Paano Mga Epekto sa Mga Kulay, Damdamin, at Pag-uugali
Nakadarama ka ba ng pagkabalisa sa isang dilaw na silid? Ang kulay na asul ba ay nakakaramdam ka ng kalmado at nakakarelaks? Matagal nang naniniwala ang mga artist at interior designer na ang kulay ay maaaring makaapekto sa mga mood, damdamin, at emosyon. "Mga kulay, tulad ng mga tampok, sundin ang mga pagbabago ng mga damdamin," ang artist Pablo Picasso sabay-sabay remarked.
Ang kulay ay isang makapangyarihang kasangkapan sa komunikasyon at maaaring magamit upang magsenyas ng pagkilos, maka-impluwensya sa mood, at kahit na impluwensiyahan ang mga reaksiyong physiological.
Ang ilang mga kulay ay nauugnay sa mas mataas na presyon ng dugo, nadagdagan na metabolismo, at eyestrain.
Kaya gaano eksaktong gumagana ang kulay? Paano pinaniniwalaan ng kulay ang mood at pag-uugali?
Ano ang Psychology ng Kulay?
Noong 1666, natuklasan ng siyentipikong Ingles na si Sir Isaac Newton na kapag ang dalisay na puting liwanag ay dumaan sa isang prisma, ito ay naghihiwalay sa lahat ng nakikitang mga kulay. Nakita din ni Newton na ang bawat kulay ay binubuo ng isang haba ng daluyong at hindi maaaring ihiwalay ang anumang karagdagang mga iba pang mga kulay.
Ipinakita ng karagdagang mga eksperimento na ang liwanag ay maaaring isama upang bumuo ng iba pang mga kulay. Halimbawa, ang pulang ilaw na may halong dilaw na ilaw ay lumilikha ng isang orange na kulay. Ang ilang mga kulay, tulad ng berde at magenta, kanselahin ang bawat isa kapag halo-halong at magreresulta sa isang puting liwanag.
Kung naipinta mo na, malamang na napansin mo kung paano maaaring ihalo ang ilang mga kulay upang lumikha ng iba pang mga kulay.
"Dahil sa pagkalat ng kulay, inaasahan ng isa ang sikolohiya ng kulay na maging isang mahusay na lugar," ang mga mananaliksik na sina Andrew Elliot at Markus Maier.
"Kahanga-hanga, ang maliit na teoretiko o empirical na gawain ay isinasagawa sa ngayon sa impluwensya ng kulay sa pag-uugali ng sikolohikal, at ang gawaing nagawa ay pinatakbo ng karamihan sa mga praktikal na alalahanin, hindi pang-agham na kagalingan."
Sa kabila ng pangkalahatang kakulangan ng pananaliksik sa lugar na ito, ang konsepto ng psychology ng kulay ay naging isang mainit na paksa sa marketing, art, disenyo, at iba pang mga lugar.
Karamihan sa mga katibayan sa umuusbong na lugar ay anecdotal sa pinakamahusay na, ngunit ang mga mananaliksik at mga eksperto ay gumawa ng ilang mahalagang mga pagtuklas at mga obserbasyon tungkol sa sikolohiya ng kulay at ang epekto nito sa mga damdamin, damdamin, at pag-uugali.
Siyempre, ang iyong mga damdamin tungkol sa kulay ay madalas na personal at na-root sa iyong sariling karanasan o kultura. Halimbawa, samantalang ang kulay puti ay ginagamit sa maraming mga bansa sa Kanluran upang kumatawan sa kadalisayan at kawalang-kasalanan, ito ay makikita bilang simbolo ng pagdadalamhati sa maraming mga bansa sa Silangan.
Ang Psychological Effects of Color
Bakit kulay ang isang napakalakas na puwersa sa ating buhay? Ano ang mga epekto nito sa ating mga katawan at isipan?
Habang ang mga pananaw ng kulay ay medyo subjective, mayroong ilang mga epekto ng kulay na may unibersal na kahulugan. Ang mga kulay sa pulang lugar ng spectrum ng kulay ay kilala bilang mga maliliit na kulay at kasama ang pula, orange, at dilaw. Ang mga mainit na kulay na ito ay nagbubunga ng mga emosyon mula sa damdamin ng init at ginhawa sa damdamin ng galit at poot.
Ang mga kulay sa asul na bahagi ng spectrum ay kilala bilang mga cool na kulay at kasama ang asul, lila, at berde. Ang mga kulay na ito ay madalas na inilarawan bilang kalmado, ngunit maaari ring tumawag sa isip ng mga damdamin ng kalungkutan o kawalang-bahala.
