ang sulat ay nag-aalok ng isang tatlong-hakbang na plano upang labanan ang epidemya:
- Edukasyon tungkol sa tamang prescribing ng opioids
- Pagsusuri ng mga pasyente para sa mga posibleng disorder ng paggamit ng opioid at pagkonekta sa mga pasyente na may pinakamahusay na paggamot
- Simula sa paggamot sa pang-aabuso ng opioid bilang sakit sa isip at hindi isang "pagkabigo sa moralidad"
Nagbigay din ng mga rekomendasyon ang Surgeon General para sa prescribing na gamot ng opioid. Ang mga rekomendasyong ito, na inangkop mula sa mga alituntunin ng CDC, pag-ehersisyo ng listahan at pisikal na therapy bilang isang paraan ng paggamot na isasaalang-alang bago magreseta ng gamot na may reseta na nakagawian.
Paano Magagamit ang Physical Therapy?
Ang mga pisikal na therapist ay may natatanging pagkakataon na magtrabaho nang malapit sa mga pasyente na nasasaktan.
Karamihan sa mga tao ay nagpapakita ng physical therapy clinic dahil sila ay nasa sakit at hindi gumagalaw nang maayos. Ang layunin para sa mga pasyente ay upang mapabuti ang kadaliang mapakali habang nagpapababa ng sakit. Ang iyong pisikal na therapist ay maaaring masuri ang iyong partikular na sitwasyon at magbibigay sa iyo ng mga estratehiya upang makatulong na mapangasiwaan ang iyong sakit at mapabuti ang iyong kakayahang lumipat at gumana nang mahusay, nang walang pangangailangan para sa paggamot ng mga sakit sa pag-uugali.
Ipinakikita ng mga pag-aaral na ang pagkakaroon ng isang aktibong pisikal na therapy na programa ay maaaring makatulong na mapabuti ang iyong sakit at kadaliang kumilos. Ang iyong pisikal na therapist ay maaari ring magpakita sa iyo ng mga estratehiya upang makatulong na mapanatili ang iyong sakit. Ang ilang iba't ibang mga pamamaraan at paggagamot na maaaring gamitin ng iyong pisikal na therapist ay ang:
- Exercise: Ang kilusan at ehersisyo ay napatunayang epektibo para sa karamihan ng mga kondisyon ng musculoskeletal, at ang iyong pisikal na therapist ay isang dalubhasang kilusan na maaaring magpakita sa iyo kung ano ang gagawin. Ang pagsasanay ay dapat ang iyong pangunahing tool sa pagbawas ng sakit at pagkuha ng isang aktibong papel sa iyong paggamot sa sakit.
- Elektrikal na pagpapasigla at TENS: Ang pagpapalakas ng elektrisidad, o E-steam, ay maaaring baguhin ang mga sensasyon na iyong nararamdaman upang mabawasan ang iyong sakit. Ang pagbibigay-sigla ay may kaunting mga epekto, maaaring magamit ito kahit saan.
- Iontophoresis: Ang form na ito ng electrical stimulation ay maaaring mangasiwa ng mga anti-inflammatory na gamot sa pamamagitan ng iyong balat upang pamahalaan ang iyong sakit.
- Heat o cold: Mga mainit na pack at mga cold pack ay maaaring magamit upang mabawasan ang sakit at baguhin ang lokal na sirkulasyon upang pamahalaan ang pamamaga.
- Mga estratehiya sa pagwawastika sa umpisa: Ang paglalagay ng mahihirap na postura ay maaaring magdulot ng iyong sakit, at maaaring kailanganin ang mga estratehiya sa pag-aaral na baguhin ang iyong pustura.
- Kinesiology taping: Kahit may limitadong pananaliksik tungkol sa paggamit ng tape ng kinesiology, maaari itong gamitin upang pamahalaan ang iyong sakit. (Plus, napakakaunting epekto sa paggamit ng K-tape.)
- Masahe: Ang massage tissue massage ay maaaring magpahinga ng mga kalamnan at muscular spasm at makakatulong sa pagbawas ng sakit na nararamdaman mo.
