Kung ikaw ay kasal sa isang gumaganang trabaho, maaari mong pakiramdam na kung ikaw ay may asawa sa isang di-tapat na asawa na pinalitan ang iyong pagiging matalik na may intimacy para sa kanyang trabaho. Ang pakiramdam ng pag-iisa, ang bilang ng mga nasirang pangako, ang damdamin ng galit at pagkabigo, at paniniwala na ikaw ay hindi napakahalaga ay katulad ng lahat para sa mga asawa ng mga cheaters at para sa mga asawa ng workaholics.
Ang mga isyung ito, kung hindi maiiwan, ay maaaring magresulta sa hindi kasiya-siya ng asawa o mas malala pa ang diborsyo; sa katunayan, ayon kay Maureen Farrel na nagsulat ng "So You Married A Workaholic" para sa Forbes noong 2007, "sa karaniwan, ang mga mag-asawa kung saan ang isang kasosyo ay isang diborsiyo sa trabaho na dalawang beses ang average rate."
Kapag sobra ang ginagawa ng isang kapareha, hindi niya pinag-aaralan ang pag-aasawa, at ito ay masama sa kalusugan upang mapanatili ang isang buhay na wala sa balanse, na madali mong mailagay sa daan patungo sa pagtataksil o diborsyo. Minsan ay nangangailangan ng isang wake-up na tawag tulad ng isang personal o krisis sa kalusugan para sa workaholic upang mawala ang pag-uugali na ito. May mga bagay na maaari mong gawin na hindi ka maghintay sa paligid para sa ito upang maging ang lakas para sa pagbabago.
Mga Tip sa Panatilihing Malusog ang Iyong Pag-aasawa
Kung nalaman mo ang iyong sarili na bigo sa patuloy na pagkahumaling ng iyong asawa sa trabaho, mahalaga na tandaan na kahit na hindi ka sumasang-ayon sa kanyang pananaw sa isyu, ang sitwasyon mismo ay inilalagay sa iyo at sa iyong kapwa sa ilalim ng matinding halaga ng stress; Bilang isang resulta, ang mga pag-uusap tungkol sa pagiging isang gumaganang trabaho ay dapat maabot nang maingat at may kahabagan.
Tulad ng nakakabigo dahil maaaring hindi pagsabihan ang iyong asawa para sa kanyang napakahusay na tendensya, ang pagging ay hindi gagana. Sa halip, ibahagi sa isang positibong tono kung ano ang iyong asawa ay nawala sa pamamagitan ng nagtatrabaho huli o sa pamamagitan ng pagdadala ng trabaho sa bahay at hindi na naroroon sa iyo at sa iyong mga anak. Bukod pa rito, dapat mong subukang pigilin ang pag-uugali ng iyong asawa sa trabaho-maaari mong paganahin ang pangangailangan ng iyong asawa o pagnanais na magtrabaho sa pamamagitan ng pagpapaliban ng mga pagkain sa pamilya, pagpapanatili ng mga bata ng mas mahaba, pagpapaliban sa mga aktibidad, o paggasta ng iyong pera sa mga item at serbisyo (tulad ng takeout) na maaari mong gawin nang wala.
Sa halip, isaalang-alang na pahintulutan ang iyong asawa na makaranas ng mga kahihinatnan ng labis na pagtatrabaho sa pamamagitan ng paghahatid ng hapunan sa normal na oras at gawin ang iyong asawa na kumain ng malamig na mga tira kapag siya ay sa wakas ay lumitaw, mga oras sa paglaon, mula sa trabaho. Kung ang iyong asawa ay ayaw na umalis sa bahay kasama mo, iwan ang iyong asawa sa bahay at dalhin ang mga bata sa pelikula, o kung ang iyong asawa ay abala sa ilang araw, kumuha ng weekend trip upang bisitahin ang pamilya nang wala ang iyong asawa-huwag ilagay ang iyong buhay o mga buhay ng iyong mga anak sa paghihintay na naghihintay sa iyong asawa na gumawa ng oras para sa iyo.
Bilang kahalili, maaari mong subukan na ma-engganyo ang iyong asawa sa labas ng mode ng trabaho sa pamamagitan ng pagmumungkahi ng isang aktibidad na maaari mong gawin magkasama. Bagama't ito ay maaaring isaalang-alang ng kaunti manipulative, ang pagbibigay ng isang pagkakataon na ang iyong asawa ay magtatamasa ay maaaring magbawas ng mga tensyon sa pagitan mo at pahintulutan para sa isang tapat na talakayan sa mga problema na nagmumula sa workaholic tendencies ng iyong asawa.
Kapag Humingi ng Tulong sa Propesyonal
Ang paglutas ng iyong mga isyu sa kasal na may kaugnayan sa isang workaholic asawa ay maaaring makaramdam na parang hindi malulutas na gawain, at kadalasan ay halos imposible na mag-isa. Gayunpaman, sa kabutihang palad, magagamit ang mga psychologist at tagapayo sa kasal upang matulungan ang pag-uusap ng bukas na pag-uusap sa pagitan mo at ng iba pang makabuluhang bagay.
Kung ang iyong kasal ay may malubhang problema dahil sa iyong asawa na nagtatrabaho ng masyadong maraming oras, pagkatapos pagpapayo sa pag-aasawa ay maaaring isang pagpipilian na makakatulong. Kahit na maaari mo lamang makuha ang iyong asawa para sa unang sesyon ng therapy, maaari mo siyang tulungan na maunawaan ang grabidad ng problema at ang personal na kaugnayan sa iyo at sa iyong relasyon.
Mahalaga sa mga sesyon na ito upang talakayin ang mga hangganan sa pagtatakda na iyong pinagkasunduan na hindi lamang matutulungan ang iyong asawa na mapagtagumpayan ang kanyang pag-uugali sa paggawa ng trabaho ngunit makakatulong sa iyo na makipag-usap sa isa't isa nang hayagan at may kahabagan at empatiya.
Kung ang iyong asawa ay sumasang-ayon sa isang araw sa iyo o kahit na ilang oras, ang pagtatakda ng mga hangganan tulad ng "walang mga cell phone sa hapunan" ay maaaring makabuluhang bawasan ang stress na may kaugnayan sa trabaho sa iyong nag-iisa oras.
Sa anumang kaso, ang unang hakbang patungo sa paglutas ng mga isyu sa kasal na may kaugnayan sa pamumuhay ng isang manggagawang asawa ay magsimula ng pag-uusap, ipahayag kung paano ang pakiramdam ng pag-uugali sa iyong pakiramdam, at sama-samang nagtutulungan sa isang kompromiso na nakapagpapasaya na nag-iiwan sa iyong pakiramdam na mas pinahahalagahan at kailangan ng iyong asawa natupad ang trabaho.
Artikulo na-update ni Marni Feuerman