Paano tumugon ang mga tao sa iba't ibang kulay?
Piliin ang isang kulay sa ibaba upang matuto nang higit pa tungkol sa mga posibleng epekto at makahanap ng mga reaksyon mula sa iba pang mga mambabasa:
Kulay ng Psychology bilang Therapy
Maraming sinaunang kultura, kabilang ang mga Ehipsiyo at Intsik, ang nagsasanay ng chromotherapy, o paggamit ng mga kulay upang pagalingin. Ang Chromotherapy ay tinutukoy minsan bilang light therapy o colorology at ginagamit pa rin ngayon bilang isang holistic o alternatibong paggamot.
Sa paggamot na ito:
- Ginamit ang pula upang pasiglahin ang katawan at isip at upang madagdagan ang sirkulasyon.
- Ang Yellow ay naisip na pasiglahin ang mga ugat at linisin ang katawan.
- Ang Orange ay ginagamit upang pagalingin ang mga baga at upang madagdagan ang mga antas ng enerhiya.
- Ang asul ay pinaniniwalaan na nagpapalambot ng mga sakit at tinatrato ang sakit.
- Ang mga indigo shade ay naisip na magpapagaan ng mga problema sa balat.
Modern Research sa Color Psychology
Karamihan sa mga psychologist ay nakakakita ng therapy sa kulay sa pag-aalinlangan at itinuturo na ang mga dapat na epekto ng kulay ay kadalasang napakalaking pinalaking. Ang mga kulay ay may iba't ibang kahulugan sa iba't ibang kultura. Ang mga pananaliksik ay nagpakita sa maraming mga kaso na ang mga epekto ng pagbabago ng mood ng kulay ay maaaring pansamantalang lamang. Ang isang bughaw na silid ay maaaring una na maging sanhi ng mga damdamin ng kalmado, ngunit ang epekto ay nakakawala pagkatapos ng maikling panahon.
Gayunpaman, ang kasalukuyang pananaliksik ay natagpuan na ang kulay ay maaaring makaapekto sa mga tao sa iba't ibang nakakagulat na paraan:
- Natuklasan ng isang pag-aaral na ang mainit-kulay na mga placebo tablet ay iniulat na mas epektibo kaysa sa cool na kulay na placebo tabletas.
- Ang di-maaasahang ebidensiya ay nagmungkahi na ang pag-install ng asul na kulay na streetlights ay maaaring humantong sa nabawasan ang krimen sa mga lugar na iyon.
- Mas kamakailan lamang, natuklasan ng mga mananaliksik na ang kulay na pula ang nagiging sanhi ng mga tao na umepekto na may higit na bilis at lakas, isang bagay na maaaring patunayan na kapaki-pakinabang sa panahon ng mga gawaing pang-athletiko.
- Ang isang pag-aaral na tumingin sa makasaysayang data na natagpuan na ang mga koponan ng sports na bihis sa halos black uniforms ay mas malamang na makatanggap ng mga parusa at ang mga mag-aaral ay mas malamang na iugnay ang mga negatibong katangian sa isang manlalaro na may suot na itim na uniporme.
Maaaring Makakaimpluwensya ang Pagganap ng Kulay
Ipinakita rin ng mga pag-aaral na ang ilang mga kulay ay maaaring magkaroon ng epekto sa pagganap. Walang nagnanais na makita ang isang gradong pagsubok na sakop sa pulang tinta, ngunit natuklasan ng isang pag-aaral na ang pagkakita ng kulay pula bago magsagawa ng pagsusulit ay talagang nasaktan sa pagganap ng pagsubok. Habang ang kulay pula ay madalas na inilarawan bilang pagbabanta, arousing o kapana-panabik, maraming mga nakaraang pag-aaral sa epekto ng kulay pula ay higit sa lahat walang tiyak na hatol. Gayunpaman, nalaman ng pag-aaral na ang paglalantad ng mga estudyante sa kulay pula bago ang isang pagsusulit ay ipinapakita na may negatibong epekto sa pagganap ng pagsubok.