Ang ilan sa mga bagay na ito-tulad ng sampu, init, o masahe-ay walang paggamot; wala kang ginagawa habang inilalapat ka ng iyong pisikal na therapist ang paggagamot sa iyo. Ang mga pasyenteng paggamot ay hindi dapat ang iyong unang pagpipilian ng sakit na lunas therapy dahil ito ay maaaring maging sanhi sa iyo upang maging nakasalalay sa iyong PT upang ilapat ang paggamot. Ang mga ito ay nakalista sa itaas dahil sila ay paggamot na maaari mong malantad habang dumalo sa pisikal na therapy para sa iyong masakit na kalagayan.
Inirerekomenda na makisali ka sa isang aktibong programa ng rehab na pisikal na paggamot upang gamutin ang iyong kondisyon ng musculoskeletal at sakit. Kabilang dito ang ehersisyo, na makakatulong sa iyo na makakuha ng lakas, saklaw ng paggalaw, at functional na kadaliang kumilos. Dagdag pa, maaari kang magkaroon ng ilang kasiyahan habang ginagawa habang nagtatrabaho sa iyong pisikal na therapist, at maaari mong makita ang iyong enerhiya na antas ng pag-uudyok ng lupa na tumaas na may ehersisyo.
At hulaan kung ano? Mayroong ilang mga mahabang kataga ng mga negatibong epekto sa pagtuon sa pisikal na therapy. Ang iyong mga kalamnan ay maaaring maging isang maliit na sugat pansamantala, ngunit ang mga pangmatagalang benepisyo ay maaaring maging katumbas ng halaga.
Ano ang Dapat Mong Gawin?
Kung nagkakaroon ka ng musculoskeletal na sakit, tulad ng sakit sa leeg o isang pilay na pilay, pipiliin mo munang makita ang isang pisikal na therapist muna. Sa maraming mga kaso, maaari mong bisitahin ang isang pisikal na therapist sa pamamagitan ng direktang access, at maaari kang magsimula sa kalsada sa pagbawi kaagad. Maaaring masuri ng iyong PT ang iyong kalagayan at i-refer ka sa isang espesyalista kung kinakailangan, ngunit maraming beses na ang iyong kalagayan ay maaaring mamahala sa PT klinika.
Kung inireseta ng doktor ang opioid pain medication para sa iyong kondisyon ng musculoskeletal, magtanong tungkol sa pagsisimula ng pisikal na therapy-isang mas natural na paggamot para sa sakit-sa halip na kumukuha ng gamot. Magtanong tungkol sa mga side effect ng gamot na inireseta ng iyong doktor. Maaari kang maging gumon? Ano ang pangmatagalang plano para sa ligtas na pamamahala sa iyong sakit? Ikaw ay may kontrol sa iyong pangangalagang pangkalusugan, at ang pagkaunawa sa mga panganib ng paggamit ng gamot at pang-aabuso ng opioid ay makatutulong sa iyong gawin ang mga pinakamahusay na desisyon para sa iyong diskarte sa pamamahala ng sakit.
Kung inaabuso mo ang opioid pain medication, humingi ng tulong ngayon. Ang tamang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan ay maaaring makatulong sa iyo na ligtas na pamahalaan ang iyong problema at makakakuha ka sa kalsada sa pagbawi.
Ang gamot sa sakit ng opioid ay may lugar sa gamot. Maaari itong maging epektibo para sa pamamahala ng malalang sakit. Sa kasamaang palad, ang mga panganib ng paggamit-at potensyal na abusing-opioid na gamot ay totoo.
Mayroon kang pagpipilian. Kung bumuo ka ng musculoskeletal, non-cancerous na may kaugnayan sa sakit, piliin na bisitahin ang iyong pisikal na therapist muna . Ang iyong PT ay maaaring gumana sa iyo at sa iyong doktor upang ligtas at epektibong pamahalaan ang iyong sakit at pagbutihin ang iyong pangkalahatang functional na kadaliang kumilos, upang mabilis kang makabalik sa iyong normal, walang sakit na pamumuhay.