Sa una sa anim na eksperimento na inilarawan sa pag-aaral, 71 estudyante sa kolehiyo ng Estados Unidos ay iniharap sa isang kalahok na numero na kulay pula, berde o itim bago ang pagkuha ng limang minuto na pagsubok. Ang mga resulta ay nagsiwalat na ang mga mag-aaral na ipinakita sa pulang numero bago ang pagsusulit ay nakakuha ng mas mataas na 20 porsiyento kaysa sa mga ipinakita sa berdeng at itim na mga numero
Kinakailangan pa ang Karagdagang Pananaliksik
Ang interes sa paksa ng sikolohiya ng kulay ay lumalaki, ngunit nananatili ang ilang hindi nasagot na mga tanong. Paano bumuo ng mga asosasyon ng kulay? Gaano kalakas ang impluwensya ng mga asosasyong ito sa pag-uugali sa real-mundo? Maaari bang gamitin ang kulay upang mapataas ang produktibidad ng manggagawa o kaligtasan sa lugar ng trabaho? Anong mga kulay ang may epekto sa pag-uugali ng mamimili? Mas gusto ba ng ilang mga uri ng pagkatao ang ilang mga kulay? Habang patuloy na tinutuklasan ng mga mananaliksik ang mga tanong na ito, maaari naming malaman sa lalong madaling panahon ang higit pa tungkol sa epekto ng kulay sa sikolohiya ng tao.
Si Zena O'Connor, isang miyembro ng guro sa Kagawaran ng Arkitektura, Disenyo, at Pagpaplano sa Unibersidad ng Sydney, ay nagpapahiwatig na ang mga tao ay dapat na maingat sa marami sa mga pag-aangkin na nakikita nila tungkol sa sikolohiya ng kulay.
"Marami sa mga claim na ito ay walang katibayan sa mga tuntunin ng suporta sa empirical, nagpapakita ng mga pangunahing mga depekto (tulad ng pang-aabuso at pang-unawa sa pagpapatunay), at maaaring isama ang factoids na iniharap bilang mga katotohanan," paliwanag ni O'Connor. "Bilang karagdagan, ang mga naturang claim ay madalas na tumutukoy sa hindi napapanahong pananaliksik nang hindi nagre-refer sa kasalukuyang mga natuklasang pananaliksik."
Isang Salita Mula
Mahalaga ang papel ng kulay sa paghahatid ng impormasyon, paglikha ng ilang mga damdamin, at kahit na maimpluwensyahan ang mga desisyon na ginagawa ng mga tao. Ang mga kagustuhan sa kulay ay nagpapakita rin ng impluwensya sa mga bagay na pinipili ng mga tao na bilhin, ang mga damit na kanilang isinusuot, at ang paraan ng kanilang adorno sa kanilang mga kapaligiran. Ang mga tao ay madalas na pumili ng mga bagay sa mga kulay na pumukaw ng ilang mga damdamin o damdamin, tulad ng pagpili ng isang kulay ng kotse na parang isportsy, futuristic, sleek, o mapagkakatiwalaan. Ang mga kulay ng kuwarto ay maaari ding gamitin upang pukawin ang mga tiyak na mood, tulad ng pagpipinta ng isang silid na malambot na berde upang lumikha ng isang mapayapang kalagayan.
Kaya kung ano ang sa ilalim na linya? Natuklasan ng mga eksperto na habang ang kulay ay maaaring magkaroon ng impluwensya sa kung ano ang nararamdaman at kumilos, ang mga epekto ay napapailalim sa personal, kultural, at sitwasyon na sitwasyon. Ang higit pang pang-agham na pananaliksik ay kinakailangan upang makakuha ng isang mas mahusay na pag-unawa ng kulay sikolohiya.
> Pinagmulan:
> Elliot, AJ. Kulay at sikolohikal na paggana: Ang isang pagsusuri ng panteorya at empirical na gawain. Mga Prontera sa Psychology. 2015; https: //doi.org/10.3389/fpsyg.2015.00368.
> Elliot, AJ & Maier, MA. Kulay ng sikolohiya: Mga epekto ng perceiving kulay sa sikolohikal na paggana sa mga tao. Taunang Pagsusuri ng Psychology. 2013; 65: 95-120.
> Elliot, AJ & Maier, MA. Kulay at sikolohikal na paggana. Kasalukuyang Direksyon sa Psychological Science. 2007; 16 (5): 250-254.
> Kida, TE. Huwag Maniwala sa Lahat ng Iniisip: Ang 6 Pangunahing Mga Pagkakamali na Ginagawa Natin Sa Pag-iisip. New York: Prometheus Books; 2006.
> O'Connor, Z. Kulay ng sikolohiya at kulay na Therapy: Caveat emptor. Pananaliksik at Application ng Kulay. 2011; 36 (3): 229-234.